📌 ارده چیست؟ 🔹 #ارده نام نوعی غذاست که از #کنجد کوبیده شده به دست می‌آید. 🔸 در حقیقت ارده خود به تنهایی یک ماده‌ی غذایی کامل برای هر وعده غذایی بویژه صبحانه است. 🔹 ارده فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و به عبارتی صددرصد طبیعی است. 🔸 ماده اصلی و تنها ماده تشکیل دهنده آن کنجد است؛ در واقع مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد. 🔹 این دانه منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی مفید است. 🔸 همچنین مصرف این دانه‌ی گیاهی برای افرادی که مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند می‌تواند بسیار موثر باشد. 🔹 از کنجد و ارده در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می‌شود و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است. 🔸 به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلوا ارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه‌شان هم می‌شود. 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

♻️ خواص ارده و شیره‌ی انگور 💎 حکیم #حسین_خیراندیش #ارده_و_شیره 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 بهترین زمان تفکر و تمرکز ♻️ اولین چیزی که بر مزاج اثر می‌گذارد، هوا است، هوا در آخر شب حدود یک ساعت مانده به اذان صبح، در لطیف‌ترین و پاک‌ترین حالت خود قرار دارد و صِرف بیداری در این زمان و درک نسیم سحر، مزاج را رو به اعتدال می‌برد، لذا بهترین ساعت برای تفکر و تمرکز است و زمانی است که غوغا و هیاهوی دنیا و مشغولیت‌ها کمتر است. 🔸 سحر، بهترین زمان برای کارهای علمی و تفکر است و یکی از بهترین موضوعات تفکر، تفکر در خلقت و آفرینش است. امام رضا (علیه‌السلام): « عبادت به زیادی نماز و روزه نیست بلکه به اندیشیدن در امر پروردگار متعال است.» 🔹 مسلماً در آفرینش آسمان‌ها و زمین، و آمد و رفت شب و روز، نشانه‌های (روشنی) برای خردمندان است.(آیه ۱۹۰ آل عمران) 🔸 خردمندان چه کسانی هستند؟ همان‌ها که خدا را در حال ایستاده و نشسته، و آنگاه که بر پهلو خوابیده‌اند، یاد می‌کنند؛ و در اسرار آفرینش آسمان‌ها و زمین می‌اندیشند؛ (و می‌گویند:) بار الها! اینها را بیهوده نیافریده‌ای! منزهی تو! ما را از عذاب آتش، نگاه دار!(آیه ۱۹۱ آل عمران) #تمرکز #تفکر #سحرخیزی #اعراض_نفسانی عضـویت در کــانال👇 ☀️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🔴 مدت شیردهی در قرآن 📗 سوره احقاف آیه ۱۵ : مجموع مدت بارداری و شیردهی، ۳۰ ماه می‌باشد. (ثلاثون شهرا) 🔸 اگر دوره بارداری ۹ ماه است، باید دوره شیردهی ۲۱ ماه باشد، و اگر دوره بارداری ۶ ماه است، طبیعتا بایستی دوره شیردهی ۲۴ ماه باشد. #شیرمادر #شیردهی #تغذیه_کودک #غذای_کمکی #اصلاح_تغذیه #شیر_مادر #شیر_دهی #کودک #بچه #مادر #نوزاد 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 👈عضـویت در کــانال👇👇 ☀️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🔴 چگونگی از شیر گرفتن نوزاد 🤱🏻با فرا رسیدن زمان از شیر گرفتن نوزاد، شما می‌بایست به کمک راهکارهای ساده، موضوع را هم برای خود و هم برای نوزادتان آسان کنید. 🔸 با نوزاد صحبت کنید. 🔹 انتخاب زمان مناسب از شیر گرفتن نوزاد. 🔸 به مرور زمان شیردهی را کم کنید. 🔹 خودتان داوطلب شیردهی در طول روز نشوید. 🔸 زمان‌های مشخص شیردهی، حواس کودک را به چیز دیگر مشغول کنید. 🔹 در ایام از شیر گرفتن نوزاد، محبت و توجه بیشتری به او داشته باشید. 🔸 تشویق کودک و ترتیب جشن و مهمانی برای پایان شیردهی. 