🏴تدابیر اربعین7⃣1⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰مستحبات سفر
۱← صدقه قبل از سفر برای دفع بلا و بعد از سفر برای شکرگزاری
۲← خواندن نماز و دعای سفر:
✨این بین شایسته است قبل از سفر دو ركعت نماز بخواند و همه چيز خود را به خدا بسپارد و دعا[۱] کند و بگويد:
«اللَّهُمَّ إِنّي أَسْتَوْدِعُكَ نَفْسي، وَ أَهْلي، وَ مالي، وَ ذُرِّيَّتي، وَ دُنْياي وَآخِرَتي، وَ أَمانَتي، وَ خاتِمَةَ عَمَلي؛ خداوندا من خودم و خانوادهام و اموالم و فرزندانم و دنيا و آخرتم و سرپرستم و پايان كارم را به تو مى سپارم».[۲]
۳← همراه داشتن تربت امام حسین (ع) در سفر
۴← رعایت حال همسفران و کمک به آنان
۵← ذکر صلوات و استغفار زیاد بگوییم.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۱. وسائل الشيعه؛ ج ۱۱؛ ب ۱۵از ابواب سفر.
۲. كليات مفاتيح نوين؛ ص۲۱۲.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
15.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
خانمها نباید در عراق چفیه بیندازند!
حجت الاسلام سید رضا موسوی واعظ، محقق و پژوهشگر قرآن.
#اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
#استوری #اربعین
♥️͜͡🌱
نکندحسرتششگوشهبماندبهدلم…؟:)
♥️¦⇠ #شبجمعهاستهوایتنکنممیمیرم
🖐🏻¦⇠ #صلیاللهعلیکیاابیعبدالله
🌑 به افق شب جمعه
#شب_زیارتی_ارباب
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 پیادهروی اربعین علامت نزدیکی ظهور است
🔸 سخنان شنیدنی امام خمینی(ره)
🔹آیا پادشاه و دولتی وجود دارد بتواند بیش از ۲۰ میلیون نفر را پذیرایی کند؟!
#اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین8⃣1⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰اربعین سفری معنوی
●←تفکر روی شخصیت امامحسین(ع) و بالا بردن معرفت و محبت نسبت به ایشان
○←گوش دادن به سخنرانیهای معرفتی درباره امامحسین (علیهالسلام) و اصحاب ایشان
○←گوش دادن به روضه و مناجات
🌷مناجات با امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف)
☜پرهیز از خنده و شوخی بیمورد
☜پرهیز از پرخوری
☜پرهیز از خوردن غذاهای سرخ شده
☜پرهیز از نوشیدنیهای خیلی سرد
💥در انتخاب همراهان سفر دقت کنید. همراهان سفر کسانی باشند که با آنها دائما صحبت از امام و صحبتهای مفید باشد
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین9⃣1⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰راهکارهای جلوگیری از بیماری در سفر:
○←اصــلاح مــزاج از ۴۰ روز قـبـل از سـفـر.
○←درمـان و تعدیل بیـماریها از جمله: مشکلات معده، درد مفاصل، کمر و...
○←در صورت امکان انجام حجامت عام دو هفته قبل از سفر برای افراد واجد شرایط.
●←پاکسازی معده دو الی سه هفته قبل از سفر.
●← تمرین پیادهروی از ۴۰ روز و یا یک ماه قبل از سفر.
●←تـــرک پرخــوری
○←رفـــع یبــوست
○← اسهال عمدی در برخی از افراد، خصوصا افرادی که دچار یبوست هستند.
○←استفاده از صافکنندههای خون مانند عناب و آویشن، رب انار شیرین و یا ملس با کمی نمک.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴نماهنگ جدید ابوذر روحی با عنوان طوفانالاربعین
#اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀 در تونل نور قدم بگذار
🚩 پیشنهاد جالب برای #اربعین امسال!
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
هدایت شده از تنهامسیرآرامش 💞
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️🌹 برای اربعین کم نذاریم...
🎙حجت الاسلام حسینی
#اربعین
🔸تنهامسیری شوید👇
http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔷 نه عزادار، نه عاشق؛
🚩 شما یار امام حسین(ع) هستید!
👈 زائران #اربعین باید اینجوری در مورد خودشون فکر کنند.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین0⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیر اُفت قندخون:
⇚ پرهیز از سردیها بسته به وضعیت مزاجی فرد
⇚دو ساعت یک بار یک قاشق مرباخوری عسل بخورید.
