راهکارهای ساده برای حفظ سلامت روان و نشاط خود و فرزندانتان در این روز های که بیشتر در خانه اید و کمتر به بیرون می‌روید.
🔻نگرانی های تان را مهم بدانید نگرانی‌های دیگران هم گوش دهید در موردشان بنویسید اجازه ندهید خشم و استرس تلنبار شود و به شما غلبه کند.
🔻محیط خانه را جمع و جور کنید.
آشفتگی و بی نظمی باعث تشدید افسردگی و اضطراب می شود.
🔻غذاهایی را که معمولاً وقت درست کردنشان را نداشتید درست کنید.
آشپزی تمام حواستان را به کار می‌گیرد و نمی‌گذارد که کسل و بی‌حوصله شوید.
کانال تربیت مهدوی💞💗💗🌸
✨﷽✨
💠فرزند گرامی آیت الله بهجت(ره):
✍🏻آیت الله بهجت به کارهای نوه ها هم توجه داشت.
☀️هر روز به فرزندم توصیه می کرد: وقتی که می خواهی به مدرسه بروی چهار قل و آیت الکرسی بخوان و برو.
🙏خود ایشان هم دعای اللهُمَّ اجعَلهُ فِی دِرعِکَ الحَصِینَةِ الَّتِی تَجعَلُ فِیها مَن تُرِید را برایش میخواند.همچنین مقید بود که شب ها پیش از خواب برای همه شان دعا بخواند.
☘🌷☘🌷☘🌷
تربیت مهدوی💞💗🌸
☘🌷☘🌷☘🌷
🍉 #هندوانه
✅خواص هندوانه:
مولد خون رقیق است و برای کسانیکه خون غلیظ دارند مناسب است.
⛔️مضرات هندوانه:
خوردن هندوانه برای افراد سرد مزاج یا کسانیکه معده سردی دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعف هاضمه و ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل می شود.
❤️🍃❤️❤️🙏
7.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💕هر صبح یه آهنگ تقـدیم ڪن به ڪسی ڪه دوسـش داری💕
❤️❤️❤️💞💗💗🌸🌸
@darmangahemanavi
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
✨ مناجات ✨
ﺑﺎﺭ ﺧﺪﺍﻳﺎ ﺑﻪ ﭘﻴﺸﮕﺎﻫﺖ ﻋﺬﺭ ﺧﻮﺍﻫﻢ
ﺩﺭ ﺣﻖ ﺳﺘﻤﺪﻳﺪﻩﺍﻯ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻣﻦ ﺑﺮ ﺍﻭ ﺳﺘﻢ ﺭﻓﺘﻪ
ﻭ ﻣﻦ ﻳﺎﺭﻳﺶ ﻧﻨﻤﻮﺩﻡ،
ﻭ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﻧﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺣﻘّﻢ ﺷﺪﻩ
ﻭ ﺷﻜﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺠﺎ ﻧﻴﺎﻭﺭﺩﻩﺍﻡ،
ﻭ ﺍﺯ ﺑﺪ ﻛﻨﻨﺪﻩﺍﻯ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻣﻦ ﭘﻮﺯﺵ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ
ﻭ ﻋﺬﺭﺵ ﺭﺍ ﻧﭙﺬﻳﺮﻓﺘﻪﺍﻡ،
ﻭ ﺍﺯ ﻓﻘﻴﺮﻯ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺣﺎﺟﺖ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ
ﻭ ﻣﻦ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺗﺮﺟﻴﺢ ﻧﺪﺍﺩﻩﺍﻡ،
ﻭ ﺍﺯ ﺣﻖّ ﻣﺆﻣﻦ ﺣﻖ ﺩﺍﺭﻯ ﻛﻪ
ﺑﺮ ﻋﻬﺪﻩﺍﻡ ﻣﺎﻧﺪﻩ
ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺩﺍ ﻧﻨﻤﻮﺩﻩﺍﻡ،
ﻭ ﺍﺯ ﻋﻴﺐ ﻣﺆﻣﻨﻰ ﻛﻪ ﺑﺮ ﻣﻦ ﺁﺷﻜﺎﺭ ﮔﺸﺘﻪ
ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﭙﻮﺷﺎﻧﺪﻩﺍﻡ،
ﻭ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻣﻌﺼﻴﺘﻰ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﻢ ﭘﻴﺶ ﺁﻣﺪﻩ
ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﻭﺭﻯ ﻧﺠﺴﺘﻢ.
ﺑﺎﺭ ﺍﻟﻬﺎ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ
ﺍﺯ ﺣﻀﺮﺗﺖ ﺑﺎ ﺩﻝ ﺁﻛﻨﺪﻩ ﺍﺯ ﭘﺸﻴﻤﺎﻧﻰ ﻋﺬﺭ ﻣﻰﺧﻮﺍﻫﻢ
ﻋﺬﺭﻯ ﻛﻪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺍﺯ ﻧﻈﺎﻳﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺮ ﻣﻦ ﮔﺬﺷﺖ ﺑﺎﺯﺩﺍﺭﺩ،
ﭘﺲ ﺑﺮ ﻣﺤﻤﺪ ﻭ ﺁﻟﺶ ﺩﺭﻭﺩ ﻓﺮﺳﺖ،
ﻭ ﭘﺸﻴﻤﺎﻧﻴﻢ ﺭﺍ ﺑﺮ ﻟﻐﺰﺷﻬﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺷﺎﻥ ﺷﺪﻩﺍﻡ،
ﻭ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺗﺮﻙ ﮔﻨﺎﻫﺎﻧﻰ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﻢ ﭘﻴﺶ ﺁﻳﻨﺪ ﺗﻮﺑﻪﺍﻯ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻩ
ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﻢ ﻣﻮﺟﺐ ﻋﺸﻖ ﺗﻮ ﮔﺮﺩﺩ،
ﺍﻯ ﺩﻭﺳﺘﺪﺍﺭ ﺗﻮﺑﻪ ﻛﻨﻨﺪﮔﺎﻥ.
💞💗🌸