🌍 آغاز بارش باران در سنندج #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 بی‌اعصاب‌ها و بداخلاق‌ها این ویتامین را بخورند 🔹ویتامین‌های گروه B مثل B۶، B۹ و B۱۲ در تنظیم خلق‌وخو، کاهش استرس، تولید انرژی و عملکرد مغز نقش حیاتی دارند. کمبود آن‌ها باعث افسردگی، اضطراب، خستگی، ریزش مو و مشکلات عصبی می‌شود. 🔹منابع این ویتامین شامل گوشت، غلات کامل، لبنیات، تخم‌مرغ، سبزیجات برگ‌سبز و حبوبات است. گیاه‌خواران و سالمندان بیشتر در معرض کمبود B۱۲ هستند. 🔹متخصصان توصیه می‌کنند با رعایت رژیم غذایی متنوع و در صورت نیاز مصرف مکمل، از سلامت روان و جسم محافظت کنید. زنان باردار نیز باید به مصرف فولات توجه ویژه داشته باشند. #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 ادعای نتانیاهو: حمله اکتبر صرفاً تروریستی نبود، نیروهای نظامی ایران پشت آن بود! #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 جنگ‌طلبی بی‌پایان نتانیاهو: درگیر جنگ تمدن‌ها هستیم / اسرائیل تنها کشور قدرتمند منطقه است که خودش می‌جنگد! #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 رژه هوایی چتربازان در دمشق به مناسبت سالگرد سقوط حکومت #بشار_اسد #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 #مدینه بارانی شد 🔹باران در مدینه درحالی خیابان‌ها را قفل و تردد را سخت کرد که هم‌زمان صحن‌های حرم نبوی را از جمعیت تهی و شهر همیشه شلوغ را آرام و خلوت کرد. #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍#عراقچی: سوءتفاهماتی وجود دارد که با گفتگو باید حل و فصل شود 🔹سید عباس عراقچی، وزیر امور خارجه کشورمان نیز در این نشست خبری با قدردانی از همتای آذربایجانی گفت: این سفر به اعتقاد من در زمان مناسبی صورت گرفت برای مرور روابط دو کشور و همین طور ادامه مشورت‌ها. 🔹وی افزود: طیف وسیعی را امروز بحث کردیم، هم سیاسی، هم اقتصادی، هم فرهنگی و هم بین‌المللی. امروز گفتگوهای سازنده‌ای با رئیس جمهور علی‌اف داشتیم. بین ما و آذربایجان همیشه میاحث صریح ولی دوستانه صورت گرفته است. 🔹عراقچی تاکید کرد: مهمترین توافق امروز ما ادامه مشورت‌ها و بیشتر شدن ملاقات‌‌های ما بود. سوءتفاهماتی وجود دارد که با گفتگو باید حل و فصل شود. امروز تصمیم گرفتیم ملاقات‌ها بین مقامات دو کشور ادامه پیدا کند تا جایی که روابط را به روایط بدون مشکل برسانیم و فقط بر پیشبرد منافع دو کشور متمرکز شویم. 🔹وی اظهار داشت: ان‌شالله ما منتظر میزبانی از آقای علی‌اف در تهران هستیم، همین طور آقای بایرام‌اف که دوست من هستند. ما به طور مرتب در مجامع بین‌المللی دیدار داریم. ایشان هر موقع به تهران بیایند خوشحال خواهیم بود #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 ویدئوی نصب کردن بمب‌های FAB-500 و تجهیز آن‌ها با کیت مدولار برنامه‌ریزی و تصحیح یونیورسال UMPC روی بمب‌افکن تاکتیکی Su-34 . ارتش روسیه با ریافت کمک‌ها جهت ساخت این کیتا توانست تا عمق بیش از ۲۰۰ کیلومتری را هدف قرار دهد... #سلاح #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 ویدیوی حمله جنگنده‌های روس به سد پچنژسکایا برای سخت‌تر کردن لجستیک یکان‌های #اوکراین در منطقه خارکف. در پست قبلا گفته شد حملات هوایی به پل‌ها و مسیرهای ایجاد شده توسط عناصر ناتو ادامه دارد و این مسئله باعث می‌شود تا ارتش روسیه بتواند با تثبیت بیشتری به پیشروی خود ادامه دهد. #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 #السودانی: #ترامپ برای دریافت نوبل، از ما حمایت خواست 🔹 نخست‌وزیر #عراق طی یک مصاحبه فاش کرد که رئیس‌جمهور آمریکا در تماس مستقیم تلفنی با بغداد خواستار آن شده بود که عراق از نامزدی او برای دریافت جایزه صلح نوبل حمایت کند.- #طلایه_داران_بدون_مرز ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 🌍 کانال بین‌المللی طلایه‌داران بدون مرز (تلگرام_ ایتا_ بله👇) ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