✨ قال امیرالمومنین عليه السّلام: عَلَيْکمْ في شَهْرِ رَمَضانَ بِکثْرَةِ الإسْتِغْفارِ وَ الدُّعاءِ، فَأمَّا الدُّعاءُ فَيَدْفَعُ الْبَلاءَ عَنْکمْ وَ أمَّا الإسْتِغْفارُ فَتُمْحي بِهِ ذُنُوبُکمْ. ▫️بر شما باد که در ماه رمضان زياد دعا و استغفار کنيد ، که دعا بلا را از شما دور می‌سازد و طلب مغفرت و آمرزش گناهان شما را پاک می‌گرداند. 📒وسائل الشيعه، باب۱۸، حدیث ۱۳۴۷۸ #ماه_رمضان ‌

✍امام على عليه السلام: سه چيز، از گنج هاى بهشت اند: پنهانى دادن صدقه، پنهان داشتن مصيبت و پنهان داشتن بيمارى 📚الإرشاد ج 1 ص 303

#نکات_بهداشتی_در_روزه_داری خرما بهترین ماده در تامین قند از دست رفته بدن است افراد برای تامین افت قند خون می توانند از مواد غذایی ساده استفاده کنند. بهترین ماده قندی خرما است؛ خرما به تامین قند بدن کمک می کند، افراد برای کاهش بی حالی و ضعف خود می توانند از سه الی ۴ خرما در زمان افطار استفاده کنند، خرما در تامین آب و قند بدن بسیار موثر است و برای سرحالی در زمان افطار بهتر است این ماده مصرف شود. روزه داران پس از باز کردن روزه خود باید چند دقیقه پس از مصرف مایعات، خوراکی های جامد استفاده کنند. بهتر است کمی نوشیدنی گرم میل کنند، نماز خود را بخوانند (برای فاصله انداختن بین جامدات و مایعات) و بعد جامدات را مصرف کنند؛ برای استفاده از مواد غذایی جامد پیش از آن از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش و حلیم استفاده کنند، این مواد غذایی کمبود آب بدن را تامین می کنند، انرژی از دست رفته را باز می گرداند و حجم زیادی از معده را پر نمی‌کند.

هفت آیه شفابخش قرآن جهت شفای بیماری ها قرائت این هفت آیه برای شفای بیمار توصیه شده است و آن آیات به شرح زیر است: 🍁آیه 57 سوره یونس «يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاء لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ»❣️ اى مردم! همانا از سوى پروردگارتان پند و اندرزى براى شما آمد كه مایه‏ ى شفا براى آنچه در سینه‏ هاى شماست و هدایت و رحمتى براى مؤمنان است. 🍁آیه 14 سوره توبه «قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُّؤْمِنِينَ»❣️ با آنان بجنگید تا خداوند آنان را به دست‏هاى شما عذاب كند و خوارشان سازد و شما را بر آنان پیروز كند و دلهاى (پردرد) مؤمنان را تشفّى و مَرهَم نهد. 🍁آیه 69 سوره نحل «ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ»❣️ سپس از همه میوه‏ ها بخور، پس راههاى پروردگارت را خالصانه طى كن. از شكم‏هاى آنها نوشیدنى رنگارنگ بیرون مى‏ آید كه در آن شفاى مردم است، البته در این (زندگى زنبور) براى كسانى كه فكر مى ‏كنند قطعاً عبرتى است. 🍁آیه 80 سوره شعرا «وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ»❣️ و هر گاه بیمار شوم، همو مرا شفا مى‏ بخشد. 🍁آیه 44 سوره فصلت «وَلَوْ جَعَلْنَاهُ قُرْآنًا أَعْجَمِيًّا لَّقَالُوا لَوْلَا فُصِّلَتْ آيَاتُهُ أَأَعْجَمِيٌّ وَعَرَبِيٌّ قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشِفَاء وَالَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ فِي آذَانِهِمْ وَقْرٌ وَهُوَ عَلَيْهِمْ عَمًى أُوْلَئِكَ يُنَادَوْنَ مِن مَّكَانٍ بَعِيدٍ»❣️ و اگر ما قرآن را عجمى قرار داده بودیم حتماً مى‏ گفتند: «چرا آیات آن باز و روشن نشده (و با تعجب مى‏ پرسیدند) آیا (قرآن) اعجمى و (مخاطب آن پیامبر و مردم) عربى؟!» بگو: «این قرآن براى كسانى كه ایمان آوردند هدایت و شفایى است، و كسانى كه ایمان نمى‏ آورند در گوش‏هایشان سنگینى است و قرآن براى آنان مایه كورى است، (گویى) آنان از راه دور ندا مى ‏شوند. (ولى صدا را نمى‏ شوند). 🍁آیه 82 سوره اسراء «وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَارًا»❣️ و آنچه از قرآن فرو مى ‏فرستیم، مایه ‏ى شفا(ى دل) و رحمتى براى مؤمنان است و ستمگران را جز خسران نمى ‏افزاید. 🌱 روزه یعنی «نه» به شیرینی قبل از غذا ➖ گاهی در مهمانی، اول یک شیرینی مقابل آدم می‌گذارند اما او می‏گوید: «بعداً می‌خورم، اگر الان شیرینی بخورم دیگر نمی‏توانم شام بخورم.» ➖غالباً مبارزه با نفس، یعنی ما فعلاً دنبال شام معنوی هستیم، شیرینی‏ مادی را بعداً می‏خوریم. در ماه رمضان میزبان اجازه نمی‏دهد مهمانش از لذت شام معنوی محروم شود. لذا او را از شیرینی قبل از غذا محروم می‌کند. ➖روزه، برخی لذّات حلال سطح پایین دنیا را بر ما حرام می‏کند، تا انسان به انواع بالاتری از لذّات، یعنی لذّات معنوی، برسد. روزه ساحت الهی انسان را تقویت می‌کند تا به «از خدا لذت بردن» و «به‌سوی خدا رفتن» بیشتر علاقه‌مند بشود. 📗 بخشی از کتاب «چگونه دستورات دینی ما را تربیت می‌کنند؟»

✅تاثیر ویژه افطار با آب ولرم برای سلامتی بدن ✍امام جعفر صادق (ع) فرمودند: پیامبر خدا (ص)، به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار می‌‏کرد. اگر حلوا نبود، با شکرینه‌ای دیگر یا چند دانه خرما، و اگر آن نیز نبود، با آبِ ولرم. و می‏‌فرمود: آب، معده و کَبِد را تمیز می‏‌کند، دهان را خوش‏بو می‏‌کند، دندان‌‏ها را محکم می‏‌سازد، چشم را قدرت می‏‌دهد و دیده را جلا می‏‌بخشد، گناهان را از انسان می‌شوید، رگ‌های برآشفته و تلخه تحریک شده را فرو می‏‌نشانَد، بلغم را از میان می‏‌بَرَد، حرارت را از معده برمی‌دارد، و سردرد را نیز از میان می‏‌بَرَد. 📚اصول کافی، ج ۴، ص ۱۵۳

#آیاخوردن_چای_سیاه_مفیداست؟ #جواب: خیر مفید برای بدن نیست چون ویتامین های بدن از بین میبرد و آهن منیزوی نابود مینکه و انسان دوچار کم خونی میشه #چه_خواسیتی_دارد؟ برای شستشوی چشم مفید است و اگر گلودرد یا خلتی بود یک بار خوردن بشه بهتر است #آیاجای_گزین_دارد؟ بهتر است دم نوش های گیاهی خورد بشه عالی تر است برای سوخت ساز بدن کمک کنند است و برای کبد و کلیه #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

"چای کوهی" همرابا غنچه گل محمدی ❀⇐ افسردگی، رفع بی خوابی ✺⇐ ضد سرطان ❀⇐ کاهش رطوبت اضافی بدن ✺⇐ اشتهااور، تقویت سیستم ایمنی، تقویت قوای جنسی #جای_گزین_مناسب روش مصرف: در یک لیوان آب جوش یک قاشق مربا خوری پر از چای کوهی ریخته و با قاشق خوب به هم بزنید سپس یک نعلبکی را به مدت 20 دقیقه روی آن قرار دهید تا دم بکشد و بعد آن را صاف کرده و با کمی عسل میل کنید. برای تهیه جوشانده این گیاه :در دو فنجان آب جوش یک قاشق چایخوری برگ و گل خشک گیاه را بریزید و به قدری بجوشانید تا یک فنجان باقی بماند. #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

#کاسنی 🍀 روایت است از رسول خدا (ص): " کاسنی گیاهی است که بر دروازه بهشت می روید." و همچنین از امام صادق (ع): "فضیلت کاسنی بر سبزیجات به سان فضیلت ما بر مردم است." ☘ امروزه سبزی کاسنی علیرغم توصیه های فراوان و فواید بی مانند، فراموش شده و کمتر کسی به آن توجه دارد، برخی از فواید کاسنی عبارت اند از: 🌱 از بین برنده وسوسه های شیطان 🌱 افزایش دهنده نیروی جنسی 🌱 موثر در درمان نازایی 🌱 زیبا کننده صورت 🌱 درمان تب 🌱 درصورت استفاده مستمر توسط مَرد، منجر به بدنیا آمدن فرزند پسر می شود. ☘ مقدار خوردن کاسنی، دست کم ۷ برگ است. ☘ درصورت نبود سبزی کاسنی تازه، پودر خشک یا برگ خشک کاسنی نیز مفید خواهد بود #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🌼 فواید روزه داری ✍روزه آثار معنوی فراوانی به دنبال دارد که به برخی از آنها فهرست وار اشاره می شود: 🌸پارسایی🌸 مهم ترین رهاورد روزه، براساس آیه 183 بقره، رسیدن به گوهر پرارج تقواست. هدف از وجوب روزه، تربیت معنوی انسان و گذاشتن او در بزرگراهی است که به پارسایی منتهی می شود. تعبیر «لعلکم تتقون» در این آیه شریفه، پرده از رازی می گشاید که ملاک برتری آدمیان بر یکدیگر دانسته شده و فرجامی نیک به نام فلاح و رستگاری خواهد داشت. 🌸رهایی از بند تن🌸 با نگاهی به شرایط روزه داری، در می یابیم که این برنامه هدفی جز تربیت انسان و آسمانی کردن او ندارد. خداوند سبحان با دعوت به روزه، مقامی دیگر از انسانیت را پیشنهاد می دهد؛ انسانیتی رها از اسارت تن و خواهش های درونی. انسانیتی که با گذار از موانع ساده به دست می آید. چشم پوشی از آنچه تاکنون به راحتی بهره مند بوده آن هم برای مدتی معین. تلاش برای خدایی شدن. شکستن دیوار عادت هایی که مانع انس با معنویات است و انسان را از ترقی و تعالی باز می دارد. 🌸آرامش🌸 یکی از آثار معنوی روزه، آرامش قلبی است، در گران سنگی که بشریت امروز برای یافتن آن حاضر است از همه دارایی خویش بگذرد. درپرتو روزه داری، دل از هوی و هوس بریده و در دامن یاری که مبدأ و معدن آرامش است، پـناه می گیرد. روزه دار با توجه بیشتر به پروردگار و احساس نزدیکی به آن «قریب مجیب»، دل از اغیار بریده و سرشار از آرامش و طمأنینه می گردد. از این رو امام باقر(علیه السّلام) در سخنی کوتاه و زیبا فرمود: الصیام تسکین القلوب؛ روزه مایه آرامش دل هاست.» ‌‌‌‌#سالم_باشیم_سالم_بمانیم

#معجزه_سیر ▫️باخوردن سیر، عفونت ادراری را درمان کنید. از ۱۶۶ فاکتور موحود در ادرار عفونی ۸۲ درصد در برابر سیر ضعیف هستند، اما ۵۶ درصد دربرابر آنتی بیوتیک ! سیر ناشتا خورده بشه قند خون کاهش میده و چربی های بدن در طول استفاده کم کننده است سیر باهمراه آب گرم سوخت ساز بدن و فعال کننده رویش مو موفید است برای معده بسیار مفید است #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

#نکات_بهداشتی_در_روزه_داری کاهو، بهترین سبزی برای وعده سحری حداقل سالادی که می توان تهیه کرد، سالاد خیار و گوجه فرنگی است که می توان با افزودن کمی هویج یاجوانه گندم ، عدس و ماش به ارزش غذایی آن افزود، اما بهترین سبزی که می توان به عنوان سالاد در سحر میل کرد، کاهو است؛ این سبزی در مقایسه با سایر سبزی‌ها دارای آب بسیار بالایی است و به همین دلیل می‌تواند از احساس تشنگی در طول روز بکاهد؛ همچنین فیبر بالای کاهو، مانع ابتلای روزه داران به یبوست می شود. کاهو با سرکه و سکنجبین بسیار مفید است #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

❗️رفع مسمومیت غذایی با ریحان ▫️ریحان یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضد میکروبی، به مبارزه با میکرو ارگانیسم هایی که مسئول این مشکل هستند کمک می کند! ▫️برگ های ریحان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به 3 قاشق سوپ خوری ماست ساده اضافه کنید. این مخلوط را سه تا چهار بار در روز بخورید تا نشانه های شما فروکش کند. #نکته:دم کردن ریحان تازه با نعناع و چوب دارچین دفع سموم بدن پاک کردن کلیه بسیار مفید است #سالم_باشیم_سالم_بمانیم