⇚ بادام و شکر قهوهای را پودر کنید و روزانه دو الی سه بار مصرف کنید.
⇚استفاده از عسل به جای شکر قهوهای نیز بلامانع است.
⇚استفاده از بادام خام، کشمش، مویز و انجیر خشک.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین 1⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰بیـمــاری فشـارخون:
⭕️کسانی که بیماری فشارخون دارند باید از غذاهای شور، چرب، تند و تیز، تنقلات شور و تفتداده، هوای گرم و تابش مستقیم خورشید پرهیز کنند.
۱. ماساژ پاها با روغن مناسب
۲.در فشار خون سرد، یک قطره روغن سیاهدانه زیر زبان بریزید و در فشار خون گرم، کمی سرکه به همراه آب جرعهجرعه بنوشید.
۲. آبلیمو تازه با آب مخلوط کنید و بخورید.
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین 2⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰لوازم ضروری سفر اربعین
❍کوله پشتی سبک
❍کفش مناسب
❍گذرنامه و کارت ملی
❍ظرف برای خوردن آب
❍قاشق و چنگال
❍عینک آفتابی
❍کلاه آفتابی
❍نمک دریا
❍شارژر
❍هندزفری
❍ملحفه تمیز
❍دفترچه یادداشت
❍نخ و سوزن
و....
✍ادامه دارد...
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین 3⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰راهکارهای تقویت استخوان و مفاصل:
❍← استفاده از: عسل، بادام، انجیر، پودر سنجد، کنجد، خوراک قلم گاو، پاچه گوسفند.
❍← روغن مالی با روغن زیتون چهل روز قبل از سفر.
❍← روغن مالی ساق پا، مچ پاها، کمر، ناخنها، پاشنه پاها.
❍← برای رفع درد از روغن رزماری و یا قطره منتول استفاده کنید.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین 4⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰برخی تدابیر برای بیماران دیابتی:
❍⇚ استفاده از جوراب نخی
❍⇚ کفش مناسب
❍⇚ماساژ پاها
❍⇚ شستن پاها روزانه سه مرتبه و کامل خشک کردن آنها.
❍⇚استفاده و ماساژ کف پا با روغن حنظل (باعث کاهش قندخون می شود با احتیاط مصرف شود).
❍⇚ ماساژ با روغن بنفشه و یا روغن بادام شیرین.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین5⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰رعایت برخی آداب غذایی حین سفر (۱)
⓵⇐•در ابتدا و انتهای غذا نمک مزمز کنید
⓶⇐•غذا را خوب بجوید
⓷⇐•از درهم خوری و پر خوری پرهیز کنید
⚠️(درهم خوری و پرخوری منجر به پری بدن از خلط بلغم و سنگینی و کرختی می شود.)
⓸⇐•از خوردن آب، نوشابه، ماست، ترشی، و.. به همراه غذا خودداری کنید.
⓹⇐•افرادی که چاق هستند دارای طبع گرم و تر و یا سرد و تر هستند بیشتر باید مراقب پرخوری خود باشند.
💢افراد لاغر اندام باید در تعداد وعده های بیشتر، حجم های کم و قابل هضم غذا بخورند تا دچار ضعف نشوند
🔺بهتر است در طول سفر غذاهایی که غذائیت بالا دارند استفاده کنند مانند گوشت، تخم مرغ و...
⭕️نکته
گرسنه ماندن طولانی درچنین سفرهایی مانند پر خوری میتواند مضر باشد در نتیجه به اندازه و به موقع و متناسب با طبع و مزاج غذا مصرف کنید.
✍ادامه دارد
#اربعین
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_مزاجی
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین6⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰رعایت برخی آداب غذایی حین سفر(۲)
⓵⇐•وعده های غذایی باید در حالت آرامش و سکون و به حالت نشسته میل شود و بعد از آن مدتی استراحت کرد (ترجیحا به پهلوی راست نخوابید)
⓶⇐•بعد از غذا تا سبک شدن معده از حرکت کردن خودداری کنید.
⓷⇐•در زمان مصرف میان وعده ها که در حال حرکت هستید خوراکی های سبک و زود هضم استفاده کنید.
⓸⇐•در میان وعده ها از خشکبارهایی مانند، مویز، بادام، انجیر، استفاده کنید همچنین خوردن عسل، سویق گندم و جو متناسب طبع و مزاج میتواند مفید باشد.
