🔴 شصتمین همایش سراسری موسسه تحقیقات حجامت ایران با سخنرانی #حکیم_حسین_خیراندیش و اساتید برتر این حوزه جمعه ۱۸ بهمن، ساعت ۹ صبح، عضویت درکانال👇 📡 @TebEslami_1396

🔴 در مورد #لاغری و کوچک کردن #شکم داروی خاصی دارید؟ ♻ نه 🔴 پس چه چیزی رو توصیه میکنید؟ ♻ برای لاغر کردن شکم باید مجموعه رفتارهای درمانی زیر را رعایت کرد: ۱. حذف تدریجی #ناهار ۲. مصرف #ارده و عسل به عنوان صبحانه ۳. حداقل ۳۰ دقیقه #ورزش روزانه ۴. #بادکش_شکم هر شب ۲۰ دقیقه عضویت درکانال👇 📡 @TebEslami_1396

«تخلیه روانی» خواندن این پست فوق العاده را به همه شما توصیه میکنم. تا حالا شده است بعد از خوردنِ مایعاتِ زیاد، یا توی سرما وسطِ جاده در یک اتوبوس بین شهری گیر کرده باشید و مثانه‌تان از فشارِ پر شدن در حال ترکیدن باشد؟ دیده‌اید آدم جانش به لبش می‌رسد؛ تمام ذهن و فکر و آرمان و آرزویش خالی شدن مثانه‌اش است. هیچی برایش مهم نیست. هیچی به چشمش نمی آید. هیچ آرزویی ندارد جز توقف ماشین. تا محتویات مثانه را برون ریزی کنید. دیده‌اید وقتی دستشویی می‌روید چه احساس راحتی‌ای دست می‌دهد؟ احساس سبُکی. آن‌وقت است که آزاد می‌شوید و دوباره به چیزهای دیگر فکر می‌کنید. از تهِ دل می‌گویید: آخِیش. راحت شدم. روان ما هم یک مثانه دارد که در مسیر زندگی مدام پر و خالی می‌شود. آنها که مایعات بیشتری می‌خورند یا در معرض سرما هستند (یعنی زندگی پرتلاطم‌تری دارند) مثانه‌شان زودتر پُر می‌شود. مثانه‌ی روان که پر می‌شود آدم الَکی قاطی می کند، به هم می‌ریزد؛ اخلاقش سگی می‌شود؛ و جالب آنکه خودش هم نمی‌داند چه مرگش است. با این تفاوت که آدم پرشدنِ مثانه‌ی روان را نمی فهمد؛ فقط درد و فشارش را حس می‌کند. روان نیز نیاز به بیرون‌ ریزی دارد. نیاز به خالی شدن از فاضلاب مشکلات زندگی. تا بتواند دوباره به چیزهای خوب فکر کند. روی چیزهای بهتر سرمایه‌گزاری کند. روان هم نیاز به رهایی از فشار دارد. وگرنه می‌ماند؛ گیر می‌کند. رشد نمی‌کند. نمی‌تواند قدم از قدم بردارد. تمام فکر و ذکرش درگیر چیزهای حقیر می‌شود. گاهی به روان‌تان استراحت دهید. استراحت از روزمرگی؛ از دویدن‌های بی‌هدف؛ از تنش‌های بیهوده؛ از کل کل کردن با خود و دیگران؛ از گیر دادن به چیزهایی که ارزشش را ندارد؛ استراحت از حرص و طمع، استراحت از کینه.استراحت از خبر های ناگوار، استراحت از نقاب ها و پرستیژهای مزخرفی که سینه‌ی آدم را تنگ می‌کند. استراحت از احساس قبض و گرفتگی. یا لااقل استراحت از چیزهایی که درون خود می‌ریزید و کسی نمی‌فهمد. خصوصا در فرهنگ ما که از همان بچگی یاد می‌گیریم که آدمِ خوب یعنی کسی که هیجاناتش را سرکوب کند و نشان ندهد. برون‌ریزی روان یعنی داشتنِ رفیقی که با او همان‌طور حرف بزنید که با خودتان حرف می‌زنید. اگر نداریدَش بهترین رفیقی که می توانید فشار روان را روی آن خالی کنید یک قلم و کاغذ است. بنویسید. هرچه دلِ تنگتان می‌خواهد. آزاد و رها. بعدش هم بیندازیدش سطل اشغال. حتی اسیرِ آن نوشتن هم نشوید: اینکه چه می‌نویسید و چگونه می‌نویسید و برای چه می‌نویسید. فقط و فقط بنوسید. حتی اگر حال نوشتن نداری شروع کن به حرف زدن و صدایتان را ضبط کردن. بدون هیچ قیدی حرف هایت را بزن. بی هیچ آداب و ترتیبی. در مورد همه چی. بی هیچ هراس و قید و بندی. بعد بارها گوشش بده. بعد حذفش کن و فراموشش کن. فقط باید برسی به آنجا که فریاد بکشی: «چو تخته پاره بر موج، رها رها رها من». برون‌ریزی یعنی ورزش؛ یعنی گاهی کوه و درِ و دشت رفتن. یعنی بالا و پایین پریدن. یعنی با بچه‌ها فوتبال زدن و عروسک بازی کردن. یعنی فریاد کشیدن؛ بلند خندیدن؛ بلند گریه کردن. اصلا یعنی لحظاتی را مثل دیوانه‌ها زیستن. یعنی آن لباس قشنگتان را توی خانه پوشیدن و خودتان را تحویل گرفتن. یعنی توی خلوتِ خودتان همراه با یک آهنگ دلخواه یک لیوان چای با بیسکوییت در خلوت خوردن و بعدش شروع کنی برای خودت رقصیدن. یعنی لحظاتی بی‌خیال همه چیز شدن. یعنی تمام وجودتان با حضور قلب دایم یک ذکر را بگوید: چیز لقِ دنیا. برون ریزی یعنی چیزی که بعدش از تهِ دلتان بگویید: آخیش_راحت_شدم. بیرون نریختن هیجان‌های اصلی در مسیری بالغانه و والایش‌یافته، و سرکوبِ مداوم آنها در خانواده و یا در جامعه، کم کم به تجمعِ درونیِ خشم منجر خواهد شد که روزی در جایی همانند یک دُمل چرکین سر باز خواهد کرد. فقط یک چیز را یادتان باشد؛ ‌یعنی یک چیز را رعایت کنید؛ فشار روان‌تان را روی کسی خالی نکنید. قرار نیست با آخِیش گفتن شما، زخمی بر وجود کسی بنشیند. شاد و سرافراز @TebEslami_1396

اسنک زمستونی داغ 😍😁😋 #نخودآب #نخودپخته و #نخودگرمه سرشار از کلسیم و داروی سنتی برای #سینه درد و سرفه است....👌 🔹آب نخودپخته درمان کننده 👇 🔹سرفه 🔸عفونت ریوی 🔹سینه درد 🔸گرفتگی صداست 🔹سیستم ایمنی را تقویت کرده و 🔸از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند. 😍تازه خود نخود هم‌ کلی خاصيت داره

🤔فکر کردن زیاد باعث ریزش مو می‌شود تفکر بیش از حد و نشخوار ذهنی باعث افزایش استرس و کاهش خون رسانی به پوست سر شده و همچنین با مختل کردن عملکرد سیستم گوارشی و کاهش جذب مواد غذایی به مرور موجب زیرش مو می‌شود @TebEslami_1396

💠 #نان_سبوسدار_محلی 🍃مواد لازم برای 4 قرص نان ✔️آرد سبوسدار گندم 1پیمانه ✔️شیر جوشیده خنک شده نصف پیمانه ✔️نمک نصف قاشق چایخوری 🍃ابتدا نمک و آرد را باهم مخلوط کرده و الک میکنیم سپس شیر را قاشق قاشق افزوزه و خمیر را ورز میدهیم وقتی تمام شیر و آرد مخلوط شد و خمیر آماده شد،روی خمیر را با پارچه نمدار کشیده و 30 دقیقه در دمای اتاق استراحت میدهیم 🍃روی میز کار کمی آردپاشی کرده و خمیر را به 4 قسمت تقسیم کرده و چونه میگیریم چونه ها را گرد کرده و به قطر 2 میلیمتر پهن میکنیم 🍃برای پخت نان بهترین روش پخت روی #ذغال است آسانترین روش پخت روی زیر #گلدانی_لعاب_نخورده_سفالی است به این روش که درون ظرفی فلزی مناسب را پر از ذغال افروخته کرده و زیر گلدانی را روی دهانه ظرف قرار داده و 30 دقیقه صبر میکنیم تا زیر گلدانی به آرامی داغ شود سپس قرص نان را درون این تنور قرار داده و به مدت 3 دقیقه میپزیم نان را برگردانده و طرف دیگر را میپزیم برای جلوگیری از خشک شدن نان هنگام پخت روی تنور در قابلمه قراردهید قرص نان باید 1 سانتیمتر کوچکتر از زیرگلدانی باشد.

لوچی و انحراف چشم👀 📌گاها انحراف یا لوچی چشم ب زمان انعقاد نطفه بر میگردد که انحراف چشم دائمی هست... ✳در روایتی از پیامبر(ص)خطاب ب امام علی(ع)می فرمایند؛ با همسرت بعد از ظهر همبستر نشو ؛ زیرا اگر خداوند برایت فرزندی مقدر کند ،چشم هایش لوچ می شود و شیطان این حالت را دوست دارد 📌نوع دیگر لوچی موقتی است که بنا ب دلایلی ب وجود می اید ✳امام رضا (ع) می فرماید ؛ خوردن بالنگ و کلا مرکبات در شب چشم را بر می گرداند و سبب انحراف چشم می شود ،مصرف ان در شب نهی شده 🔻خوردن مرکبات در روز و بعد از غذاست

🔴 خدا رحمت کند آقای مشکینی را، یکبار قبل از #انتخاباتی در خطبه هایش انتخابات را تشبیه میکرد به #کربلا و میفرمود: ✅صحنه انتخابات صحنه کربلا است. ✅کسی که در انتخابات شرکت نمی کند گویا دارد یزید را یاری می کند. ✅کسی که در انتخابات شرکت می کند ولی رای سفید می دهد انگار در کربلا است ولی تیر به سوی هدف خاصی نمی اندازد. ✅ کسی که به غیر صالح رأی می دهد گویا دارد علیه امام حسین شمشیر می زند. ✅ کسی که می گردد و اصلح را انتخاب می کند گویا دارد از امام حسین دفاع می کند. 🔴 رأی مسئولیت آور است. 🔴 با دقت و بصیرت رأی دهیم ✊ما برای سربلندی ایران🇮🇷 وسرافکندگی منافقان به افرادی شجاع، دلیر، انقلابی، جهادی ؛ مومن ، که خودش وخانواده اش سالم زندگی میکنند وبا غارتگران بیت المال اهل مماشات نیستند رای میدهیم. ⛔ نه سلفی نه لابی ⛔ نه ترسو نه منافق @TebEslami_1396

📌 #سکته‌ های قلبی و مغزی عامل نیمی از مرگ‌ های زودرس ایران 🔰 دانشگاه علوم پزشکی تهران: ۳۵ درصد ایرانی‌ها به دلیل #سکته_قلبی و ۱۵ درصد به علت #سکته_مغزی می‌میرند و این روند در حال افزایش است. 🔰 همچنین  ۳۵ درصد ایرانی‌هایی که بر اثر سکته قلبی فوت می‌کنند، زیر ۵۵ سال هستند 🔰 سن سکته قلبی در ایران ۱۰ سال پایین‌تر از میانگین کشورهای اروپایی است 🔰 وقوع حدود ۱۰۰ مرگ زودرس روزانه در تهران با سکته‌های قلبی و مغزی تحلیل: ✔️ روغن های نباتی تراریخته اعم از مایع و جامد را از سبد غذایی خود حذف کنید و فریب تبلیغات صدا و سیما را نخورید. ✔️ حجامت کنید و فریب حرفهای پزشکانی را که هیچ اطلاعاتی از محاسن حجامت ندارند و یکسری اطلاعات غلط را طوطی وار تکرار می کنند را نخورید. ✔️ تلاش بدنی خود را بیشتر کرده و یا حداقل روزانه کمی ورزش @TebEslami_1396

🔵فواید #برگ_چغندر (سِلق) 🌱صاف کننده خون 🌱آرام کردن خواب بیمار 🌱درمان غلظت خون 🌱استحکام بخش و تقویت کننده استخوانها و درمان نرمی استخوان و پوکی استخوان 🌱ازدیاد عقل و تقویت اعصاب 🌱درمان کم خونی 🌱خاموش کردن گرمی خون 🌱درمان جذام و بیماریهای ژنتیکی 🌱درمان پیسی و بیماریهای پوستی 👈برای تاثیر مضاعف برگ چغندر در درمان این گونه بیماری ها، بایستی با گوشت گاو پخته و مصرف شود. 🌱درمان سستی و باریک بودن استخوان 🌱درمان لاغری و مایه ی رویش گوشت بر بدن 🌱مصرف مداوم برگ چغندر نقش پیشگیری در بیماری لاعلاج این دوران، مانند سرطان دارد‌. @TebEslami_1396

📚ازمصرف لبو اجتناب کنید برگ چغندر دواست و خود چغندر درد است @TebEslami_1396

اگر مردم دنیا از نوشیدن نوشابه دست بردارند، تا پایان سال 2020 بیش از 30 میلیون دیابت پیشگیری خواهد شد !🥤 ▫️هر ایرانی سالانه به طور متوسط ۴۲ لیتر نوشابه مصرف می‌کند ! در ۲۰ سال اخیر مصرف نوشابه‌های گازدار در کشور نزدیک به ۱۵ درصد افزایش داشته ولی مصرف شیر و لبنیات تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است + سرانه مصرف نوشابه در جهان حدود 10 لیتر است و این یعنی میانگین مصرف نوشابه در ایرانیان 4 برابر میانگین جهان است @TebEslami_1396