⭕️آداب تغذیه صحیح در #سحرها و #افطارها استاد#ضیائی #سبک_زندگی #ماه_رمضان #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

📿 #ماه_عسل از راه رسید و کانالمون هم #ماه_عسلی شد😊🍯😍 ♦️ویژه برنامه #ماه_مبارک_رمضان در کانال #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 🤲🌛۱- مجموعه #خلوت_دونفره 💌🌛۲- ویژه برنامه‌ سحرهای ماه مبارک( #مناجات_رمضان ، #عشقبازی_با_خدا ، پادکست زیبای#حرفهای_من_و_خدا ) 📖🌛۳ـ #تندخوانی_قرآن کریم(در 30 دقیقه 1 جز تلاوت کنید) 🍵☕️ ۴-آداب تغذیه صحیح در #سحرها و #افطارها 🌛🌜۵- مجموعه #ریزه_کاری‌های_مهمونی 🎙🌛۶ـ ویژه برنامه #ماه_عسل 🍯 📩🌛۷- مجموعه ی #افطارانه 📿🌛۸_ و چله دعای #افتتاح ♦️جهت استفاده از برنامه‌ها و مطالب ویژه شما را به کانال تنهامسیری‌های دیار کریمان دعوت می‌کنیم ☺️👇✅ http://eitaa.com/joinchat/1367539744C38a905eac9 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

سلام وادب خدمت تنها مسیریهای عزیز ان‌شاءالله که طاعات و عباداتتون قبول و حال دلتوون عمیقاً خوب باشه👌🌹 برای ماه مبارک رمضــان، برنامه های ویژه و عاشقانه ای تدارک دیدیم، تا به اذن خدا ماه عسل قشنــگی رو باهم تجربه کنیم ان‌شاءلله. بنر بالا رو میتونید برای دوستانتون بفرستید تا عضو کانال بشن و از مطالب استفاده کنند

ســــــلام رفقـــا .... اومدیم به خــ🏠ــونه هاتون ؛ با مجموعه #ماه_عسل از امروز، با مجموعه #ماه_عسل درخدمتتون هستیم، تا باطن ماه رمضان و روزه رو بشناسیم و بتونیم رمضانی عاشـ❤️ــقانه رو تجربه کنیم. میشه مثل همیشه، قدم به قدم، همراهمون باشیــ☺️ــن؟

✨وقت مهمــونی رسیـــد... همـــه تون دعـــوتین.... #ماه_عسل وقت مهمونی رسیـد؛ خدا میزبان و تو مهمــون! گفته میخواد سنگ تموم بذاره برات... چجوری با گُـشنــگی؟ #مقام_معظم_رهبری #استاد_شجاعی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

سال گذشته استاد #رائفی_پور یک پیشنهاد ویژه برای افطارهای ماه مبارک رمضان داشتند ایشان عرض کرده بودند در #ماه_رمضان قبل از اذان مغرب ، روضه ‎#امام_حسین ع بگذارید در حالی که تشنگی و گرسنگی بر شما غلبه کرده یادی کنید از آقایی که در اوج عطش از شدت ضعف، آسمان را مانند دود می دید. ان‌شاءالله از امرور متبرک کنیم روزه مان را با اشک بر اباعبد الله علیه السلام🌹

#استوری قبل افطار دلم #سفره_روضه پهن میکند... #افطارانه ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🎥 طعم نزدیک شدن وقتی خدا می‌خواهد ما را درآغوش بگیرد ... ما باااید مقرب بشیم....💕💞 ✅ ما باید این لذت بی نظیر و عاشقانه رو حس کنیم، باید با لذت عاشقانه تقرب زندگی کنیم.. #استاد_پناهیان #ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

📖(دعای افتتاح را در هر شب "ماه رمضان" بخوانید، زیرا ملائکه به آن گوش فرا می‌دهند و برای خواننده آن، طلب مغفرت می‌کنند.) ❇️🔸دعای افتتاح سفارش شده توسط امام زمان (عج ) هست. ان شالله از امشب قرائت دعای #افتتاح رو خواهیم داشت ملتمس دعای شما خوبان هستیم...

