اگر حافظه قوی می خواهید گل کلم مصرف کنید کولین جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌باشد که در گل کلم یافت می‌شود. این ترکیب به بهبود خواب، حافظه، حرکات ماهیچه‌ها و افزایش قدرت یادگیری کمک می‌کند. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

پر شدن سریع مژه و ابرو 🌰 10 عدد مغز فندق خام را بخوبی بکوبید و مقداری روغن کرچک به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی حاصل شود. 🌀 3 ساعت صبح و 3 ساعت شب بصورت موضعی استفاده کنید. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🟢بالنگ (ترنج)🟢 ✔این گیاه از خانواده نارنج بوده که نوع کوچک آن را ترنج و نوع بزرگ آن را بالنگ می گویند و در طب به اترج شناخته می شود. ✔گاهی به اندازه یک خربزه کوچک رشد کرده و وزن آن به یک کیلو می رسد. پوست زرد طلایی ضخیم با مزاج گرم و خشک داشته که خوشبوست و نگه داشتن آن در دهان باعث خوشبویی دهان می شود. ✔ گوشت سفید درون آن که کمی شیرین یا ترش استسرد و تر است و ایجاد نفخ می کند. ✔مغز ترش آن نیز سرد و خشک است در بسیاری از خواص مانند سایر مرکبات می باشد و معمولا به صورت مربا مصرف می شود. ✔مالیدن آب ترش آن به پوست های دارای اگزما مخصوصا در گرم مزاجان مفید است. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🍅نوشیدنی که فشارخون و کلسترول را کاهش می‌دهد ! 🔸متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در ژاپن معقتدند نوشیدن آب گوجه فرنگی که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالانی که در معرض بیماری‌های قلبی - عروقی هستند کاهش می‌دهد https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🔵شبکه خبریCNN:‌ 90‌ درصد مردم آمریکا با بحران سلامت روان مواجه هستند!!! 🔹تازه ترین نظرسنجی به عمل آمده در آمریکا حاکی است که ۹۰ درصد از شهروندان آمریکایی تصدیق می کنند که دراین کشور با بحران سلامت روان مواجه‌اند. 🔹شبکه خبری CNN با انتشار این خبر افزود: نظرسنجی مشترک به عمل آمده این شبکه با «بنیاد خانواده کیزر» (KFF) نشان می دهد که از هر ۱۰ آمریکایی ۹ آمریکایی بر این باور است که جامعه امروز آمریکا با بحران سلامت روان مواجه است. #خبرگزاریMRC https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

معجون خونساز 👈ترکیب مغزهای مغذی: ترکیبی از مغزهای بادام + مغز پسته + مغز فندق و مغز گردوی خام به مقدار ۱۰۰گرم پودر کرده و با ۱۰۰گرم عسل مخلوط کنید. این معجون هر روز عصر، یک قاشق چایخوری استفاده شود. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🚺#معجون_چربیسوز ۴عدد هویج ۴عدد ساقه کرفس ۲عدد سیب 🍹مواد را با آبمیوه گیری آب گرفته و یک ساعت قبل ازناهار و یک ساعت قبل ازشام هر وعده ۱ لیوان میل میکنید https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🍶🍃جوشانده آویشن 🍃آب جوشانده غلیظ آویشن را بر سر بمالید ‌‌«شب به موها بزنید تا صبح» 🍃پیاز مو را تقویت کرده 🍃ریزش مو را قطع میکند 🍃رشک و شپش را از بین میبرد https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🍎لیمو برای از بین بردن شوره‌ی سر : 🔹پوست سرتان را با ۲-۳ قاشق غذاخوری آبلیمو ماساژ بدهید و موها را پس از ۱۵ دقیقه با آب معمولی بشویید تا به طور طبیعی از شر شوره‌ی سر خلاص شوید. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