⚠️خوردن خرما برای افرادی که گرم مزاج هستند در این هوای گرم ممکن است ایجاد حساسیت و کهیر و.. کند حتما متناسب با وضعیت مزاجی مصرف شود.
✍ادامه دارد..
#اربعین
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_مزاجی
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚩 #اربعین؛ بهترین اردوی هیئتیها
🔻اگر اردوی اربعین نمیبرید، پس چیکار میکنید؟
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚩 #اربعین موسم یاری اباعبدالله است
👈 اینجا جمع شدیم برای یاری او
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین 7⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰پیشگیری از تاول پا در پیادهروی اربعین
⓵⇐ استفاده از دمپایی
⓶⇐ پوشیدن جوراب های ضخیم
⓷⇐ استراحت، شستن و هوا خوردن پاها هر چند ساعت
⓸⇐ شستن و ماساژ پاها
⓹⇐از يكی دو هفته قبل از سفر چند بار پای خود را ترجيحا تا مچ حنا بگذاريد.
⭕️اين كار را به ويژه اگر پوست نازک و حسّاسی داريد حتماً انجام دهيد. برای تأثيرگذاری بيشتر، حنا را با كمی گلاب و موردمخلوط كنيد.
💢به ويژه مورد به تقويت پوست و عضلات و تاندون ها كمك زيادی می كند.
☜ می توانيد حنا را با كمی آبليمو و نمك خمير كنيد و روی پايتان بگذاريد. ميزان نمك يك پنجم حنا باشد و آبليمو هم به جای آب استفاده شود.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین8⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیر تاول و سوختگی
🍯 ⇐پانسمان با مقدار زيادی عسل می تواند بدترين سوختگی ها و تاول ها را هم كنترل كند. هر ٢٤ ساعت، پانسمان را تعويض كنيد.
❍⇦در زخمهای تازه، زخم را باعسل پر كنيد و با پانسمان فشاری لبه های آن را به هم نزديك كنيد و ببنديد.
❍⇦ مقداری آب ليمو را با روغن نارگيل تركيب كرده و بر روی تاول های پوستی ماساژ دهيد.
⇐ گذاشتن پارچه خيس شده در آب يخ و تعويض مكرّر آن.
🥃⇐ يك پارچه نخی را با سركه خیسانده روی ناحيه سوخته بگذاريد.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین9⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰راههای پیشگیری از عرق سوز شدن
۩←از لباس زير نخی و گشاد استفاده كنيد.
👌روزی يكی، دو بار در دستشويی يا حمام ناحيه كشاله ران را با آب و صابون شستشو دهيد و سپس كاملاً خشك كنيد. البته دقّت كنيد شستشوی زياد باعث خشك شدن پوست اين ناحيه نشود.
❀←از مصرف غذاهای تندوتيز، خيلی شيرين و خيلی چرب پرهیز كنيد.
⭕️ درصورت امكان، هر شب لباس زير خود را عوض كنيد.
🍯ماليدن عسل یا گلاب و یا مخلوط عسل و گلاب، روغن زيتون، روغن بنفشه، روغن كدو، روغن خيار، سدر،مورد، پماد زينك اكسايد، پمادكالاندولا و ... در پيشگيری از اين مشكل مفيد است.
☜راه مناسب ديگر اين است كه در حمّام روی نواحی مستعد، سركه يا آبليمو ماليده بعد از چند دقيقه آبكشی كنيد و کاملا خشک کنید.
✨در صورت ايجاد عرقسوز، باز هم شستشو با آب و صابون انجام شود و بعد از خشك شدن از داروهای که بالا نام بردیم استفاده شود.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیراربعین0⃣3⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیر عرق ریزی زیاد و بدبویی عرق
▪️اگر جزء افرادی هستید كه عرق بدبویی داريد و نگران هستيد كه همراهان شما در طول پياده روی از اين بابت اذیت شوند بهتر است؛
❍← مدتی قبل از سفر روزی چند استكان از مخلوط مساوی عرقهای كاسنی و شاهتره ميل كنيد. در صورت داشتن طبع و غلبه های مزاجی گرم.
❍←مصرف غذاهای چرب، تند، غليظ و ديرهضم را كم كنيد.
❍←غذاهايی مانند پياز و شنبليله كه بوی بدن را بد ميكنند كمتر مصرف كنيد.