❇️ قرائت دعای "افتتــــاح" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🌺«شب اول و دوم» ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#مکتب_سردار_کریمان 📜در ماه مبارک رمضان، هر شب ٢ ساعت قبل از اذان صبح بیدار مي‌شدند و نافله و قرآن و دعای سحر را مي‌خواندند و به سجده طولانی مي‌رفتند و استغفار می‌كردند... @Tanhamasirkerman

📎 پنج شنبه های دلتنگی هدیه به روح پاک و معطر شهـداء علی الخصوص شهید حاج قاسم سلیمانی و شهدای مقاومت صلوات🌷

🌺یه راهی رو بذار پیش روی من 💔یکمی درد دلتنگیم کمترشه به افق شب جمعه #شب_زیارتی_ارباب ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

آسمان هرچقدر دور . . . شب هرچقدر تار . . . هلال مـ🌙ـــاه عاشقی ات، دست یافتنی ست! امشب اهالی زمین، حوالیِ آغوش تواَند... ـ أللّهمّ أهلّه علينا بالأمن و الإيمان، و السّلامة و الإسلام، ربّى و ربّك اللّه عزّ و جل.  #رمضان_مبارک 🌜 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#خلوت_دونفره بیمارْ دِلَم قبول ! گفتنِ حاجت ، که عیب نیست ... دستی بگیر و راهیِ راهَت بکُن مرا ... 😔 . . *گریزی بر ؛ انعام/۱۶۲ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#حرفهای_من_و_خدا #دلنوشته #سحر_دوم #ماه_رمضان ✍یادم آمـــد... همان اسم قشنگت را... امشب لاجرعه تکرارت میکنم؛ یقین دارم یکپارچه نور خواهــم شد! ✨یا نــورُ یا نـــورُ یا نـــورُ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#مناجات_رمضان بـا یه بار سنـ🖤ـگین اومدم! صدای نفسهامو میشنوی؟ درست شبیه کسیه که از کوبیدن همه درها خسته شده و اومده؛ تا همه خستگیشو یکجا، توی بغلت زار بزنه. منو می بخشی خدا؟👇 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

❄️ منـاجـاتِ سحــر با رویِ سیــاه، باگریـــه و آه از راه اومــــــدم، بـا بــارِ گُـــناه... #عشقبازی_با_خدا #ماه_رمضان #پیشنهاد_دانلود 👌 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_2 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در 33 دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی 🌹«روز نهم» به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🔻🔹خیلی عجیبه که #ماه_رمضان ما، امام زمانی نیست! ❣یکبار ماه رمضان امام زمانی بگیرید، ببینید چه تفاوتی دارد! 🔻رمضان بدون یاد #امام_زمان، مثل نماز بی‌وضوست #استاد_پناهیان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

بله این از اصلی ترین عقائد شیعه هست که امام زمان رو در هر لحظه ناظر بر خودمون میدونیم. ❇️🌺 آقا هر درد دلی که باهاشون بشه رو با شوق و ذوق میبینن و گوش میدن

🔶 نامه نوشتن و درد دل کردن با امام زمان رو فکر نکنید یه چیز جدیدی هست. حدود هزار سال قبل جناب شیخ مفید از بزرگ تری علمای شیعه 30 بار به حضرت نامه نوشتند و حضرت 30 بار پاسخ دادند. و چه پاسخ های زیبایی... 💕حضرت در برخی پاسخ هاشون اظهار دلتنگی برای شیخ مفید میکنند... اگه توفیق بشه بعدا نامه های شیخ مفید و پاسخ های امام زمان رو هم خدمتتون تقدیم میکنیم. بله حتما امام مطالب ما رو میخونند و پاسخ میدن. فقط این ما هستیم که یه مقدار از آقا دور شدیم و پاسخ آقا رو نمیشنویم. یه مدت اگه نزدیک تر بشیم ان شالله خود آقا مستقیم و غیر مستقیم با ما صحبت خواهند کرد...🌹 ✨

🔺چند توصیه به بیماران دچار زخم معده که قصد روزه گرفتن دارند ۱_تغییر عادات غذا خوردن ۲_بیماران دچار زخم معده باید از غذاهای سنگین و پرچرب و دیرهضم پرهیز کنند و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. از جمله غذاهای مفید برای این بیماران؛ ➲آش جو ➲شیر برنج ➲فرنی ➲استفاده از جو در غذاها این غذاها برای بیماران با معده گرم مناسب است. #ماه_رمضان #زخم_معده #درمان #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman