📢📣📢 #طرح_مشارکتی #جمعه_ها_قربانی_ظهور 🐑 #هفته_چهل_وسوم استان کهگیلویه و بویراحمد شهرستان گچساران ۱۴۰۰/۱۱/۰۸ 👈 🌸 طرح دیگری از قربانی با مدد و حمایت شما عزیزان به نیت تعجیل در فرج و سلامتی مولامون در استان کهگیلویه و بویراحمد انجام گردید و گوشت آن بین نیازمندان شهرستان گچساران توزیع گردید✔️ ان شاءالله دعای خیر مهدی فاطمه سلام الله علیها و شادی دل یتیمان و نیازمندان ؛آبی باشد بر آتش بلاها.... 🌸شما نیز با هر توان مالی می توانید در قربانی مشارکت و نذرورات و صدقات خود را به شماره کارت واریز نمایید تا ان شاءالله قربانی بعدی بزودی صورت بگیرد. به عشق امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف به اشتراک بگذارید. 🙏✨🌸 🔰اگر تمایل دارید این طرح زیبا در شهر شما اجرا شود به آیدی زیر پیام دهید 👇👇 @fadaii59 ۶۱۰۴۳۳۷۹۶۴۸۹۷۲۲۵ به نام هواسی بانک ملّت #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج 🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27 ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/3127574580C37cbd922fa

❌ورزش سنگین نکنید 🧐 🔴عامل بیشتر مرگ و میر در ورزشکاران حرفه ای ناشی از مشکلات قلبی - عروقی و عصبی است 🔴طبق تحقیقات انجام داده شده نهایت بازدهی بدنی ورزشکاران به سی سالگی رسیده است 🔴 خطر مرگ و میر در ورزشکاران حرفه ای بیش از افراد معمولی است ✍🏻از نظر طب اسلامی ورزش های سنگین باعث تحليل رطوبت اصلی و حرارت غریزی - که دو فاکتور ادامه حیات اند می شود. ✍🏻 ورزش سنگین مورد تایید طب اسلامی نسیت. به جای انرژی ای که در باشگاه ها گذاشته میشود ، این انرژی را صرف کارهای مفید و مثمر کنیم مثل : 🍄کشاورزی 🍄 کاشت درختان 🍄 مزرعه داری 🍄 پرورش حیوانات خانگی 🍄راه اندازی گلخانه در پشت بام خانه و.... ✅که هم «ورزش جسم است، هم روح»، هم «کار اقتصادی » و نیز «مضرات ورزش های مدرن را ندارد.» «افراط در ورزش باعث سردی بدن می شود.» 💗🌸💗🌸💗🌸💗 @TebOtarbiyat1

🎗️ #همسرداری🎗️ 🔸 لباس آشپزی را براي شوهر و لباس تميز و گران‌قيمت را برای مهمانی اختصاص ندهيد!😒👌 💕 بلكه بهترين و تميزترين لباس را برای شوهر خود بپوشيد! و از نتایج آن لذت ببرید!😍 🔺 هر چند وقت یک بار، عطر و ادکن و لباس خود را عوض کنید چرا که مردها از ایجاد تنوّع در اطراف خود به وجد می‌آیند.👌 ✨ مهم این است که شوهرتان احساس کند که برایش ارزش قائل هستید و برای لذّت و آرامش او وقت می‌گذارید.😊✅ 🔅همیشه برای پوشش، عطر و آرایش خود سلیقه‌ی همسرتان را جویا شوید تا ظاهرتان صد در صد، برای او خوشایند و لذت‌بخش باشد.👌 https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27