🔹 کمک از همسر خود در برخی اوقات و هنگام خواب، در به آغوش کشیدن نوزاد. #شیرمادر #شیردهی #تغذیه_کودک #غذای_کمکی #اصلاح_تغذیه #شیر_مادر #شیر_دهی #کودک #بچه #مادر #نوزاد 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 👈عضـویت در کــانال👇👇 ☀️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🔴 تغذیه در زمان بارداری و قبل از آن 👈نسخه طلایی برای فرزند آوری دختر یا پسر 👈تغذیه مادران باردار برای داشتن فرزند قدرتمند و سالم 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش 👈عضـویت در کــانال👇👇 ☀️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🔴 خشم یا خنده؟ ♻️ عجیبه اما یک دقیقه #خشم، سیستم ایمنی بدنتان را به مدت #پنج ساعت ضعیف می‌کند. یک دقیقه #خنده، سیستم ایمنی بدنتان را به مدت #بیست_وچهار ساعت قوی‌تر می‌کند. ♡السلام علیک یا ابا عبدالله♡ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🌺🍃 💚🏖 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 پسر شدن جنین بعد از بارداری 🍃 زن با مشاهده آثار بارداری دست خود را بر شکم نهد و ۱۴۰۰ بار صلوات نذر کند و ۷ بار آیه ۳۵ آل عمران را بخواند 🍃 امام صادق(علیه‌السلام): هرکس که زنش باردار است و فرزندش چهار ماهه شد رو به قبله بایستد و آیة الکرسی بخواند و دست به پهلوی همسرش گذارد و بگوید: اللَّهُمَّ إِنِّی قَدْ سَمَّیْتُهُ مُحَمَّدا "خداوندا من این فرزند را محمد نام گذاردم" «خداوند این جنین را پسر می‌کند و اگر به عهد خود وفا کند و نام او را محمد نهد خداوند آن را وسیله برکت او قرار دهد» (الکافی،ج۶،ص۱۱) 🍃 حضرت رسول(صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم): «ھر که زنش باردار باشد و نیت کند که فرزند را محمد یا علی بنامد؛ پسردار خواھد شد.» (الکافی،ج۶،ص۱۱) 🍃 امام رضا(علیه‌السلام) فرمودند: «علی، محمّد است و محمّد، علی؛ هر دو یکی هستند.» هر کس که همسرش باردار باشد و نیت کند که او را علی بنامد؛ پسردار خواهد شد. (الکافی،ج۶،ص۱۱) 🍃 استغفار در پسر شدن فرزند؛ ﴿اسْتَغْفِرُوا رَبَّکُمْ إِنَّهُ کانَ غَفَّاراً یُرْسِلِ السَّماءَ عَلَیْکُمْ مِدْراراً وَ یُمْدِدْکُمْ بِأَمْوالٍ وَ بَنِینَ وَ یَجْعَلْ لَکُمْ جَنَّاتٍ وَ یَجْعَلْ لَکُمْ أَنْهاراً﴾ (نوح،آیات۱۰تا۱۲) پس [به آنان] گفتم: از پروردگارتان آمرزش بخواهید که او همواره بسیار آمرزنده است. تا بر شما از آسمان باران پی‌درپی و با برکت فرستد و شما را با اموال و فرزندان فراوان کمک کند و باغ های سرسبز و نهرهای جاری در اختیارتان قرار دهد. ⭕️ خداوند فرموده: «بنین» که به معنای فرزندان پسر است. 👈عضـویت در کــانال👇👇 ☀️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 🍏 پنج اصل اصلاح تغذیه حکیم دکتر روازاده : 1️⃣ اصلاح #نمک (عدم استفاده از نمک‌های صنعتی و کارخانه‌ای تصویه شده یددار و مصرف نمک‌های کامل و طبیعی دریا و سنگ معدن کوهستان). 2️⃣ اصلاح #روغن (عدم مصرف روغن‌های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت و… و مصرف روغن‌های گرم مثل روغن ارده کنجد، روغن زیتون، روغن دنبه، روغن زرد و روغن شحم و...). 3️⃣ اصلاح #آب نوشیدنی ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات یا آب کوزه یا آب فاتر و…). 4️⃣ اصلاح #ظروف (عدم استفاده از ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن کره‌ای … و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی، سنگی، شیشه‌ای…). 5️⃣ عدم مصرف مواد غذایی #کارخانه‌ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می‌باشند. 📚 منبع: هیئت تحریریه احیای سلامت #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی #طب_اسلامی_ایرانی #دکترروازاده 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

