#مبارزه_با_راحت_طلبی 22 🅾متاسفانه توی زندگی شهری ارزشِ وقت به خوبی درک نمیشه!! و وقت هایی که "راحت طلبی" از ما میدزده رو نمیتونیم ببینیم...!! 🔰کوهنوردی باعث میشه که از نعمت هایی که داریم←لذّت بیشتری→ببریم وطبیعتاً سالم تر زندگی کنیم💖 کسی که "عادت کنه" روی مبل بشینه زودتر بیمار میشه 😪 امّا کسی که اهلِ کوهنوردی وتحملِ سختی ها باشه از نشستن روی یه تخته سنگ هم کلی لذت میبره @Tanhamasir_Sb

#راحت_طلبی یعنی: 💢اگه خدمتی به همسرم،دوستم ،خانوادم و...ڪردم، #انتظار داشته باشم حتما از من "قدردانی" ڪنن وگرنه اگه ازم تشڪر نڪنن عصبی و ناراحت میشم!!😤 ☹️‼️☹️

🗓۷ مهر روز آتش نشانی را به مدافعان ایمنی و امنیت مردم در سازمان آتش‌نشانی تبریک و تهنیت عرض میکنیم . 🌷یاد آتش نشان ۱۵ساله هم بخیر 🥀🕊🥀🕊🥀🕊

💠همپای سیدمرتضی آوینی بی وقفه کار می‌کرد و درس می‌خواند. به عنوان دانشجوی نمونه معرفی می‌شود، اما این چه اهمیتی برایش دارد؟ پیشتر نیز می‌خواستند او را به عنوان بسیجی نمونه معرفی کنند، اما خود را کنار کشید، چون برای گرفتن "عنوان” سختی‌های جنگ را تحمل نکرده بود. بودن در جبهه را عبادت تلقی می‌کند و کسی نمی‌آید عبادتش را رو کند. به همین جهت وقتی پس از پروازش، سردارقاسمی گفت: «او هزار و نهصد روز در جبهه بود»، تعجب کردم، چرا که او حتی برای یک بار هم نگفته بود که چقدر در جبهه مانده بود. سعید بسیار فعال و خستگی ناپذیر بود، به طوری که گاه چند شبانه روز یکسره کار می کرد و سرپا بود. یک بار از خودش شنیدم که گفت سه شبانه روز است جز آب هیچ چیز نخورده ام و فقط هنگام نماز بر زمین نشسته ام.» در عین حال سرزندگی و خوشرویی را از دست نمیداد.... ✍به روایت برادرشهید شهید_محمدسعید_یزدان‌پرست🌷 #با_شهدا_گم_نمی_شویم @Tanhamasir_Sb

‌‌‌‌‌🎆✨🌙--------------------🌟 بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است بال و پر دارد اللهم عجل لولیک الفرج @Tanhamasir_Sb

💕✾ ﷽ ✾💞 🌹 #حدیث_روز ✍امام جواد علیه السلام ؛ 🔺مؤمن نیازمند سه خصلت است : ↓ ☜ توفیق از سوی خداوند ☜واعظی از درون خود ☜پذیرش نسبت به کسی که او را پند می دهد🥀 📗{تحف العقول ج۱ ص۴۵۷} ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ 💌#بیان_معنوی 💠 معنای مجاهدت در کار اگر در انجام هر کاری ، از تمام ظرفیت‌های خود استفاده کنیم 👈🏻 "مجاهدت" کرده‌ایم . ⭐️ سخت‌کوشی و مجاهدت معنایش این نیست که بیش از ظرفیت خودمان کار کنیم❗️ بلکه باید #تمام ظرفیت خود را به کار بگیریم و تلاش کنیم ✅ و آن بخش از استعدادهای خودمان را که تاکنون به کار نیامده ◀️ فعال کنیم . 💥 یک جهادگر منتی بر دیگران ندارد . 😊 تنها خود را بیش از دیگران شکوفا کرده🌱 و از مرگ استعدادهایش جلوگیری کرده است .🌿 🍃 #حجت_الاسلام_پناهیان ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

•| #تلـنگر |• #مرحوم_اسماعیل_دولابی ✍ #صلوات خیلی کارها می کند ظرف انسان را بزرگ می کند صلوات به آدم قوت می دهد... 👌هم در امر #آخرت و هم در خوشی و ناخوشی به انسان قوت می دهد و بهجت می آورد و #غم را زائل می کند #صلوات در راه خدا به انسان خیلی کمک می کند.. 💫صلوات هم در بین دعاها برای رفع #خستگی و باز شدن نطق و راه افتادن است... هر وقت با خدای خود صحبت می کنی ، اگر دیدی تعطیل شد و نتوانستی حرف بزنی صلوات بفرست ، دوباره نطقت باز می شود ... 🌷 @Tanhamasir_Sb ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌

#هشدار_فوری 📌صدور بالاترین سطح هشدار جوی کشور ♦️هشدار هواشناسی نسبت به آثار مخرب چرخند حاره ای در سیستان وبلوچستان ♦️تمامی فعالیت های دریایی سیستان و بلوچستان تعطیل شود/ضرورت انتقال شناورها به خارج از دریا 🔹مدیرکل هواشناسی سیستان و بلوچستان با اشاره به صدور بالاتر سطح هشدار جوی سازمان هواشناسی کشور گفت: تحلیل تصاویر ماهواره و خروجی نقشه های پیش یابی نشان می دهد که چرخند حاره ای به سواحل جنوب استان نزدیک شده و موجب افزایش ارتفاع موج در ساحل و فراساحل به 3 تا 6 متر می شود. 🔹محسن حیدری اظهار داشت: آخرین خروجی نقشه های پیش یابی و تحلیل تصاویر ماهواره نشان می دهد که کم فشار حاره ای در کمتر از 24 ساعت آینده به چرخند حاره ای (طوفان حاره ای) تبدیل می شود و با حرکت شمال-شمالی غربی به سواحل جنوب کشور نزدیک می شود. 🔹وی با بیان اینکه مسیر حرکت چرخندهای حاره ای بسیار متغییر است، افزود: جمع بندی تحلیلی امروز کارشناسان هواشناسی استان و همکاران ما در سازمان هواشناسی این است که چرخند حاره ای پس از تشکیل به سمت سواحل ما حرکت می کند و تأثیر زیادی بر سواحل استان دارد. 🔹مدیرکل هواشناسی سیستان و بلوچستان ادامه داد: بارش رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید با سرعت بیش از 110 کیلومتربر ساعت، افزایش ارتفاع موج به 3 متر در ساحل و 6 متر در فراساحل، بالا آمدن آب و وقوع سیلاب در سواحل و صاعقه جدی ترین پدیده های مخاطره آمیز جوی است که در محدوده فعالیت چرخند روی می دهد. 🔹حیدری اضافه کرد: این شرایط اثرات مخاطره آمیزی برای فعالیت های شیلاتی و دریایی ایجاد می کند به طوریکه احتمال غرق شدن شناورهای تجاری و صیادی، آسیب دیدن شناورهای مستقر در سواحل، ازبین رفتن قفس های پرورش ماهی و خسارت به تأسیسات شیلاتی زیاد است. 🔹وی گفت: توصیه می شود تا زمان فروکش کردن چرخند حاره ای تمامی فعالیت های دریایی ممنوع، و شناورهای بنادر از آب خارج و به مکان امن منتقل شود. 🔹عضو ستاد مدیریت بحران سیستان و بلوچستان ادامه داد: اداره کل هواشناسی سیستان و بلوچستان به صورت شبانه روزی فعالیت طوفان حاره ای را زیر نظر دارد و هر گونه تغییر در مسیر حرکت و یا تغییر شدت طوفان را در روزهای آینده اطلاع رسانی خواهد کرد. 🔹حیدری خاطرنشان کرد: مردم عزیز مناطق جنوب استان برای اطلاع از آخرین وضعیت چرخند، هشدارهای جوی سازمان هواشناسی و اداره کل هواشناسی استان را دنبال کنند. #طوفان_حاره_ای @Tanhamasir_Sb

📝 از آخرین زیارتم چقدر گذشته ؟ 📌 #شب_جمعه هوایت نکنم می‌میرم ❤️السلام علیک یا اباعبدالله 🏴 @Tanhamasir_Sb

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم #کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۴ ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه @Tanhamasir_Sb

🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. @Tanhamasir_Sb

🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید @Tanhamasir_Sb

امرور زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. ممنون از همراهی شما بزرگواران🌹✅

‌‌‌‌‌🎆✨🌙--------------------🌟 بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است بال و پر دارد اللهم عجل لولیک الفرج @Tanhamasir_Sb

💕✯﷽✯💕 🌟 #حدیث_روز 🌺امام جواد (علیه السلام) ؛ ❣حضرت داراى غيبتى است كه روزهايش زياد ومدتش طولانیست. ↫✙ پس افراد مخلص منتظر #ظهور اویند ↫➖ و افراد شكّاك مُنكرش هستند. 📚[منتخب الأثر،ص۲۲۴] ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

✅با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید : 🌺🌿1- تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. 🌺🌿2- بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 🌺🌿3- شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. 🌺🌿4- دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. 🌺🌿5- صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

✅عقلانی منتظر ظهور باشیم - #استاد_پناهیان ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

🔴 چگونه از امام زمان خود دفاع کنیم 🔹 حمایت نمودن از امام زمان، یکی از ویژگی های منتظران واقعی هست. 🔹 در دعای عهد چنین می‌خوانیم که اللّهُمَّ اجْعَلْنِی.... وَالْمُحامِینَ عَنْهُ خداوندا من را از حامیان و مدافعان امام زمان قرار بده 🔺 حضرت زهرا سلام‌الله علیها مصداق بارزی برای حمایت و دفاع از امام زمان است که قابل الگو گیری است. 🔹 حضرت زهرا سلام‌الله علیها برای حمایت از امام زمان خود گاهی به درب خانه مهاجر و انصار می‌رفت . گاهی در مسجد خدا خطبه (فدکیه) می‌خواند. گاهی در مقابل ابوبکر و عمر قد علم می‌کرد. گاهی به بیت الاحزان و گاهی کنار قبر رسول خدا می‌رفت و شکوه می‌نمود. و گاهی ... . 🔹 به‌راستی در چنین زمانه‌ای چه کسی باید از امام عصر (عج) دفاع نماید؟ 🔹 در این زمانه که دشمنان قسم‌خورده امام زمان روزبه‌روز علیه آن حضرت نقشه می‌کشند و نقشه‌هایشان را عملیاتی می‌کنند؛ چه کسانی باید از حضرت مهدی سلام‌الله علیه دفاع کنند. 🔹 در زمانه‌ای که دشمنان علیه فرهنگ مهدویت و شخصیت امام زمان پول خرج می‌کنند؛ چه کسانی باید برای یاری امام زمانشان پول خرج کنند. 🔺 دفاع علمی، دفاع ابرویی، دفاع جانی، دفاع مالی، دفاع ... از امام زمان جلوه‌های متعددی هستند که هرکسی طبق ظرفیت خود باید نسب آن اقدام نماید. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Tanhamasir_Sb

✨﷽✨ 🌼از او بگوئیم ✍مسعده از اصحاب حضرت امام صادق علیه السلام می گوید: روزی نزد آن حضرت علیه السلام بودم که ناگاه پیرمردی بر آن حضرت علیه السلام وارد شد، درحالی که از شدت پیری از کمر خمیده شده بود.پیرمرد بر حضرت علیه السلام سلام کرده و دست حضرت علیه السلام را بوسیده و شروع به گریه نمود!. حضرت امام صادق علیه السلام سوال نمودند: ای پیرمرد چه چیز باعث گریه تو شده است؟ پیرمرد پاسخ داد: فدای شما بشوم! اکنون حدود صد سال است که من در انتظار قیام کننده شما اهل بیت هستم، همواره با خود می گویم او در این سال قیام خواهد نمود. دیگر سن و سالم زیاد شده و مرگ خود را نزدیک می بینم، اما آنچه دوست دارم [یعنی فرج شما] را نمی بینم. شما اهل بیت علیهم السلام را شهید و آواره می بینم و دشمنان شما را شاد و راحت می یابم، پس چگونه گریه نکنم؟! سخن که بدینجا رسید چشمان حضرت امام صادق علیه السلام نیز پر از اشک شد. سپس آن حضرت علیه السلام فرمودند:ای پیرمرد اگر زنده بمانی و قیام کننده ما را ببینی همراه ما در درجات بالا خواهی بود و اگر مرگ تو را دریابد، در روز قیامت با ما اهل بیت که ثقل رسول خدا هستیم همراه خواهی شد. همان ثقلی که آن حضرت علیه السلام فرمودند: من در میان شما دو امانت بجا می گذارم، به آنها چنگ زده و متمسک شوید تا نجات یابید؛ قرآن کریم و اهل بیتم علیهم السلام . پیرمرد گفت: پس از شنیدن این خبر دیگر نگران امری نخواهم بود.حال سوال این است؛ آیا ما نیز این حال انتظار را که باعث دعای خیر حضرت امام صادق علیه السلام در مورد پیرمرد شد، در خود سراغ داریم!؟ اگر نه، برای بدست آوردن حال انتظار چه باید بکنیم؟ 📚 کفایة الاثر، ص264 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ @Tanhamasir_Sb

🔴 نه تورنتو نه سوربن، الان باید بجنگیم 🔹#شهیدزین‌الدین با رتبه ی ۴ پزشکی به دعوت نامه ی دانشگاه سوربن فرانسه جواب رد داد و #شهید‌آقاسی هم با رتبه ی ممتازی در دانشگاه تورنتو کانادا برگشت ایران و در جنگ شرکت کرد، استدلال هر دو نفرشان این بود که در حال حاضر در جنگ نظامی هستیم و کشورمان به ما نیاز دارد. و امثال این دو شهید فراوان داشتیم ، مثل #دکترچمران، #خلبان‌شیرودی، #خلبان‌بابایی و ... 🔹همان طور که در جنگ، نخبگانی داشتیم که پای کشورشان ایستادند الان هم نخبگانی داریم که در جنگ اقتصادی پای کشورشان هستند هرچند که شرایط رفتن به خارج را دارند. 🔹ایران را جوانان با غیرت ایرانی به قله های پیشرفت میرسانند. #با_شهدا_گم_نمی_شویم #نخبگان‌باغیرت #سربازان‌ولایت 🌹 @Tanhamasir_Sb

‌‌‌‌‌🎆✨🌙--------------------🌟 بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است بال و پر دارد اللهم عجل لولیک الفرج @Tanhamasir_Sb