❍← مقداری گلاب يا هل به خوراكيهای خود اضافه كنيد.
❍←ميتوانيد پودر دارچين را به همراه داشته باشيد و در طول سفر هم در وعده صبحانه همراه چای مصرف كنيد.
✤←مصرف روزانه كرفس و زردآلوی تازه يا خيسانده برگه آن از مدتی قبل از سفر هم مفيد است.
✤←مدتی قبل از سفر، بعد از استحمام، ليف را به سركه يا آبليمو آغشته كنيد و روي بدن به ويژه زيربغل و كشاله ران بكشيد و بعد از چند دقيقه آبكشی كنيد.( اين كار را در طول سفر هم ميتوانيد ادامه دهيد.)
❍←ازجمله اقدامات خوب ديگر ماساژ و ضماد كردن نواحی فوق با پودر زاج سفيد، پودر گل سرخ، پودر برگ سيب و ... است.
⭕️ استفاده از لباسهای زير نخی، تعويض و شستشوی روزانه آنها و استحمام روزانه هم درحد امكان انجام شود.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تصاویر هوایی از پیادهروی میلیونها زائر به سمت کربلای معلی
#اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚩 اربعینی که باعث شکست داعش شد!
👈 تا حالا شنیده بودید این ماجرا رو؟
➕ دستور فوقالعاده رهبر انقلاب در مورد #اربعین!
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین1⃣3⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیر مربوط به اسهال(۱)
▪️هنگام ابتلا به اسهال بهتر است از مصرف اين مواد غذایی اجتناب كرد:
🔺حبوبات، شير، قهوه، انواع نوشابه، گوشت قرمز، فلفل تند، مواد غذايي چرب و پرادويه، ميوه هايی مانند مويز، كشمش، انگور و انجير، پياز و موسير.
⓵⇐ جويدن يا دمنوش نعناع، پونه، بابونه و يا مصرف عرقيات آنها هم در درمان اسهال مناسب است.
⓶⇐ به همراه داشتن كمی كشك خشك و مكيدن آن در اين مواقع خيلی خوب است.
⓷⇐مقداری بارهنگ را نيمكوب كرده و كمی بو بدهيد وهمراه خود ببريد و در صورت بروز اسهال، در طول روز چند قاشق چايخوری از آن را ميل كنيد.
☜ ميتوانيد بارهنگ را داخل آب جوش بريزيد و بخوريد. بارهنگ به ويژه برای درمان اسهال های خونی گزينه مناسبی است.
⓸⇐ در صورت دسترسی، خوردن زياد سيب هم درمان مناسبی است.
⓹⇐ مقداری پودر سنجد را در آب گرم حل كرده و ميل كنيد.(مصرف خود سنجد نیز مفید است.)
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🏴تدابیر اربعین2⃣3⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیر مربوط به اسهال(۲)
●⇐ اگر آب زيادی از بدن دفع شده است آب نمك رقيق درست كنيد و مقداری عسل يا قند، اضافه و به جای آب ميل كنيد.
●⇐كمبود مايعات و املاح بدن را ميتوانيد با خوردن دوغ های حاوی نمك و نعناع هم جبران كنيد.
○⇐اگر اسهال از گرمی زياد بود و علائمی مانند زردی مدفوع و سوزش آن داشتيد كته ماست درمان خوبی است.
○⇐همچنين مي توانيد برنج ساده از موكب ها تهيه كنيد و كمی سماق روی آن بپاشيد و ميل كنيد.
●⇐می توانيد سماق يا تخم خرفه را كم كم بجويد يا آنها را در مقداری آب جوش ريخته و رويشان را بپوشانيد و بعد از ١٥ دقيقه دم كشيدن ميل كنيد.
●⇐در اسهال های عفونی، رنده يا خرد كردن يكی دو حبّه سير و مصرف آن با كمی ماست هم
كمك كننده است.
⭕️كساني كه در سفر زياد دچار اسهال می شوند؛ ميتوانند به عنوان پيشگری بعد از صبحانه و شام يك عدد قرص مرزه ميل كنند
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚩 برای سختیهای #اربعین آمادهای؟
❗️وقتی حسین(ع) انقدر سختی کشید تو کربلا؛ ما چه عددی هستیم؟
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
💠 نشانۀ بهشتی بودن
اهل زیارت حسین(ع) بودن است!
🔸 برای سفر اربعین آمادهاین؟
#اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر