‌‌ 🌍 *دکتر حسن بایمانی پزشک ایرانی ازدانشگاه هاروارد توصیه میکند .* 🔻نکاتی ساده برای رعایت یکی از ۵ اصل سالم زیستن : 🔹 بین مغزها، « گردو » تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! تقریبا هر 3-2 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد ! 🔹« سماق » یکی از 10 آنتی اکسیدان* برتر گیاهی است که تا 3 برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد ! سماق خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارد و به همین دلیل باید با گوشت خورده شود، 🔹خیار بخورید میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند. خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند و ترکیبات آن ، باکتری‌های عامل بوی بد دهان را نیز می‌کشند ! 🔹 پــــیاز قرمز بخورید ! محققان دریافتند ترکیب موجود در پیاز قرمز به موجب ایجاد محیطی نامساعد برای سلول های سرطانی شده و با اختلال در ارتباط بین سلول های سرطانی مانع از رشد آنها میشود. 🔹مـیوه درشت نخـرید.چون هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر! 🔹( هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود ) نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه 🔹وقتی انار و انگور می خورید هسته آن را هم بجوید هسته انار و انگور حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با پیری مبارزه می کند. 🔹لیموترش منجمد شده استفاده کنید. لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما یخ زده آن 10 برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم وسه برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد. 🔹هنگامی که شخص بطور ناگهانی می ترسد خون در قلب لخته شده و در دراز مدت در بدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود! 🔹 پس سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم. 🔹بجای آسپرین گوجه فرنگی بخورید. طبق گزارشات محققان آمریکایی دانه های گوجه فرنگی همانند آسپرین عمل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند ازعوارض احتمالی مصرف آسپرین خون ریزی معده است 🔹صبح ها بیش از حد نخوابید. خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می‌شود. همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود 🔹خاکشیـــــر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال. اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود. 🔹در طول روز، گلاب بو کنید !بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع می‌کند. 🔹سیب زمینی آب پز شده را اگر بیش از یکی دوروز نگه دارید دارای میکروبی به نام باسیلوس پروتوس میشود که میتواند سبب مرگ شود! 🔹ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 🔹 ناشتا خرما بخورید: کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکندضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است. #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

✨آن ناکسان چون سینه زهرا شکستند ✨هم حرمت و هم سینه طاها شکستند ✨یاس کبودی غچه ای را در بغل داشت ✨بین در و دیوار بی پروا شکستند ✨آن سیلی و آن ضربه بر بازو چنان بود ✨ کز غصه اش لاهوتیان سرها شکستند ✨کاشانه ای که منزل اهل کسا بود ✨آتش زدند و حرمت آنها شکستند ✨از کینه بدر و حنین و فتح خیبر ✨در پیش شوهر پهلوی عذرا شکستند ✨حکم علی چون مظهر حکم خدا بود ✨اهل دغل با حربه شورا شکستند ✨اینک علی بود و سلام بی جوابش ✨بنیان حق را در دل غوغا شکستند ✨در کوچه تنهائی مولای بی کس ✨تنها دفاعش حضرت زهرا شکستند ✍حسین حمزئی #فاطمیه #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

