🎥 تقویت عضلات و مفاصل قبل از پیاده روی اربعین ✅در این ویدیو با حضور دکتر گرایلی در مورد اینکه قبل از پیاده روی با انجام یک سری ورزش های خاص می توان عضلات خود را تقویت کرد صحبت می کنیم.

زیارت اربعین به نیابت از حضرت عشق 💖امام خامنه ای💖 #شهید #حجاب #اربعین #امام_زمان

شخصی از عالمی پرسید: برای خوب بودن کدام روز بهتر است؟ عالم گفت: یک روز قبل از مرگ ! شخص حیران شد و گفت : ولی مرگ را هیچکس نمیداند! عالم جواب داد: پس هر روز زندگی را روزِ آخر فرض کن و خوب باش شاید فردایی نباشد. https://eitaa.com/Tanz_v_danestani ☘☘☘☘☘☘☘☘☘

اگر از عقب مسجد، صدای کودک نیامد، این محله عقبه ندارد! ⁉️ اگر ما مسجدی‌ها می‌دیدیم که کودکی به نام امام حسن روی دوش #امام_جماعت رفت چه می‌کردیم؟ 🔹 برای نسل خود مسجد را تقویت کنید! _________________ 🔶 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی به مناسبت ۳۰مرداد، روز جهانی #مسجد

🌹امام خامنه‌ای :شهدای ما مسجدی بوده‌اند؛این جوانها از مسجد رفته‌اند و جان خودشان را در راه خدا داده‌اند ♦️نقطه‌ عزیمت عبارت است از مسجد... @Tanz_v_danestani

#نکته در بیماری‌ها مراقب همسرتان باشید اگر همسرتان مریض شده، هرکاری از دست‌تان برمی‌آید انجام دهید تا احساس راحتی کند. این نشان می‌دهد چقدر دوستش دارید و به او اهمیت می‌دهید . . #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @Tanz_v_danestani ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

✨۵ اصل مهم در زندگي كه دونستنش باعث افزايش تاب آوري ميشه: 1⃣هیچ چیز پایدار نیست و همه چیز تغییر میکنه 2⃣ رنج از زندگی جدایی ناپذیره 3⃣همیشه مسائل طبق برنامه ریزی ما پیش نمیروند. 4⃣زندگی همیشه منصفانه نیست. 5⃣ آدم های اطراف ما زمان هایی با ما مهربان نیستند. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @Tanz_v_danestani ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

. برای اینکه یه زخم خوب بشه، نباید دیگه بهش دست بزنی، غم‌هاتو برای خودت دوره نکن... ‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‌‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌ . #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔@Tanz_v_danestani ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

✅ با_تفکر_بخوانید افکار شما به هرجا برود, انرژی نیز به دنبال آن خواهد رفت. وقتی به تکرار به هدفتان می اندیشید و آن را در ذهن نگه می دارید، انرژی شما در مسیر هدفی که برای خود تعیین کرده اید حرکت می کند و شما را به موفقیت می رساند... و به لطف کار پیوسته ضمیر ناخودآگاه، شرایط و سایر اشخاص به شما کمک می کنند تا به شکلی جدید و حیرت انگیز به هدفهایتان برسید. افکار شما‌به چه سمتی می رود به سوی فراوانی یا تنگدستی، به سوی موفقیت یا شکست، افکارتان را به سمتی هدایت کنید که دوست دارید. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔@Tanz_v_danestani ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

عصبانی هستید؛ راه بروید. قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و در بدن "اندورفین" «هورمون شادی» آزاد می‌شود 😍😍 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔@Tanz_v_danestani ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

✅ با_تفکر_بخوانید افکار شما به هرجا برود, انرژی نیز به دنبال آن خواهد رفت. وقتی به تکرار به هدفتان می اندیشید و آن را در ذهن نگه می دارید، انرژی شما در مسیر هدفی که برای خود تعیین کرده اید حرکت می کند و شما را به موفقیت می رساند... و به لطف کار پیوسته ضمیر ناخودآگاه، شرایط و سایر اشخاص به شما کمک می کنند تا به شکلی جدید و حیرت انگیز به هدفهایتان برسید. افکار شما‌به چه سمتی می رود به سوی فراوانی یا تنگدستی، به سوی موفقیت یا شکست، افکارتان را به سمتی هدایت کنید که دوست دارید. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @Tanz_v_danestani ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

#جینسینگ ✨افزایش توان ذهنی ✨ افزایش قدرت جسمانی ✨ بهبود فعالیت حافظه ✨ افزایش شادابی و نشاط