سلام شبتون بخیر

💢کسی که نه خوابش وقت مشخصی داره و نه بیداریش کسی که غذاخوردنش وقت مشخصی نداره 🔷کسی که رفتارهای مختلفش نظم خاصی نداشته باشه نمیتونه به تمرکز ذهنی برسه.

چند تا نکته رو عرض کنم خدمتتون. 💢ریشه بسیاری از مشکلات فکری و عصبی توی سبک زندگی غلط هست. کسی که سبک زندگی غلطی داشته باشه معلومه نمیتونه تمرکز ذهنی داشته باشه. ⭕️خصوصا وقتی که رفتارهای انسان نظمی نداشته باشه

چرا برای نماز یه وقت و ساعت مشخصی تعیین کردن؟ و اتفاقا ادم تا وارد نماز میشه یاد گمشده های خودش میفته! تازه فکرش کار میکنه!😊 🔷علتش اینه که چون ادم در یه ساعات مشخصی نماز میخونه در اون ساعات ذهن انسان یه فراغ بالی پیدا میکنه و تازه به فکر چیزایی میفته که باید روشون فکر میکرده! ✅ ادم هر کاری رو به طور #منظم انجام بده این اتفاق براش می افته. 👈و حالا سختی کار اینه که دقیقا در همون لحظاتی که فکرت باز شده و داره پرواز میکنه تو باید فکرت رو جمع کنی و به هر چیزی توی نماز فکر نکنی.👌

✅ طب اسلامی برای این بخش از سبک زندگی انسان هم برنامه داره مثلا میفرماید در روز به جای سه وعده غذا دو وعده غذا میل کن. یکی صبح و یکی هم شب. عوضش صبح خیییلی خوب و حسابی غذا بخور. نه اینکه غذاهای سردی مثل پنیر و کره و مربا بخوری؟! من نمیدونم کدوم نامردی پنیر رو جزو وعده غذایی مردم ما کرد؟!!!😒 بابا پنیر سرده میخوری بعد تا شب حالت گرفته هست! هی خواب میری. خب مراقب خودت باش!😒

ناهار رو هم کلا از زندگیتون حذف کنید و شب هم حتما شام میل کنید.👌 یا مثلا طب اسلامی میگه مومن باید اول شب بخوابه ✅✅ موقع سحر هم کاملا سرحال بیدار بشه بعد نمیدونم کی این سبک زندگی غربی رو انداخته توی بعضی از مردم ما که تا دیروقت بیدارن و بعد تا ظهر میخوابن ! 😒

خلاصه اینا هست که باعث میشه آدم بتونه درست فکر کنه و فکر کردنش هم به نتیجه برسه. بزرگوارانی که دارن تمرین های تمرکز ذهن رو انجام میدن به سبک زندگیشون بیشتر توجه کنن. ان شالله که موفق باشید✅

نظم شرط تمرکز #درس۳۰ 🌸 @Tanhamasir_North_kh

💠ختم دعای #صحیفه_سجادیه ازشب تولد امام عصر عج به مدت چهل شب ❤️خدایا منجی مارا برسان 👇

قرائت دعای هفتم سجادیه

🎙دعای فرج...با نوای علی فانی 💥 @Tanhamasir_North_Kh

🦋بسم الله الرحمن الرحیم🦋

💌 علامت برقراری رابطه عبد و مولا ✅عشق به اطاعت و فرمان بردن از خدا و مشتاق دریافت دستورات خدا بودن، علامت برقراری رابطه عبد و مولاست. خیلی ها اعتقاد به خدا دارند ولی هرگز احساس عبد بودن در برابر خدا را پیدا نمی‌کنند. #استادپناهیان #اسرار_الهی_آرامش #پیام_معنوی 🎀 @Panahian_ir 🎀 @Tanhamasir_North_kh

🎵قضاوت ممنوع! 🔻آدم‌ها باهم متفاوتند! #کلیپ_صوتی 🎀 @Panahian_ir 🎀 @Tanhamasir_North_Kh

نگاهی متفاوت به دستورات خداوند فوق العاده لطیف💗🌿 #استادپناهیان 🎀 @Tanhamasir_North_Kh

✅ خواص درمانی آب نیسان https://www.tasnimnews.com/fa/news/1397/01/27/1701594/%D8%A2%D8%A8-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%A7%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C جزئیات کامل در لینک بالا 👆🏼

ارزش یک آه.... ⭕️ خدا حاضره هزاران شهوترانی تو رو ببخشه... اگه ببینه تو واقعا حسرت از دست داده هات رو میخوری... استاد پناهیان 🎀 @Tanhamasir_North_Kh

✔ یه چیزی رو میدونستی؟ 🔵 میدونستی که از تک تک لحظات زندگی ما توسط هزاران دوربین خدا داره فیلم گرفته میشه! 📷 📸 📹 🎥 📽 🛢 دوربین هایی که حتی توی ذهن ما هم جا دارن و اتفاقات ذهن و قلبمون رو ثبت میکنن... و جالبه که روز قیامت باید فیلم زندگی خودت رو بازبینی کنی!⏳ 🕰 اونوقت این بازبینی چقدر طول میکشه؟! 🏮 قرآن میفرماید 50 هزار سال.... یعنی روز قیامت 50 هزار سال طول میکشه تا تک تک لحظاتی که زندگی کردی رو ببینی... 🌺 و چقدر قشنگه اون موقع تمام لحظات زندگی انسان، پر از مبارزه با نفس های تحت امر ولایت بوده باشه... 🌱☢ چون اونجا فقط مبارزه با نفس هات رو ازت میخرن و دیگر هییییییچ! ✅ @Tanhamasir_North_Kh

#نکات_تربیتی_خانواده 55 "رنج خوب!" 🌺 مؤمن همیشه دنبال رنج های خوب هست، چون میدونه که فقط با تحمل رنج های خوب هست که میتونه خدا رو عاشق خودش کنه... 🌷 مثل شهید محسن حججی... همیشه خدا عاشق کسی میشه که از حرف دلش بگذره به خاطر حرف خدا.. ✅🌍 خدا هم همه ی دنیا رو نوکر اون آدم خواهد کرد... ✔️ مؤمن میدونه که آدم اگه دنبال رنج کشیدن در راه پروردگارش نباشه، 🔞 شیطان و هوای نفس، اون رو مجبور به پذیرش رنج های بد خواهند کرد. 💖 @Tanhamasir_North_Kh

👆بیشتر از ابراز محبت زن به مرد،ابراز محبت مرد به زن تاکید شده 💞💞💞 @IslamlifeStyles

💠ختم دعای #صحیفه_سجادیه ازشب تولد امام عصر عج به مدت چهل شب ❤️خدایا منجی مارا برسان 👇

🎙دعای فرج...با نوای علی فانی 💥 @Tanhamasir_North_Kh