🔴خواب کافی، و تاثیر شگف انگیز آن بر کاهش وزن! ✍به گفته پژوهشگران دانشگاه میشیگان، یک ساعت خواب شبانه اضافه می تواند به کاهش چشمگیر وزن – حدود 7 کیلوگرم در سال – منجر شود. یک ساعت خواب اضافه برابر با یک ساعت کمتر سپری کردن وقت به بطالت است که امکان دارد برای خوردن میان وعده ها و تنقلات غیر ضروری هنگام تماشای تلویزیون صرف شود. با افزودن یک ساعت اضافه به خواب شبانه می توانید میزان کالری دریافتی روزانه خود را حدود 6 درصد کاهش دهید. همه ما می دانیم که خواب ناکافی به کمبود انرژی و تمایل به مصرف بیشتر کربوهیدارت ها، چربی ها و قندهای تصفیه شده منجر می شود. ☜

چرا مشارکت مردم در انتخابات ترکیه بالاست؟ 🔹‌ چون شرکت نکردن در انتخابات جریمه سنگین مالی در پی دارد! 🔹‌ طبق ماده ۲۵ قانون شماره ۲۹۸ احکام اساسی انتخابات، جریمه مالی رأی ندادن در انتخابات ۳۰۰ لیر به همراه محرومیت احتمالی از خدمات عمومی در دوره انتخابات مربوطه است. 🔹‌ پ.ن: به زور جریمه و محرومیت از خدمات عمومی از ملت رأی می‌گیرن، بعد پز مقبولیت و مشارکت بالا میدن!

■شهادت امام جعفرصادق (ع) تسلیت■ ✅ امام صادق علیه السلام در آخرین لحظات حیات که مرگ را نزدیک دیدند، دستور دادند که تمام خانواده و خویشان بر بالینش جمع شوند و پس از آنکه همه در کنار امام حاضر شدند ، چشم باز کرد و به صورت تک تک آنها نظر افکند و فرمودند: «اِنَّ شَفاعَتَنا لا تَنالُ مُسْتَخِفّاً بِالصَلاةِ» شفاعت ما شامل کسی نمی شود که نمازش را سبک بشمارد. ❶ هرگز از دین و معتقدات مردم جستجو مکن که بدون دوست خواهی ماند. ⇦وسائل الشیعه ج۱۲ ص۸۶ ❷ محبوب ترین برادرانم نزد من کسی است که عیب های مرا نزد من هدیه آورد. ⇦اصول کافی ج۳ ص۴۵۲ ❸ هرکس به پدر و مادر خود با نگاه خشمگین و دشمنی نگاه کند در حالیکه آن دو به او ظلم کرده باشند، خداوند نمازش را قبول نکند ⇦وسائل الشیعه ج۲۱ ص ۵۰۱ ❹ خداوند بندگانش را به چیزی سخت تر از خرج کردن پول آزمایش نکرده است. ⇦خصال ج۱ ص۸ ❺ کسی که هنگام صبح صدقه بدهد، خداوند نحوست و شومی آن روز را از او دور مےکند. ⇦مکارم الاخلاق ص۲۴۳ 📚 احادیث الطلاب ص۷۱۲ تا ۷۲۷

‏در زمانه‌ای که پیرمرد ساکن کاخ سفید دست چپ و راستش را فراموش می‌کند، رهبر ایران با همه‌ی مشغله‌های حکمرانی، مروج دانایی و آگاهی در کشور است. این‌گونه است که می‌شود هم حاکم بود هم شاعر. هم سیاست‌ورز بود و تحولات خاورمیانه را رقم زد، هم بالاترین رشد علمی را برای کشور ثبت کرد.

▪️اگرچه بغض ها جان بر لبش کرد ▪️نفس ها را فدای مذهبش کرد ▪️ به شام جاهلیت نور آورد ▪️همان کاری که عمه زینبش کرد 🏴 شهادت جانسوز حضرت امام جعفر صادق علیه السلام بر عموم شیعیان جهان تسلیت باد

کاش میشد که از خانه، عبا بردارم لا اقل مهلتی ده ، تا که عصا بردارم در میان آتش و دود مرا مهلت ده ... طفلِ ترسیده از این معرکه را، بردارم یه محاسن سفیدم یه کمی رحم کنید وای اگر دست نحیفی، به دعا بردارم تو سواری و منم پای پیاده چه کنم؟ فرصتی دِه، قدمی پشت شما بردارم رمقی نیست ولی می روم و می خوانم که قدم، یادِ غم کرب و بلا بردارم جگرش سوخته از قاتلِ خنجر در مشت کاش میشد که از روضه گودال، عزا بردارم 🥀🖤🥀

🌷🌼🌷سلام     🌷🌼🌷به روز سه شنبه بیست و ششم اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ خوش آمدید 🌼🌷 خدایا🙏 در آخرین سه شنبه اردیبهشت ماه 🌼🍃 هرکس هرحاجتی داره🌼🍃 بادست مهربانت براورده کن مارا ازدر خانه ات دست🌼🍃 خالی برنگردان یارب🙏 مهرتاییدبه آرزوهایمان بزن🌼🍃 "آمیـــن" 🙏 خدایا 🙏 در سالروز شهادت🕯 امام جعفر صادق(ع)🏴 و بحق  ششمین  پیشوای شیعیان جهان مریض هارا شفا جوان هارا عاقبت بخیر پدر ومادرها سلامت ودر زندگیمان نور ایمان عطا بفرما 🙏 "آمین "🙏ذکر روز سه شنبه یا ارحم الراحمین 🌼🍃