خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمی‌کند !❌ ◽️محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافته‌اند کسانی که تصور می‌کنند کم‌خوابی وسط هفته را در آخر هفته‌ها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق می‌مانند + تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۷۵٪ افراد دارای کمبود خواب نمی‌توانند در آخر هفته‌ای که فکرش را کرده‌اند به اندازه کافی بخوابند ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔴جلوگیری از پیری و خشکی پوست ✅ مصرف خرما ✅ مصرف گردو ✅ مصرف هویج ✅ مصرف انار ✅ مصرف نارنگی ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

تشنگی را با گرسنگی اشتباه نگیرید! ◽️نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز می تواند به کنترل اشتها و حمایت از متابولیسم کمک کند. تشنگی را می توان با گرسنگی اشتباه گرفت، بنابراین هیدراته ماندن می تواند به شما کمک کند از خوردن میان وعده های غیر ضروری اجتناب کنید. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔴 #انجیر برای افزایش وزن بسیار مناسب است. ملین و مسهل، مقوی مغز و کبد، رفع کننده انسداد در کبد و طحال بوده و برای درمان بواسیر مفید است. مصلح آن ریواس و شربت بالنگ است. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔴 #موز نرسیده نخرید 🍃عوارض موز نرسیده ✅گرفتگی عروق ✅معده درد شدید ✅سردرد و سرگیجه 🍃اگر می خواهید موزها سریع تر قابل خوردن شوند آنها را در کنار گوجه قرار دهید. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#فشار_خون 7 خطر در کمین فشارخونی‌ها: ⓵⇤دیــــابت ⓶⇤سکته قلبی ⓷⇤سکته مغــزی ⓸⇤نارسایی قــلبی ⓹⇤تصلب شــــرایین ⓺⇤بیماری‌های کــلیوی ⓻⇤بیماری‌های چشمی ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

✅میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است #عناب 🔺کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔸کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

💢نعنا را هر چقدر که بچینی، کم که نمی شود هیچ، زیاد هم می شود. بخشش، مثل نعنا چیدن است؛ نترس ! خدا جایش را ده برابر پر می کند. قانون خلاء می گوید تو حفره خودت را ایجاد کن، کائنات پُر می کند #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

▪️پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله: 🔸هر کس برای امام حسن علیه‌السلام محزون شود، روزی که همه‌ی دل‌ها غمگین است دلش محزون نخواهد بود. 🔹️... وَ مَنْ حَزِنَ عَلَيْهِ لَمْ يَحْزَنْ قَلْبُهُ يَوْمَ تَحْزَنُ الْقُلُوب. 📚امالی شیخ صدوق، ص۱۱۵. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

📌«شهادت امام حسن مجتبی (علیه‌السلام)» ✨پیامبر خدا فرمودند: «حسن از من است و من از اویم. هر که او را دوست بدارد خداوند دوستش دارد.» 🔹امام حسن پس از کناره گیری از حکومت با رفتار و کردار خود، امت اسلام را به جنایت‌های‌ معاویه و عاملان او در سراسر مناطق اسلامی‌ آگاه کرد. وجود امام حسن (علیه‌السلام) برای‌ معاویه و نقشه‌های شوم او از جمله جانشینی یزید که مخالف با صلح‌نامه‌اش با امام بود، با مشکلاتی‌ همراه بود. ◾️لذا معاویه از طریق اشعث‌ بن‌ قیس، دخترش جعده را که همسر امام بود، وسوسه کرد و او را به شهادت آن حضرت ترغیب و تطمیع نمود. امام (علیه‌السلام) با نوشیدن زهر، مسموم و به مدت چهل روز بستری‌ شد تا این که در ۲۸ صفر سال ۵۰ هجری‌ قمری‌، و۳۲ سال پس از رحلت پیامبر (ص) در مدینه به شهادت رسید. 💫امام حسین (علیه‌السلام) به تجهیز بدن مطهر برادرش پرداخت و سپس جهت تدفین آن در کنار مرقد پیامبر (ص)، اقدام به تشییع جنازه نمود. 🔻 بنی‌‌امیه و مخالفان اهل‌بیت با تحریک عایشه ‌بنت ‌ابی‌ ‌بکر با تیرباران کردن پیکر مطهر امام حسن ع مانع تدفین بدن آن حضرت در جوار مرقد پیامبراکرم شدند. لذا پیکر حضرت را به بقیع بردند. ✨امام حسین (علیه‌السلام) در برابر حرمت شکنی‌‌های‌ بنی‌‌امیه و مخالفان فرمود: «سوگند به خدا اگر برادرم با من پیمان نبسته بود که در پای‌ جنازه او به اندازه حجامت ، خونی‌ ریخته نشود، می‌‌دیدید که چگونه شمشیرهای‌ الهی‌ از نیام بیرون می‌‌آمدند و دمار از روزگار شما برمی‌‌آوردند.» #تقویم_تاریخ #۲۸صفر #شهادت_امام_حسن ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

زنان در آستانه 30 سالگی با کمبود امگا 3،منیزیم آهن و کلسیم زنان در آستانه 40 سالگی با کمبود امگا 3،کلسیم و ویتامینB زنان در آستانه 50 سالگی با کمبود ویتامین D و روی مواجه هستند ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

نشانه‌های وجود انگل در بدن !🦠 ⇠ تغییر اشتها ⇠ تغییر مدفوع ⇠ تهوع ⇠ درد و گرفتگی عضلات شکم ⇠ تب ⇠ خستگی ⇠ درد ⇠ مشکلات ریوی + عفونت انگلی میتواند باعث ایجاد آسیب فیزیکی در روده یعنی دستگاه گردش خون ریه ها و کبد شود ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468