✨دامنِ چشمِ من از گریه به دریا اُفتاد ✨چشم زخمی شده از کارِ تماشا اُفتاد ✨باز هم خاطره هایم همگی زنده شدند ✨راهِ من باز بر آن كوچه‌ی غمـها اُفتاد ✨یادِ آن کوچه که با مادر خود می‌رفتم ✨به سَرَم سایه‌ای از غربتِ بابا اُفتاد ✨کوچه بن بست شد و در دلِ آن وانفسا ✨چشمِ نامرد به ناموسِ علی تا اُفتاد ✨آنچنان زد که رَهِ خانه‌ی خود گُم كردیم ✨آنچنان زد که به رخساره‌ی گُل جا اُفتاد ✨گاه می خورد به دیوار و گَهی رویِ زمین ✨چشمِ زخمی شده از کار تماشا اُفتاد ✨من از آن دست کشیدن به زمین فهمیدم ✨گوشواری که شکسته است در آنجا اُفتاد ✨شانه ام بود عصایش ولی از شدت درد ✨من قدم خم شد و او هر قدم اما اُفتاد #نـوكــر_نـوشــت: #حضـرت_مـادر ✨از سینه دگــر  آه شــرر بار نکش ✨برخیز  ولـی  منت  دیـوار  نکش ✨مـن شانه نخـواستم به جـان بابا ✨از دست شکسته این قدر کار نکش #فاطمیه #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 یه عکاس میگفت حجاریان بهم گفته: 🔹 عکس هایی که از آیت الله خامنه ای میزنید در حالت عصبانیت باشه!!! 🔹شما فقط ببینید این اصلاح طلبا چه موجودات پلیدی هستن... ‌ 🔹 این حرفها رو عبدالرضا داوری داره میگه دقت کنید! #خسارت‌محض #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 قابل توجه #اپوزیسیون #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 قابل ملاحظه #فتنه #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 صدور هشدار نارنجی وزش باد شدید برای مناطق شرق و جنوب کشور 🔻سازمان هواشناسی: 🔹 برای استان‌های سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، نیمه شرقی هرمزگان، شرق کرمان هشدار نارنجی صادر شدا است. 🔹 در این مناطق وزش باد شدید، در نواحی مستعد با توفان گردوخاک، کاهش دید و کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود. 🔹امروز در برخی از مناطق گیلان بارش پراکنده رخ می‌دهد. 🔹طی پنج روز آینده در سایر نقاط کشور آسمان صاف خواهد بود. #هواشناسی #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس: 🔹انحلال سازمان برنامه و بودجه یا تغییر رئیس آن(پورمحمدی) مطالبه این روزهای معلمان عزیز است! #اخبار_مجلس #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 فرو ریختن برج #کونتی در رم حین عملیات #مرمت 🔹برج کونتی که به دوران قرون وسطی در رم بازمی‌گردد، برای بار دوم هنگام مرمت سازی به‌طور جزئی فرو ریخت. #حوادث #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍#بازخوانی گفتگوی تاریخی رهبر انقلاب با یکی از بازداشت شدگان لانه جاسوسی / پاسخ جالب #رهبر انقلاب به کنایه کارمند سفارت سابق #آمریکا 🔹حضرت آیت الله سیدعلی خامنه‌ای نماینده امام خمینی (ره) در شورای عالی دفاع دوشنبه ۲۵ فروردین ماه ۱۳۵۹ گفتگویی تاریخی با یکی از کارمندان سفارت سابق آمریکا داشتند که فیلم این دیدار و گفتگو حاوی نکات جالبی است. 🔹کارمند سفارت سابق آمریکا در تهران در این ویدئو کاملا به زبان فارسی مسلط است و خودش می‌گوید تنها در شش ماه فارسی را یاد گرفته‌ام. 🔹در قسمت مهمی از این ویدئو کارمند سفارت تعارفی بودن را یکی از خصوصیت ایرانی‌ها عنوان می‌کند و می‌گوید: وقتی مهمان می‌آید، ایرانی‌ها دلشان نمی‌خواهد که مهمانشان برود اصلاً؛ هی می‌خواهند مهمانشان را نگه دارند. 🔹اما حضرت آیت الله خامنه‌ای در پاسخ به این کنایه می‌فرمایند: مردم دلشان نمی‌خواهد شماها اینجا باشید؛ به‌عکس دلشان می‌خواهد که هر چه زودتر شما بروید. #رهبری #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 تهدید ترامپ به قطع بودجه شهر نیویورک در صورت انتخاب ممدانی به عنوان شهردار 🔹در آستانۀ انتخابات شهرداری نیویورک، ترامپ «زُهران ممدانی» که در نظرسنجی‌ها انتخاباتی پیشتاز است را کمونیست خواند و گفت: به‌عنوان رئیس‌جمهور، برایم سخت است که پول زیادی به نیویورک بدهم، چون اگر یک کمونیست شهر را اداره کند، فقط پول را هدر می‌دهد. #ترامپ #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

‍ 🌍 آن سوی ماجرای خودکشی و بازداشت دادستان نظامی اسرائیل 🔹اخبار مربوط به برکناری، گم‌شدن، خودکشی، و بازداشت بالاترین مقام قضایی ارتش اسرائیل را نباید دست کم گرفت، یا یک اتفاق موردی تصور کرد. 🔻گزارش های متواتر می‌گویند جامعه اسرائیل، به استیصال پس از جنون رسیده و آثار روانی جنایات سیستماتیک، در حال آوار شدن بر سر خود اسرائیل است. آنها اکنون تحت فشار احساس شکست، منفوریت و انزوا، به جان یکدیگر افتاده‌اند. 🔹درپی انتشار ویدیوی شکنجۀ وحشیانه یک اسیر فلسطینی، دادستان نظامی ارتش اسرائیل و معاون وی، برکنار و بازداشت شده اند. 🔻«یفعات تومر یروشالمی» ساعاتی قبل از بازداشت، مفقود شد و خانواده‌اش پیام نگران‌کننده‌ای دریافت کردند که از خودکشی وی حکایت می کرد. او گفته بود با انتشار ویدئو، تلاش داشته به تبلیغات علیه دادگستری نظامی پاسخ دهد. 🔹نظامیان صهیونیست در فیلم منتشره، در بازداشتگاه سدی تیمان، به یک زندانی تجاوز گروهی می‌کنند و زندانی به خاطر صدمات شدید، به بیمارستان منتقل می شود. 🔹نتانیاهو گفت «این بزرگترین آسیب بخش روابط عمومی به حیثیت اسرائیل است». 🔻اما کانال ۱۳ عبری، در مقابل گفته است: 🔹«اتفاقات اخیر در ماجرای تومر یروشلمی، باید برای بسیاری از مقامات، زنگ هشدار باشد. کسانی که مسئول فاجعهٔ ۷ اکتبر هستند، از نخست‌وزیر گرفته تا وزیران، مسئولیت نپذیرفته یا استعفا نداده‌اند، در حالی که دادستان نظامی، با پذیرش مسئولیت استعفا داد و تلاش به خودکشی کرد. اگر دروغ‌هایی که از سوی نتانیاهو و اطرافیانش به دادگاه ارائه شده بررسی می‌شد، آنها نیز دست‌کمی از این ماجرا نداشتند. باید از یروشلمی حمایت کرد، چون در برابر فشارهای شدید تنها مانده است». 🔹همچنین، ایهود اولمرت نخست وزیر سابق می‌گوید: «چیزی که قابل درمان نیست، بیماری روانی نخست‌وزیر، همسر و پسر اوست؛ در شرایط عادی هر روانپزشکی که وجدان داشته باشد، دستور بستری شدن آنها را در تیمارستان می‌دهد». 🔻سال گذشته، یک کمیسیون تحقیق سازمان ملل گزارش داد: 🔹«هزاران زندانی کودک و بزرگسال اهل غزه در معرض آزار و شکنجه گسترده و نظام‌مند، خشونت جسمی و روانی، و خشونت‌های جنسی قرار گرفته‌اند. این، مصداق جرایم جنگی و جنایت علیه بشریت شامل شکنجه و جنایت جنگی، تجاوز و دیگر اشکال خشونت جنسی است» 🔹بازخوانی برخی تحلیل ها در محافل صهیونیستی درباره عمق بحران روانی، به اندازه کافی گویاست: 🔻روزنامه اسرائیل هیوم: 🔹ما شرم و اخلاق را از دست داده ایم. جامعه اسرائیل به یک گله وحشی تبدیل شده است. ما شاهد افزایش‌ اظهارات تحریک آمیز حتی علیه مقامات نظامی هستیم. دادستان نظامی، پیام‌هایی مبنی بر تهدید پی به سوزاندن و دار زدن وی دریافت کرده بود. 🔻شبکه عبری کان: 🔹 در مدت یکسال‌ و نیم، ۲۷۹ مورد خودکشی در ارتش اسرائیل ثبت شده است. به ازای هر خودکشی موفق، ۷ مورد تلاش برای خودکشی نیز ثبت شده‌ است. 🔻پروفسور ایال فروختر: 🔹پس از ۱۲ روز جنگ با ایران، بسیاری از اسرائیلی‌ها نشانه‌هایی از آسیب‌های روحی را نشان می‌دهند. یکی از بزرگترین چیزهایی که تروما ایجاد می‌کند، تغییر در درک جهان به عنوان غیرقابل کنترل و خطرناک است. ۷۰ درصد اسرائیلی ها دچار اختلالات روانی شده‌اند و از حداقل یک علامت از وقایع آسیب‌زا، از اختلال استرس پس از سانحه، رنج می‌برند. ما افزایش زیادی در استفاده از داروهای اضطراب داریم. و البته، مواد مخدر مانند حشیش. 🔻پژوهش انجمن تخصصی «نتال»: 🔹در حوزه آسیب‌های روانی، ۵۰٪ نیروهای ذخیره ارتش اسرائیل که در جریان جنگ علیه غزه دچار علائم «اختلال استرس پس از سانحه» (PTSD) شده‌اند، در بازگشت به زندگی عادی و بازار کار با مشکل مواجه هستند. 🔻روزنامه جروزالم پست: 🔹رئیس واحد سلامت روان ارتش اسرائیل، از رشد بی‌سابقه مراجعات نیروهای ذخیره به مراکز درمان روانی خبر می دهد. تعداد نیروهایی که به دلیل صدمات روانی، خواستار درمان شده‌اند، با افزایش ۱۰۰۰ درصدی مواجه است. 🔻روزنامه یدیعوت آحارونوت: 🔹 ارتش اسرائیل، تلفات خود در جنگ غزه را پنهان می‌کند. از ۷ اکتبر ۲۰۲۳، ۱۸۵۰۰ نیروی نظامی و امنیتی به میزان ۷۰ درصد زخمی شده و تحت درمان هستند، اما ارتش فقط مجروحیت ۶۱۴۵ نفر را اعلام کرده است. بیش از ۱۰ هزار نظامی، دچار اختلالات روانی شده‌اند. 🔻روزنامه هاآرتص: 🔹یکی از افسران ارشد نیروی هوایی به دلیل فشار روانی ناشی از مشارکت در کشتار غیر نظامیان در غزه، خودکشی کرد. همکارانش می‌گویند او در هفته‌های پایانی زندگی، بارها با ادامه جنگ مخالفت کرده و گفته بود:"آنچه در حال وقوع است، اثراتی پاک نشدنی بر جای می‌گذارد. روح بی‌گناهان و کودکان کشته‌شده در غزه، مرا رها نمی‌کنند". ✍ #محمد_ایمانی #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14  𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