⬆️خواص برخی میوه های پاییزی 🔸قوانین اولیه میوه خوب: 1. کاملا رسیده و شیرین 3. رنگ روشن و با طراوت 4. میوه در فصل خودش باشد 5. میوه تازه برداشت شده باشد #میوه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒🍎❒☘❁࿐

🍅خواص خرمالوی رسيده 🔸 خرمالوی رسيده 20 برابر متابوليک ضد قند دارد. 20 برابر از هر ميوه ديگر قندسوز است. يعنی گلوکزهای قندهای اضافی خون را کاهش ميدهد 🔺بیش از دو عدد در روز نخورید 🔺بدون پوست میل شود بهتر است 🔺با معده خالی خورده نشود 🔺خرمالو باید تازه و رسیده باشد #تغذیه #میوه #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════