🌍آیا آب با لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند؟ 🔹پروفسور تاتیانا استروکووا، رئیس گروه گوارش و تغذیه در دانشگاه پیروگوف روسیه: اگر رژیم غذایی و عادات نوشیدن متعادل نباشند، آب با لیمو به کاهش وزن کمکی نمی‌کند. 🔹تغذیه مناسب، برآورده کردن نیاز‌های فیزیولوژیکی و در نظر گرفتن سن، جنسیت و فعالیت بدنی، به تنهایی به حفظ وزن طبیعی کمک می‌کند. اگر فردی اضافه وزن یا چاقی دارد، مصرف منظم هر محصولی به کاهش وزن او کمکی نمی‌کند. بنابراین، رژیم غذایی باید تنظیم شود و میان وعده‌ها کاهش یابد. یک رژیم غذایی متعادل فقط پس از مشورت با متخصص تغذیه قابل تنظیم است، زیرا این امر به بیمار اجازه می‌دهد تا شروع به کاهش وزن اضافی کند. لیمو در این مورد یک راه حل جادویی نیست. 🔹برای بیمارانی که از اسید معده بالا رنج می‌برند، شرایطی که در آن تولید شیره معده افزایش یافته و غلظت اسید هیدروکلریک بالا می‌رود، مصرف منظم نوشیدنی‌های حاوی لیمو ممکن است مضر باشد و منجر به عواقب منفی برای سیستم گوارش شود. 🔹لیمو حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C است و مصرف منظم و در مقادیر معقول می‌تواند یک اقدام پیشگیرانه در برابر التهاب و بیماری‌های حفره دهان باشد. 🔹با این حال، مصرف دوز‌های زیاد ویتامین C برای افرادی که بیماری‌های دستگاه گوارش یا تمایل به تشکیل سنگ‌های ادراری دارند، ممکن است اثرات منفی داشته باشد. به عنوان مثال، بیماران مبتلا به بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) ممکن است هنگام مصرف مایعات اسیدی متوجه افزایش سوزش سر دل شوند. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 رگبار و رعدوبرق در مناطق جنوب و جنوب شرقی کشور 🔹امروز در ساعات بعدازظهر در جنوب سیستان و بلوچستان، ارتفاعات هرمزگان و در جنوب و نوار غربی استان فارس افزایش ابر و احتمال رگبار و رعد و برق دور از انتظار نیست. 🔹امروز و فردا در غرب سواحل دریای خزر افزایش ابر و بارش پراکنده وجود خواهد داشت. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 صفحه نخست روزنامه‌های ورزشی ‌‌‌‌يكشنبه ۱۶ شهریور ۱۴۰۴ ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍باکو با دادن میگ-۲۹ به اوکراین در جبهه ضدروسی ایستاد 🔹نیروی هوایی اوکراین به‌تازگی از یک جنگنده میگ-۲۹ با رنگ‌آمیزی متداول جنگنده‌های آذربایجانی و نشان نیروی هوایی اوکراین در آسمان این کشور استفاده کرده است. این خبر توسط وب‌سایت "منطقه جنگ" (The War Zone) گزارش شده و نشان‌دهنده تلاش‌های فزاینده کی‌یف برای تقویت توان دفاعی خود در برابر تهاجم روسیه است. این جنگنده تک‌سرنشین که با طرح رنگی آبی-خاکستری دیده شده، مجهز به چهار موشک کوتاه‌برد R-73 و دو رهگیر میان‌برد R-27 بود و در مأموریت جنگی کامل حضور داشت. 🔹ظاهر شدن این هواپیمای آذربایجانی با نشان اوکراینی در عملیات جنگی، احتمال یک توافق بین‌دولتی برای انتقال این جنگنده یا توقیف آن از کارخانه تعمیر هواپیمای دولتی لِویو را مطرح می‌کند. این همکاری ممکن است در پی تنش‌های دیپلماتیک اخیر بین باکو و مسکو رخ داده باشد که پس از بازداشت چند شهروند آذربایجانی در یکاترینبورگ و سرنگونی یک هواپیمای غیرنظامی آذربایجانی در ماه‌های اخیر تشدید شده است. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍حزب‌الله زیر بار طرح آمریکایی خلع سلاح نمی‌رود 🔹محمود قماطی از رهبران ارشد جنبش حزب‌الله لبنان امروز شنبه تاکید کرد دولت لبنان هرگونه پیشرفت در طرح آمریکایی خلع سلاح حزب‌الله را منوط به پایبندی اسرائیل کرده است. 🔹قماطی در گفتگو با خبرگزاری رویترز گفت: اعلام دولت لبنان مبنی بر اینکه هرگونه پیشرفت در اجرای مفاد طرح آمریکایی مربوط به پایبندی اسرائیل است، این بدین معناست که اجرای این طرح تا اطلاع ثانوی به حالت تعلیق درآمده است. 🔹وی در ادامه تاکید کرد، حزب‌الله برای این باور است جلسه روز جمعه دولت لبنان در خصوص طرح ارتش برای انحصار سلاح، فرصتی برای بازگشت به درایت و عقلانیت است تا از حرکت کشور به سمت ناکجا آباد جلوگیری شود. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍«بعد از حمله مستقیم آمریکا و اسرائیل به ایران، شهادت هزاران هموطن و نابودی تأسیسات هسته‌ای، عراقچی اعلام کرد: هر وقت آمریکا آماده مذاکره عادلانه و محترمانه باشد، مذاکره را آغاز می‌کنیم.» ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍اندیشکده کویینسی: نام‌گذاری «وزارت دفاع» فقط یک نمایش بود، آمریکا همواره در حال «جنگ» و «حمله» به بقیه کشورها بوده است اندیشکده آمریکایی کویینسی با انتشار گزارشی کنایه‌آمیز، تغییر نام «وزارت دفاع» ایالات متحده به «وزارت جنگ» را یک صداقت ناخواسته دانسته که بیانگر ماهیت واقعی این وزارتخانه در آمریکا است. در این گزارش آمده است: 🔹در ظاهر اقدام ترامپ نشانه موضع جنگ‌طلبانه وی است؛ اما این تغییرِ نام اقدامی صادقانه محسوب می‌شود؛ زیرا ایالات متحده بعد از جنگ جهانی دوم تاکنون دائماً در حال جنگ بوده است و نام‌گذاری سابق این وزارتخانه به عنوان وزارت «دفاع» صرفاً یک نمایش بود. 🔹از طرف دیگر، در طول تمامی این سال‌ها فقط تعداد معدودی از مداخلات نظامی آمریکا دفاعی بوده‌اند. این تغییرِ نام تنها اعترافی به نقش واقعی وزارت دفاع در ۸۰ سال گذشته است. 🔹در واقع، وظیفه ارتش آمریکا در این مدت نه دفاع، بلکه حمله به کشورهایی بوده است که یا نمی‌خواهند نفت‌شان را به ما بدهند یا اسرائیل از ما می‌خواهد آنها را بمباران کنیم. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍روسیه: کشورهای اروپایی در مسیر نابودی خود گام برداشته اند 🔹️سخنگوی وزارت امور خارجه روسیه اعلام کرد که کشورهای اتحادیه اروپا در مسیر خطرناک نابودی خود قرار دارند. 🔹️سخنگوی وزارت خارجه روسیه همچنین اروپایی ها را به آلوده شدن به «بیماری نابرابری نژادی و نازیسم» متهم کرد و به نگرش‌های تبعیض‌آمیز آنها بر اساس ملیت اشاره کرد. 🔹️وی گفت: آنها در حال جداسازی و تقسیم کشورها، مردم و گروه‌های قومی هستند و از مدلی پیروی می‌کنند که توسط جوسپ بورل مسئول سابق سیاست خارجی اتحادیه اروپا، بیان شده است. 🔹️زاخارووا تأکید کرد که این بازنویسی مداوم تاریخ، مسیری خطرناک است که در صورت ادامه، منجر به نابودی اتحادیه اروپا خواهد شد. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