آیا میدانستید روغن هسته زردآلو مانع از پیری پوست میشود؟🔍 👈این روغن یک لوسیون مرطوب کننده عالی برای پوسته که خواص ضدالتهابی داره و پوست رو تغذیه و محافظت میکنه. همچنین خاصیت آنتی باکتریالی هم داره و پوست رو به طور عمقی از هر نوع آلودگی پاک میکنه. 👌از اونجایی که این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هاست، از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و مانع پیر شدن پوست میشه https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

6 قانون برای داشتن سلامتی کدامند؟🔍 🔹نمک کمتر، سرکه بیشتر 🔸غذای کمتر، جویدن بیشتر 🔹نگرانی کمتر، خواب بیشتر 🔸عصبانیت کمتر، خنده بیشتر 🔹گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر 🔸رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

امام علی(ع) در مورد زیاده روی در خوردن چه فرمودند؟🔍 ⚜ امام امیرالمؤمنین على عليه السلام: «مَن زادَ شِبَعُهُ كَظَّتهُ البِطنَةُ.» آنكه سيرى اش افزون شود، سنگينى پرخورى بر او غلبه كند. 📚 منبع : عيون الحكم والمواعظ، ص ۴۲۰ https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

#تپش_قلب ✨تخم ریحان۱۰گرم ✨گلاب۱۰۰گرم ✨نبات خردشده۲۰گرم ✍ تخم ریحان را به مدت ۱ساعت درگلاب بخیسانید سپس نبات را به آن اضافه ڪرده و روزی ۲وعده ۱ساعت بعد از غذا میل ڪنید https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

❗️کوچک کردن شکم با آب انار ▫️آب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می‌دهد. ▫️این موضوع سبب می‌شود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮 زنجبیل همپای یک داروی ضد انعقاد خون نتایج یک پژوهش استرالیایی نشان می‌دهد که زنجبیل یک ضدانعقاد قوی است که تا حدودی قوی تر از آسپرین نیز محسوب می‌شود. در نتیجه مصرف آن برای بیمارانی که داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مصرف می‌کنند توصیه نمی‌شود. به خاطر اینکه خطر خونریزی یا کبودی را در آن‌ها بالا می‌برد. اگر مشکل خونریزی دارید و یا از داروهای رقیق‌کننده‌ی خون استفاده می‌کنید بهتر است از مصرف زنجبیل بپرهیزید. 🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮 https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

❗️گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید ▫️گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. ▫️این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود. ▫️منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان ها کمک می کند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل استخوان لازم است. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

#⁩ماست رو اینطوری بخورید! 🔹️ماست و آویشن: تقویت معده 🔹️ماست و تخم کتان: لاغر شدن 🔹️ماست و شوید: کاهش چربی 🔹️ماست و شاتره: کبد چرب 🔹️ماست و نعناع: نفخ معده 🔹️ماست و هل: تقویت روده https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🔰جایگزین قرص سرماخوردگی 1️⃣ دم‌کرده دارچین 2️⃣ دم‌کرده زنجبیل 3️⃣ دم‌کرده پونه کوهی 4️⃣ دم‌کرده آویشن شیرازی 5️⃣ چای بابونه با لیمو https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

نارنگی برای جلوگیری از سکته: همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

💥طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده و باعث کاهش خطر حمله های قلبی است https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

⚜خواص تلبینه اگر چیزی بخواهد جلوی مرگ را بگیرد آن چیز تلبینه است. گفته شد یا رسول الله (ص) تلبینه چیست؟ فرمود سوپی که با شیر پخته بشود. و سه بار این را تکرار فرمودند. 📚 الكافي،ج‏6،ص321 - المحاسن،ج‏2،ص405 ⚠️ تلبینه شبیه فرنی است که با آرد جو یا گندم،شیر و عسل درست می‌شود. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

✅مواد سازنده جامع امام رضا(ع) 🔸هل 🔸فرفیون 🔸زعفران 🔸بذرالبنج 🔸فلفل سفید 🔸خربق سفید 🔸سنبل الطیب 🔸عاقرقرحا 🔸عسل همین طور که از اسمش پیداست دستور ساختش توسط امام رضا(ع) داده شده و توش تریاک به کار نرفته... 👈آب دستته بزار زمین و با دقت بخون: (کلاً یک دقیقه بیشتر وقتت رو نمیگیره) ✅جامع امام رضا(ع) رسید💥💥 🔷جامع پایه درمان تمام بیماری هاست که باید با حمال مخصوص اون بیماری مصرف بشه،مثلا: 🔸جامع+اب زیره سیاه:درمان مشکلات معده مثل سردی معده،ورم معده،نفخ معده و... 🔸جامع+اب رازیانه:درمان مشکلات مربوط به ریه مثل سرفه،تنگی نفس و... 🔸جامع+اب سداب: درمان مشکلات کلیه مثل سنگ کلیه،کم کاری کلیه و.... 🔸جامع +اب عسل:درمان عفونت ها مثل عفونت مثانه،عفونت کلیه،عفونت های جاهای دیگه. 🔸میتونم تا پنجاه مورد همین طور بگم جای جای بدن رو با جامع درمان کنیم. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🍀 #درمان_برونشیت_ذات_الریه اسطوخودوس گل ختمی طریقه مصرف جوشانده اسطوخودوس صبح و شب میل کنید و اگر خلط غلیظ و مزمن شده آن را با گل ختمی مخلوط کنید https://www.tebdin.com/ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#سالم_باشیم_سالم_بمانیم

امیرالمؤمنین علیه السلام: از كسانى نباش كه... از آنچه به او رسيد شكر گزار نيست، و از آنچه مانده زياده طلب است لا تَكُن مِمَّن . . . يَعجِزُ عَن شُكرِ ما اُوتِيَ ويَبتَغِي الزِّيادَةَ فی ما بَقِيَ قسمتی از حکمت 150 نهج البلاغه حکیمی از شخصی پرسید: روزگار چگونه است؟ شخص با ناراحتی گفت: چه بگویم امروز از گرسنگی مجبورشدم کوزه سفالی که یادگار سیصد ساله اجدادیم بود را بفروشم ونانی تهیه کنم. حکیم گفت: خداوند روزی ات را سیصد سال پیش کنار گذاشته و اینگونه ناسپاسی می کنی؟… https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

#شربت_بیدمشک برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود شربت بیدمشک تقویت کننده قلب است و برای درمان کم اشتهایی بسیار موثر است https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

☘#سم_زدایی_خون با دمنوش #آویشن دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است سایر خواص درمان سرفه بهبود خلق وخو افزایش ایمنی بدن زیبایی پوست ومو https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

💎 آداب عیادت از بیمار 🔻پيامبر اكرم صلى‌الله‌عليه‌وآله‌وسلم: تَمامُ عِيادَةِ المَريضِ اَنْ يَضَعَ اَحَدُكُمْ يَـدَهُ عَـلَيْهِ وَ يَسْـأَلَهُ كَيْفَ هُوَ كَيْـفَ اَصْبَـحْتَ وَ كَيْفَ اَمْسَيْتَ؟ وَ تَمامُ تَحِيَّتِكُمْ الْمُصافَحَةُ ◻️ آداب عيادت مريض اين است كه يكى از شما (عيادت كنندگان) دست خود را روى او بگذارد و از او بپرسد حالت چطور است؟ و چگونه صبح و شب كرده اى؟ و درود كامل شما مصافحه و دست دادن است. 📚 بحارالأنوار، ج ۸۱، ص ۲۲۶ https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است👇 خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

خطرناک ترین نوشیدنی ها برای مصرف دارو 👈🏻دوغ 👈🏻آب انار 👈🏻چای سبز 👈🏻آب گریپ فروت 👈🏻نوشیدنی ورزشی 👈🏻شیر، شیرسویا، اسموتی ھای حاوی شیر 👈🏻کافئین (قهوه، چای سبز و ...) ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

✅به جای لبو، #شلغم بخورید ✍️پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: خوردن شلغم در فصل خودش، هر دردی را از بین می‌برد. 📚المحاسن، ج2، ص333 https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم