🌨ســـــلام ❄️یه صبح دیگه از 🌨فصل زیبای ❄️زمستان آغاز گشت 🌨آرزو می‌کنم ❄️قلبتون پر باشد 🌨از مـهر و محبت ❄️تنتون سلامت 🌨روحتون سرشار از آرامش ❄️و روزی و برکتتون روز افزون 🌨صبح پنج شنبه‌تون دل انگیز و شاد💖 https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

حال خوش رو برای همتون آرزو دارم 💖

🌹 نیایش صبحگاهی ❄️💫 ❄️الهی، در زندگیم با من باش. 💫حتی در مکثِ نفس هایم. ❄️الهی، مرا به حال خود وا مگذار. 💫بگذار که با تو باشم و ❄️تو در من و بر من باشی 💫که زندگی با تو، سراسر عشق و اسرار است. ❄️به دعایم گوش کن، 💫حتی وقتی زبان من خاموش میشود ، ❄️دعای  خاموشی مرا تو بشنو 💫و دعاهایم رامستجاب کن ❄️آمیـن https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎🍃

چای را با شکر شیرین نکنید ! 🍵 ▫️شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا میبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد * از عسل استفاده کنین 🍯 https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃  

✅ دمنوش عناب بخورید معجزه میکند 👇 🌀 کسانی که کمردرد دارند به مدت ۷ روز، روزی ۱۰عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند 🌀 کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز، روزی ۵ عدد عناب میل کنند. 🌀 برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید 👌 🌀 عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند. https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

حتما بیا مشاوره تا بت بگم چجوری 👇👇👇 @tabib_sonati1403 🍎 🍃

#ورزش مناسب کوچک کردن زیر شکم 🍎 🍃

یه آهنگ قدیمی گوش کنیم 😍

سلام عزیزان روزتون بخیر 🌸

خیلی از شما پرسیدید که دردهای مفصلی دارید و راه چاره چیه ⁉️

خوب ببینید عزیزان هر دردی با توجه به مزاج شما و مشکلاتی که دارید راه حلی جداگانه داره بخاطر همین من نمیتونم یک راه حل بدم برای همه شما عزیزان

خوب کسانی که غلبه سودا دارند بیشتر دچار خشکی مفاصل هستند همراه با صدای تق تق مفاصل شون که این عزیزان با بالا رفتن سن دچار آرتریت روماتوئید میشن