🚨 مهمترین علتهای چرب شدن کبد: 🔹 استرس 🔹 روغن های صنعتی و کنجد 🔹 فست فودها 🔹 خوردن آب بین غذا 🔹 مصرف بیش ازحد دارو 🔹 مصرف چربی های ناسالم 🔹 مصرف بی رویه غذاهای کنسروی ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‌ 🌱‌⃟🌸@i113Channe «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»

گاهی با دست غذا بخورید👌🏻 غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‌ 🌱‌⃟🌸@i113Channe «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ خـــــدایا...💖 تـــــوزیباترین تکرار روزگار منی شکرت برای نگاه نوازشگــــرت که هرصبح بدرقه آغــــازم بسوی توست الهی به امیدتو   ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌

🔹سلامت استخوان ها با #گوشت_بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. 🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‌ 🌱‌⃟🌸@i113Channe «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»

طالبی سرشار از ویتامین A است که موجب بازسازی کلاژن پوست وجوانسازی می‌شود سایرخواص: ▫️بهبودهضم ▫️سلامت قلب ▫️درمان آرتروز ▫️جلوگیری ازسرطان ▫️تقویت سیستم ایمنی ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‌ 🌱‌⃟🌸@i113Channe «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»

دمنوش مناسب هر مزاج کدام است؟ طبع سرد 👈زنجبیل،نعناع فلفلی،وانیل،بادرنجبویه و... طبع گرم👈میکس بری،ترش،سیب ترش،لیمو و... 💪میخوای چاق شی👈هات چاکلت کلاسیک،توت فرنگی،بهارنارنج ،زعفران ✌️میخوای لاغرشی👈بلوبری،نعناع فلفلی،سبز لیمویی،حس خوب و... 😰میگرن داری👈دارچین،هل،زنجبیل،البالو،الووراعسل 💏میل جنسیت کمه👈جینسینگ عسل،وانیل،رزماری گل محمدی و... 😡اعصابت بهم ریخته ست👈گل گاو زبان،به لیمو،بادرنجبویه، 🙍کبدت چربه👈میکس بری،چای ترش،نعناع کیسه ای 😖فشار خون بالا داری👈سیب ترش،میکس بری، کرن بری ،ترش... 😩دیابت داری👈گزنه و برگ زیتون،آلوورا،دارچین و... 😃بدنت سالمه و هیچ مشکلی نداری؟✌️خدارو شکر✌️پس تو میتونی یک پذیرانی مدرن و شیک و سالم از مهمونات داشته باشی👈هات چاکلت های دارک و کلاسیک،کافی میکس باچهار طعم مختلف،چای های توت فرنگی،آلبالویی،پرتغالی .. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‌ 🌱‌⃟🌸@i113Channe «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»

فوائد خوردن غذا روی زمین: 🔸کمک به هضم غذا 🔸کمک به خوردن به اندازه 🔸جلوگیری ازابتلا به واریس 🔸تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🔸اثرات معنوی پیامبر فرمود دوست دارم سر سفره مانند بنده ها بنشینم... نشستن دو زانو به شکلی که دو ساق پا در طرف راست بدن قرار بگیرد و بیشتر وزن در سمت چپ بدن باشد مستحب است... ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‌ 🌱‌⃟🌸@i113Channe «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»

نوک انگشتان خود را به هم وصل کنید و دوباره جوان شوید ! این مودرا هماهنگی بین دو نیمکره مغز را بهبود می بخشد. 📝نسخه_های_شفابخش ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‌ 🌱‌⃟🌸@i113Channe «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»

🌾‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هر روز صبح 🌞زنده می‌شویم و زندگی می‌کنیم 🌾برای رویاهایی که منتظرند 🌞بـه دست مـا واقعی شوند 🌾روز تـون پراز 🌞شـادیهای بـی سبب 🌞دلتـون گرم از آفتاب امـید 🌾و ذهنتون پـر از افکار پاک سلام صبحتون ☕️ بخیر

🌍شاید باورتون نشه، بیشتر گرد و غبار موجود در خانه ها سلول های مرده پوست هستند. ​​​​       ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‌ 🌱‌⃟🌸@i113Channe «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»

👈تغذیه مناسب افرادی که قندشان بالاست ✅ بهتر است افرادی که قند بالایی دارند و به بیماری دیابت مبتلا هستند این خوراکی‌ها را در اولویت تغذیه خود قرار دهند. ☘مغز گردو ☘لوبیا سبز ☘آب زرشک ☘سبزی شاهی ☘گوجه فرنگی ☘اسفناج پخته ☘جوشانده ☘گزنه ☘خیار سبز 👩‍🔬 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‌ 🌱‌⃟🌸@i113Channe «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»