😊 آلفرد آدلر؛ روان شناس مشهور اتريشى, به بيماران اندوهگين خود مى گفت: "اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف ١٤ روز معالجه خواهيد شد. 😊 هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است. 😊 شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است

🎥 ذکر یونسیه 💠 دکتر سید محسن میرباقری 🔸🔹ذکر یونسیه دعای حضرت یونس (ع) برای نجات خویش از شکم ماهی است. این ذکر در آیه ۸۷ سوره انبیا آمده و در رکعت اول نماز غفیله خوانده می‌شود. از پیامبر (ص) نقل شده است که این دعا، اسم اعظم خداوند است که اگر خدا به آن خوانده شود، اجابت می‌کند. ♦️ذکر یونسیه برای نجات از غم و اندوه و برآورده شدن حاجت ، بزرگان اخلاق و عرفان نیز درباره مداومت بر گفتن این ذکر به ویژه در حال سجده تأکید دارند. ♦️آنگونه که در قرآن و روایات آمده است حضرت یونس (ع) مدتی در میان قوم خود تبلیغ کرد و چون ایمان نیاوردند، آنان را نفرین کرد و از نزد آنان رفت و سوار بر کشتی شد. خداوند یونس را به خاطر عدم پایداری در دعوت مردم، در شکم ماهی گرفتار ساخت و او توبه کرد و برای نجات خود دست به دعا برداشت. قرآن کریم دعای یونس را چنین نقل کرده است: 🔸لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَک إِنِّی کنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ 🔹 معبودی جز تو نیست، منزّهی تو، راستی که من از ستمکاران بودم

🔴 پنج شنبه های شهدایی پیامی که شهداء💌 آورده اند.... 👇👇👇

‌. رفتھ بود تهران درس بخونه ، سال آخر دبیرستان دوستش از یِ کوچه میرفت مدرسه ، علی از یه کوچه‌ی دیگه ..! به دوستش می‌گفت : اون کوچه مسیرِ مدرسه دخترونه است من نمیام #شهیدصیادشیرازی

#شهادٺ را نہ در جنگ، در مبآرزه مےدهنـــــد! مآ هنۅز شهادتے بےدرد مےطلبیم... غآفݪ ڪہ شهادٺ رآ، جز بہ اهݪ درد نمےدهنــــد ...! جانباز #شهید_سیدرضا_موسوی

💠ازش پرسیدم: این همه به فقرا کمک میکنی؛ چیزی برای خودت باقی میمونه؟! خیلی آروم گفت: من کاره ای نیستم. من فقط وسیله ام! روزی دهنده خداست...

ادامه بحث نوجوان

با پرخاشگری نوجوانان چگونه برخورد کنیم؟ ❇️🔶❇️ 1- شرایط ویژه نوجوان را درک کنید و نحوه برخورد با آن ها را تغییر دهید. بگذارید متوجه بزرگ شدن شان بشوند و احساس امنیت داشته باشند. 2- سعی کنید متوجه شوید دلیل اصلی خشم و پرخاش نوجوان چیست و از کجا نشات می‌گیرد. 3- در حد توانایی نوجوانان به آن‌ها مسئولیت بدهید و فراموش نکنید مورد تقدیر و تشکر قرارشان بدهید و از تــحقیر نوجوانان خودداری کنید. 4- به او بگویید که خشم و پرخاشگری چه پیامد ها و عوارضی در زندگی اش دارد. 5- راه های کــنترل عصبانیت را به او بیاموزید. 6- در شرایطی که می‌توانید خشمگین شوید، با کنترل خود به او یاد بدهید چطور توانستید خودتان را مدیریت کنید و مشکل را حل کنید. 7- به او یاد بدهید با بروز خشم و فریاد زدن، مشکلی حل نمی‌شود. 8- او را با کسی مقایسه نکنید و سعی کنید فضای آرامی برای خانه ایجاد کنید تا در آرامش باشند. 9- گهگاه از توانایی‌ها و نقاط قوت او در جمع تعریف کنید تا احساس خوبی داشته باشد. 10- حــریم خصوصی نوجوان را رعایت کنید و یک کنترل نسبی روی کارهایش داشته باشید. 11- در صورت نیاز از یک روانشناس یا مشاور می‌توانید کمک بگیرید تا شما را در این زمینه راهنمایی کند.

امیدوارم مطالب بالا رو مطالعه و به کار ببندین✅