اگر تمام روز می‌نشینید این مواد غذایی را حتما بخورید 🔸 بذر کتان : یک منبع غنی ضد التهاب حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ است 🔸 انواع توت ها : توت‌ها منجر به خاموش کردن ژن‌های التهابی می‌شوند. 🔸 آجیل : آجیل ها سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ گیاهی شناخته شده که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می‌شوند. 🔸 آناناس : بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی دارو‌های ضد التهاب را ندارد. 🔸 زردچوبه : کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. 🔸 سیر : آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی و کاهش سطح التهاب در بدن می‌شود. 🔸 چای سبز : محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

رابطه مستقیم مصرف خودسرانه "ژلوفن" و "سرطان معده" !💊 🔹استفاده خودسرانه از داروهایی همچون ژلوفن موجب ایجاد زخم در دستگاه گوارش می شود که به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد + محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب کرده اند در بزرگسالی دچار مشکلات فشارخون بالا و درد‌های کلیوی شده اند. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

"غذاهایی که استرس را کاهش میدهند" ⇦شکلات تلخ ⇦برگ سبزیجات ⇦گوشت بوقلمون ⇦پرتقال ⇦آووکادو ⇦چای لیمو ⇦بلوبری ⇦ماهی سالمون ⇦دمنوش گل گاو زبان و سنبل الطیب ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

کمبود ویتامین B۱۲ باعث سر درد می‌شود ▫️احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. ▫️همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🍎برخی از خواص عصاره برگ زیتون 🔹درمان بیماری های قلبی و عروقی 🔹تنظیم ضربان قلب 🔹افزایش جریان خون در شریان های کرونری 🔹تعادل قند خون 🔹درمان فشار خون 🔹درمان فلج اطفال 🔹درمان واکنش آلرژیک 🔹درمان آنفولانزا 🔹ارتقای سلامت شش ها 🔹مبارزه با رادیکال های آزاد 🔹مسکن درد مفاصل 🔹دندان درد 🔹کاهش اشتهای غذا 🔹بهبود التیام زخم 🔹درمان علائم سرما خوردگی 🔹درمان طبیعی برای عفونت های گوش ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

✅خواص شلغم ✍️مزاج:گرم و تر؛ ایجاد کننده خلط خوب و جید در بدن؛ دارای غذاییت خوب و مناسب؛ برای رفع سرماخوردگی مفید است؛ بخور با آب آن جهت رفع برونشیت و آسم خوب است؛ تقویت کننده بدن می‌باشد؛ مقوی میل جنسی می‌باشد. پاکسازی کننده کبد و طحال است؛ آب شلغم جهت پاکسازی کلیه‌ها مفید فایده است؛ ملین است و برای رفع یبوست مفید است؛ مصرف شلغم بالاخص در فصل سرما در آش‌ها و سوپ‌ها موجب مقاومت بدن و پیشگیری از سرماخوردگی است. شلغم برای تقویت مغز مفید بوده و حافظه را تقویت می‌کند؛ مصرف شلغم به صورت آب‌پز چاق‌کننده بدن و رافع لاغری می‌باشد؛ آب شلغم آب پز شده به صورت جرعه جرعه رافع سرفه می‌باشد؛ غرغره آب شلغم با مخلوط بسیار کمی نمک موجب رفع تورم، درد و عفونت گلو می‌شود. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#آثار_برکات_سوره_یوسف 1) جهت زیاد شدن روزی 2) جهت ایمن شدن از زنا و فحاشی 3) جهت الفت و دوستی میان زوجین 4) جهت شفای جمیع امراض 5) جهت آزاد شدن از زندان ⇜۞سوره مبارکه یوسف↯۞⇝ #دعای_حضرت_یوسف (ع) برای #آزادی_رهایی_از_زندان 🔮امام صادق علیه السلام می فرماید: خداوند متعال بر یوسف که در زندان بود ملک را مبعوث کرد. و به او گفت ای پسر یعقوب چه شد که با خطاکاران منزل گزیده ای ؟! یوسف گفت: جرم و خطایم. پس به جرم و خطایش اعتراف کرد. به او گفت این دعا را برای خلاصی از زندان بخوان: ✨يَا كَبِيرَ كُلِ‏ كَبِيرٍ يَا مَنْ لَا شَرِيكَ لَهُ وَ لَا وَزِيرَ يَا خَالِقَ الشَّمْسِ وَ الْقَمَرِ الْمُنِيرِ يَا عِصْمَةَ الْمُضْطَرِّ الضَّرِيرِ يَا قَاصِمَ كُلِّ جَبَّارٍ عَنِيدٍ يَا مُغْنِيَ الْبَائِسِ الْفَقِيرِ يَا جَابِرَ الْعَظْمِ الْكَسِيرِ يَا مُطْلِقَ الْمُكَبَّلِ‏ الْأَسِيرِ أَسْأَلُكَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أَنْ تَجْعَلَ لِي مِنْ أَمْرِي فَرَجاً وَ مَخْرَجاً وَ تَرْزُقَنِي مِنْ حَيْثُ أَحْتَسِبُ وَ مِنْ حَيْثُ لَا أَحْتَسِبُ 🍂همینکه صبح شد ملک او را آزاد کرد در آن جا بود که یوسف گفت: ✨وَ قَدْ أَحْسَنَ بِي إِذْ أَخْرَجَنِي مِنَ السِّجْنِ‏✨ 📚 (منبع: بحارالانوار ج 12 ص 319و 320) 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🌼گره گشایی با قرآن و ادعیه ۸ راه حل برای ۸ #مشکل👇 #زبان_بند✨🍥🍃 این ایه از سوره یس را در مورد لزوم برای بستن زبان طرف مقابل بخوانید اَلیَوم نَختِمُ عَلی اَفواهِهِم وَ تُکَلِمُنا اَیدیَهُم وَ تَشهَدُ اَرجُلَهُم بِما کانوا یَکسِبون برای #زبانبند✨🍥🍃 این آیه کریمه را ۱۰۰۰مرتبه بخوانید با وضو : الله لطیف بعباده یرزق من یشاء و هو القوی العزی دفع شر #سخن_چینان✨🍥🍃 امام صادق(ع)فرمودند :به نیت دفع شرّ سخن چینان وغمّازان سوره جمعه را هشت بار بخواند. رفع #تهمت✨🍥🍃 امام صادق علیه السلام فرمودند : به هر کسی تهمت زده شد اگر سوره نور را هفت بار بخواند از آن تهمت رهایی پیدا می کند . #دور کردن کسی از خود ✨🍥🍃 اگر در مجلسی نشسته ای و کسی در آنجا وجود دارد که می خواهی او در آنجا نباشد ، پس 72 مرتبه بگو: سُبحانَ اللّهِ کَما یَنبَغیِ للّه و الحَمدللّه و به جانب وی فوت کن بعد از گذشت 1 دقیقه آن شخص از جا بلند میگردد و از مجلس بیرون میرود جهت هلاکت #دشمن✨🍥🍃 بر هفتاد ریگ ، به هر یک معوذتین ( دو سوره ی ناس و فلق ) را بخواند آنها را در کوزه نهد در آتش گرم دفن کند چون گرمی آتش به ریگها رسد دشمن به امر حق مقهور گردد. درمان #وسواس✨✨🍥🍃 سوره ی ناس را بر ظرفی ، روز چهاردهم ماه بنویسد و بشوید و از آن بخورد و وضو بگیرد برطرف شود. جهت #مال_دنیا ✨🍥🍃 بعد از نماز عشاء هر یک از این سوره ها را به ردیف شمس و لیل و جحد و توحید و معوذتین ( ناس و فلق ) را هفت بار بخواند بعد هفت بار بگوید : اللهم اجعَل لی فَرَجا و مخرجا و بخوابد ، به مراد رسد 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

✅ مصرف سیر بصورت ناشتا ‌⇦ ۱-درمان عفونت های تنفسی ‌⇦ ‌۲-درمان زخم معده و درد ریه ‌⇦ ۳-️ برطرف کننده سرفه ‌⇦ ۴-️بهبود سرماخوردگی ‌⇦ ۵-️دشمن سنگ کلیه ‌⇦ ۶-️کاهش فشار چربی خون ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

پیشگیری از روماتيسم 🔸خرما 🔸شربت عسل 🔹ارده با شيره انگور 🔹مصرف سير 🔸ماليدن روغنهای گرم: کنجد ، سياهدانه وسیر روی مفاصل 🔸بادکش روی ستون فقرات 14 مرحله هر روز يا 1 روز در ميان ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

نیایش شبانه با حضـــــرت ❤️❤️ 🍁✨خداوندا 🍂✨فردایمان را همانطور 🍁✨که میخواهی 🍂✨نقاشی کن 🍁✨ما به قلم رحمتت 🍂✨ایمان داریم. آمیـــن یا رَبَّ 🙏 🍁✨شب تون قشنگ و رویایی 🍂✨لحظه هاتون لبریز از آرامش 🍁✨و شروع هفته ای پراز خیر و برکت 🍂✨براتون آرزو میکنم 🍁✨شبتـون سرشار از نڪَاه خُدا ↶ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

نیایش امروز🍁🍂 🍁خدایا در اولین روز آبان توشه دوستانم را پرکن از🍂 🍁٣٠ روز شادی 🍁٣٠ روز آرامش 🍁٣٠ روز موفقیت 🍁٣٠ روز سلامتی 🍁٣٠ روز بدون مشکل و 🍁٣٠ روز پراز خیر و برکت 🍂 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468