❣ #سلام_امام_زمانم
🔴 السَّلاَمُ عَلَى الْقَائِمِ الْمُنْتَظَرِ وَ الْعَدْلِ الْمُشْتَهَرِ...
🔵 سلام بر قیام کننده ای که جهان چشم به راه اوست...
و عدالتی که زبانزد همگان است.
📚 مفاتیح الجنان، زیارت امام زمان سلام الله علیه به نقل از سید بن طاووس.
🆔 eitaa.com/emame_zaman
هنر «نه» گفتن رو یاد بگیر
دروغ نگو، بهانه نیار
زیادی خودت رو توضیح نده
بعضی اوقات فقط قبول نکن
متاسفانه خیلی ها توی آشنایی چون مهارت قاطعیت رو ندارند به خاطر رودروایسی خودشون رو بدبخت میکنند.
وقتی دلت
با خداست،
بگذار هر كس
که ميخواهد
دلت را بشكند...
وقتی
توكلت با خداست،
بگذار
هر چقدر ميخواهند
با تو بی انصافی كنند...
وقتی
اميدت با خداست،
بگذار
هر چقدر ميخواهند
نا اميدت كنند...
وقتی يارت خداست،
بگذار
هر چقدر ميخواهند
نارفيق شوند...
هميشه
با خدا بمان.
چترِ پروردگار،
بزرگترين چترِ دنياست........
التماس دعا...
⚠️برای کمک به یافتن هدف در نوجوانی چگونه عمل کنیم؟
ما میتوانیم با ایجاد عزتنفس و امید در نوجوانان خود، به آنها کمک کنیم تا مسیر خود را برای یافتن هدف آغاز کنند. ویلیام دیمون، نویسنده کتاب «راهی به هدف» و مدیر مرکز نوجوانان استنفورد، بر اهمیت داشتن خوشبینی و اطمینان در دوران نوجوانی و اهمیت این دو موضوع برای یافتن هدف تأکید میکند. تحقیقات وی نشان میدهد نوجوانانی که دارای سطح بالایی از قدردانی، دلسوزی و سرسختی هستند، هدفشان را توسعه میدهند. این ویژگیهای مهم میتواند به نوجوانان در یافتن و حفظ اهداف بلندمدت و برآوردهکردن خواستههایشان در زندگی کمک کند.
🔰۱-برای یافتن هدف در نوجوانی به آنها کمک کنید تا درک کنند که چقدر اهمیت دارند.
از زمانی که فرزندتان به دنیا آمد، نیازهای او را برآورده کردید و موفقیتهایش را جشن گرفتید. متوجه شدهاید که آنها چه کارهایی را درست انجام میدهند. برای آنها مرتبا تکرار کنید که چقدر به آنها افتخار میکنید. با بزرگتر شدن نوجوانان، ما تمایل داریم که موفقیتهای آنها را بیشتر ببینیم. گاه به اشتباه فکر میکنیم آنها فقط باید انتظارات ما را برآورده کنند. زمان کمتری را به ستایش آنها اختصاص میدهیم و کم به آنها میگوییم که چقدر برای ما مهم هستند. انسانها تا زمانیکه ندانند چقدر اهمیت دارند، نمیتوانند حس هدفمندی داشته باشند. نوجوانان ما باید درک کنند که دیگران چقدر از آنها مراقبت میکنند و چگونه میتوانند بر جهان تأثیر بهتری بگذارند. با اطمینان پیدا کردن از ارزشمند بودن، آنها میتوانند هدف خود را از زندگی بهتر تصور کنند.
🔰۳- برای ایجاد حس هدفمندی مکالمههای کوچک و مکرر با نوجوانتان داشته باشید.
از پرسیدن سوالات اعصاب خوردکن مانند «میخواهید با زندگی خود چه کار کنید؟» خودداری کنید. در عوض، مکالمه را با سوالات کوچک و متعادل مانند «چه زمانی به شخص دیگری کمک کردهای و احساس رضایت داشتی؟» آغاز کنید. یا «به نظر تو بهترین خصوصیاتت چه خصوصیاتی است؟». این دسته سوالات میتواند به نوجوانان کمک کند تا درباره هدف خود فکر کنند. گاهی اوقات، جوانان در یافتن نقاط قوت خود مشکل دارند. بزرگترین حامی نوجوانان خود باشید و به آنها کمک کنید نقاط قوت خود را ببینند. در حقیقت، نقاط قوت آنها ممکن است برایشان از نوع خصوصیاتی باشد که حتی آنها را به عنوان نقاط قوت تشخیص نمیدهند. این بحثها میتواند پویایی ایجاد کند که منجر به پاسخ به این سوال دشوار و طولانیمدت شود: «هدف من از زندگی چیست؟»
🔰۲- هدف در نوجوانی برای هر نوجوانی متفاوت است.
در ایدهآلترین شرایط هم در جوامع امروزی، مردم نابرابر هستند و نوجوانان ما در همهچیز موفق نخواهند شد. با این حال، حوزههایی وجود دارد که هر فرد میتواند به طور منحصر به فرد در آنها اثرگذار باشد. ما میتوانیم به نوجوانان خود کمک کنیم حوزههایی را که در آن برتری دارند پیدا کنند. ما باید نوجوانان خود را به چالش بکشیم تا به حیطههایی که در آنها مهارت دارند و از انجام آن کارها لذت میبرند، توجه کنند. کشف کنید که چه چیزی آنها را به ادامه یادگیری سوق میدهد. با ادامه همین روند، نوجوانان ما میتوانند هدفشان را پیدا کنند. اگر یک نوجوان نقاشی دوست دارد (یا شعر نوشتن، یا خواندن، یا آشپزی) و برای ارتقای سطحی که در آن است تلاش میکند، این شور را تشویق کنید! استعداد و علاقه میتواند در مراحل بعدی به رشتهای برای ادامه تحصیل یا انتخاب شغل تبدیل شود و منجر به زندگی هدفمندی شود که برای آنها مناسب باشد.
♾️🔻🔺️راهنمایی برای یافتن هدف در نوجوانی
چون به عنوان مشاور در دبیرستان کار میکردم، جمله «نمیدانم میخواهم با زندگیام چه کار کنم» را بارها و بارها از نوجوانان شنیدم. یکی از اصلیترین دغدغههای دانشآموزان بابت فشارهایی است که برای تعیین هدف زندگی خود احساس میکنند و شروع به کار در این زمینه راهی بسیار گیجکننده برای آنها خواهد بود. گاه برای روشن شدن مطلب میتوان هدف زندگی را برای ایجاد انگیزش بیشتر، دلیل اصلی ما برای بیدار شدن در صبح دانست. این دلیل میتواند با شغل، مسئولیتها، دوستان یا خانواده، مسائل معنوی و اعتقادات مذهبی یا همه موارد فوق مرتبط باشد.
بسیاری اوقات انتظار نوجوانان از هدف زندگیشان، بسیار طاقتفرسا و غیرواقعی است. نوجوانان معمولاً قبل از فارغالتحصیلی از دبیرستان برای تعیین اهداف و انتخاب مراحل بعدی تحصیل یا شغل خود تحتفشار قرار میگیرند. علاوه بر این، امروزه نوجوانان با تغییر روند بازار کار نسبت به سالهای قبل، افزایش انتظارات علمی و فشارهای شدید توسط رسانههای اجتماعی روبرو هستند. به عنوان بزرگسالان مراقب آنها، ما وظیفه داریم نوجوانانمان را حمایت کرده و آنها را راهنمایی کنیم. زیرا آنها در این برهه از زندگیشان سعی میکنند به سوالات دشوار درباره آیندهشان پاسخ دهند.