💦‌‌ـ﷽ـ💦 باسلام دوستان و عزیزان همراه🍃🌺 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 "لوئیز هی" در کتاب "شفای درون" می‌گوید: بیماری‌های انسان، از افکار او سرچشمه می‌گیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری‌ها را در وجودمان تولید می‌کنند: 💦 🔰 تیروئید: وجود بغضی در گلو، كه ترکیده نمی‌شود. 🔰 سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است. 🔰 ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه‌ورزی است. 🔰 بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته‌ها را خوردن است. 🔰 سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است. 🔰 زکام: بخاطر وجود آشفتگی‌های ذهنی است. 🔰 درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است. 🔰 فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده و باقی مانده است. 💦 پس بیائید ذهن‌هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم: دیگران را ببخشیم... خودمان را ببخشیم... بیشتر محبت کنیم... کمتر گله و شکایت کنیم... بسیار شکرگزار باشیم... آرامش خود را حفظ کنیم... فراوان‌تر بخندیم و شاد باشیم... و بدانیم که افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت‌انگیزی از خود باقی می‌گذارند...! 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 👈عضـویت در کــانال👇👇 ♥️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

📌 #کاسنی سبزی هزار خاصیت 🪴 می‌توانید برگ کاسنی را به صورت خشک از عطاری تهیه و یک قاشق قبل خواب و غذا بخورید و همچنین داخل غذا بریزید؛ و یا بذر کاسنی را از عطاری تهیه و داخل گلدان یا باغچه بکارید و به صورت تازه همراه غذا میل کنید. 🪴 کاسنی برای رفع تمامی عیوب صورت مانند لک، کک و مک، جوش، جای جوش، تقویت قدرت #باروری، پاکسازی کبد، مصفای خون و برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است. 🪴 طبع کاسنی معتدل است و طبع را هم معتدل می‌کند و هیچ عوارضی ندارد. 💠 امام صادق علیه‌السلام: «عَلَيْكَ بِالْهِنْدَبَا فَإِنَّهُ يَزِيدُ فِي اَلْمَاءِ وَ يُحَسِّنُ اَلْوَجْهَ.» 💠 «بر شما باد خوردن کاسنی، زیرا آب را می‌افزاید و رنگ و رو را زیبا می‌کند.» ✍️ المحاسن ج۲،ص۵۰۹/طب الأئمة علیهم‌السلام ج۱، ص۱۳۰/وسائل الشیعة ج۲۵، ص۱۸۱/بحارالأنوار ج۶۳،ص۲۰۸ 🌴 گروه تغذیه سالم شیراز 🌴 👈👈عضـویت در کــانال👇👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #کاسنی #پاکسازی_کبد #تقویت_سیستم_تولید_مثل #کبد #تقویت_سیستم_ایمنی

🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🍃 با توصیه‌های 🌸 حکیم دکتر حسین روازاده سیستم ایمنی را تقویت و خود در برابر ویروس‌ها بیمه کنید. 🍎 توصیه‌های تغذیه‌ای ✅ داشتن تغذیه سالم (رعایت پنج اصل اصلاح تغذیه حکیم دکتر روازاده) و اجتناب از مصرف فست فود به خصوص پیتزا ✅ مصرف انواع سوپ و آش‌های سنتی ✅ نوشیدن چای آویشن به جای چای بازاری (چای سبز، سیاه، سفید ممنوع) ✅ اجتناب از درهم خوری ✅ مصرف فقط یک نوع گوشت در هر روز (مصرف دو نوع گوشت با هم ممنوع) ✅ رفع یبوست مزاج با مصرف اسفناج پخته و روغن زیتون اصل ✅ مصرف روزانه عسل زنده ✅ استفاده از عسل در پخت مربا ✅ استفاده زیاد از سیر و پیاز طبیعی در غذا (به صورت پخته؛ در فصول گرم، افراد جوان و گرم مزاج مراعات کنند) ✅ خوردن چند عدد بادام درختی در روز برای تقویت بنیه ✅ استفاده روزانه از ادویه قدیمی به نام "ادویه زیرخاکی" در پخت غذاها ✅ مصرف میوه‌ها و سبزیجات به ویژه شلغم، کدو حلوائی و زردک ✅ پرهیز از مصرف گوشت‌های هورمونی (همه مرغ‌های ماشینی و ماهی‌های پرورشی مثل قزل‌آلا) 📚 منبع: هیئت تحریریه احیای سلامت #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی #طب_اسلامی_ایرانی #دکترروازاده 🌴 گروه تغذیه سالم شیراز 🌴 👈👈عضـویت در کــانال👇👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی