#طب_وتربیت مصرف سرکه ناشتا ممنوع 🍷مصرف سرکه ناشتا برای لاغر شدن خطر ابتلا به زخم معده ، غلبه سردی و ضعف کلیه را در پی دارد 🍷یادتان باشد با روشهای غلط نه تنها لاغر نمی شوید بلکه سلامتی خود را نیز از دست خواهید داد 🍹سرکه را در یک حالت می توانید صبح ناشتا مصرف کنید آنهم به صورت شربت سرکه انگبین برای مدتی حدود یک تا دو ماه 🍹شربت سرکه انگبین برای تعدیل حرارت کبد و کبد چرب ، رفع کک و مک و غلبه سودا مفید است. @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت تربیت فراموش شده. @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت 🏸ورزش ، راه غلبه بر استرس 🏄‍♂ورزش کردن و داشتن تحرک باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ بیشتر خون به اعضای بدن می شود 🏄‍♂ با گردش خون ، مغز ، اندروفین ترشح می کند که باعث احساس رضایت و شادی می‌شود 🤷‍♂با چه ورزش‌هایی بر استرس غلبه کنیم؟ ⛹‍♂هر فعالیت بدنی که بتواند سبب تحریک ترشح اندروفین شود ، استرس شما را کم می‌کند 👈 بهترین ورزش‌ها برای غلبه بر استرس 👇 پیاده‌روی☆ تنیس ☆ دویدن ملایم و شنا کردن است. @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت روح غذا میخواد. غذای روح چی اس؟ @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت 💢خواص شلغم پخته ☄نرم کننده سینه ☄ملین ☄تقویت کننده بینایی ☄اشتها آور ☄افزایش میل جنسی ☄افزایش قدرت باروری 💢شلغم پخته شده، نفاخ است به همراه زیره ، نمک ، آویشن یا عسل استفاده شود. @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت خانواده پر تنش اما امن بهترین خانواده اس. @TebOtarbiyat1🌸🍃