«ورزش باید مجزای مزاجی باشد » ✍🏻عواملی چون سن، جنس، مزاج، نوع تغذیه، بیماری های شخص، فصل، اقلیم محلّ زندگی و ... هر فرد با دیگری متفاوت است . ❌تجویز عمومی ورزش برای همگان ممکن نیست.❌ صفراوی ها: ⛔️بهتر است از ورزش‌های جدی و سنگین پرهیز کنند. ورزش‌هایی که حرارت بدن آنها را زیاد می‌کند مثل دویدن‌های سنگین، فوتبال، بسکتبال، ورزش‌های خیلی پرتحرک یا سریع در مجاورت آفتاب برای این افراد مناسب نیست. ✅ در مقابل ورزش‌هایی مثل همه ورزش‌های آبی مانند شنا و سونای تر گزینه خوبی برای این افراد است. سودایی ها: ⛔️ورزش‌های فکری و تمرکزی (شطرنج و...) بهتر است انجام نشود. ✅پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن سبک و پیاده‌روی نسبتا تند در آفتاب ملایم، شنا در آب گرم، ورزش‌های شاد سالنی و دور از تابش زیاد آفتاب برای این افراد مناسب است. دموی ها : ✍🏻محدودیت زیادی برای این دسته از افراد وجود ندارد ⛔️ولی توصیه میشود این نوع مزاج ورزش‌های سنگین مثل دویدن سنگین و فوتبال به‌ویژه زیر آفتاب و در هوای گرم انجام ندهند. زیرا به سمت صفراوی بودن میروند و رطوبت خود را از دست میدهند ✅ ورزش‌های آبی مثل شنا برای این افراد تا حدودی مناسب است ؛ولی اگر رطوبت (تری) بدن‌شان زیاد باشد بهتر است شنا نکنند. ✅دویدن سبک، پیاده‌روی یا دوچرخه‎ سواری برای این افراد مناسب است 💟نکته : افراد دارای این مزاج به این نکته توجه کنند که بهتر است در هوای خنک و در سایه ورزش کنند. افراد دارای مزاج گرم و تر و سرد و تر استعداد چاقی و افزایش وزن دارند. بلغمی ها : ✍🏻در این دسته از مزاج، افرادی قرار دارند که بیشتر از بقیه برای سلامتی به ورزش نیاز دارند. ما به همه مزاج‌ها ورزش را توصیه می‌کنیم ولی در کسانی که مزاج سرد و تر دارند ورزش‌های هوازی بیشتر توصیه می‌شود. ⛔️اسکی و ورزش‌های کم‌تحرک و همچنین سونای مرطوب و شنا به‌ویژه در آب سرد، ورزش خوبی برای افرادی که مزاج سرد و تر دارند نیست ✅دویدن سریع، ورزش‌های شاد و پرتحرک ترجیحا در هوای آزاد و زیرآفتاب ملایم یا سالن‌های نسبتا گرم برای این افراد مناسب است. «بلغمی ها برای لاغری شنا نکنند »: خیلی از افراد با مزاج سرد و تر که غالبا استعداد زیادی برای چاقی دارند به دلیل اضافه وزن ورزش می‌کنند و به‌اشتباه برای مثال ورزش شنا را انتخاب می‌کنند. غافل از این‌که نه‌تنها این ورزش کمکی به لاغری این مزاج به‌نحو مطلوب نخواهد کرد بلکه چه بسا در سلامتی این افراد هم اختلال ایجاد می‌کند.. 💗🌸💗🌸💗🌸💗 @TebOtarbiyat1

#کلیپ #تربیت_فرزند استاد پناهیان: از هفت سال دوم دبستان شروع می شود درخانه و مدرسه 👌 https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27

چند‌ راهکار‌ برای بچه‌های غیر قابل کنترل 😤 ✍🏻بازیگوشی و شیطنت، ذات کودک است، اما دسته ای از بچه ها بسیار کم خواب ، لجباز ، کنجکاو و پرجنب و جوش هستند ؛ و شیطنت این بچه‌ها گاهی به حدی می‌رسد که والدین و اطرافیان را به ستوه می‌آورد. 👼از نظر طب اسلامی این علائم ناشی از غلبه ی صفرا در کودک است . ✌️دسته راهکار پیشنهاد میشود : 1⃣ کنترل از راه خوراکی : سعی کنید مواد خنک و رطوبت زا در برنامه ی تغذیه ای او بگنجانید .مثل : 👇 🌟سالاد کاهو ، رب انار ، شربت کاسنی ، ترنجبین ، شربت عسل آبلیمو ، شربت بهارنارنج ، دانه های لعاب دار مثل تخم شربتی ، اسفرزه و ... 2⃣کنترل از راه غیر خوراکی: ✍🏻دسته ای از این کودکان اصطلاحاً بسیار بد غذا هم هستند . ❌نباید کودک را مجبور به غذا خوردن ،کرد . ✅در این شرایط ، بهترین کار استفاده از غیر خوراکی هاست مثل : 👇 🌟تشت حنا + سدر درست کنید و در حمام به بدن کودک بمالید . 🌟با کودکتان آب بازی کنید . 🌟ملاج سر کودک را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید 🌟کودک خاک و گِل بازی کند 🌟بگذارید بچه ها در طبیعت بازی کنند 🌟با گوشی و لپ تاپ و .. کودکان را به یک جا نشینی عادت ندهید. 👇 ⚠️⛔️این کار باعث حبس صفرا در بدن کودک میشود . و در آینده باعث پرخاشگری ، بی قراری،عصبانیت، لجبازیودیگر علائم صفراوی در بدن کودک میشود .📛 💗🌸💗🌸💗🌸💗 @TebOtarbiyat1