#همسرداری #هر_دو_بخوانیم ❤️یه وقتایی بدون هیچ مقدمه ای بلندشین و همسرتون رو ماساژ بدین ❤️این ماساژ مخصوصا با روغن انقد برای همسرتون لذت بخشه که شدیدا روشون تأثیر میزاره👌😍 👈حتما نباید تولد یا سالگرد ازدواجتون باشه 👌همینجوری یهویی و بی دلیل ماساژ بدین همسرتون رو😊 👌ماساژ یکی از پر آرامش ترین و لذتبخش ترین رفتارهای زندگی مشترکه😍 👌همین ماساژ میتونه یه وقتایی جزء سورپرایزای شما برای همسرتون باشه ❣ و وقتی که شدیدا خسته اس😔 بهش بگید شما به یه ماساژ حرفه ای با دستای معجزه گر عشقتون نیاز دارید😉 ❌امتحانش کنید خانم و آقا فرق نداره موفق باشید😍 https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27

#طب_تربیت 🤰چرا در زمان بارداری به خیلی از خانم ها استراحت مطلق می دهند⁉️ 👈یکی از مهمترین دلایل، ضعف عضلات کف لگن است که نمی تواند وزن جنین را تحمل کند 👈حتما قبل از اقدام به بارداری باید عضلات کف لگن تقویت شود 📌تقویت عضلات لگن با 👇 🧊دراز و نشست 🧊حلقه زدن (در افرادی که مشکلات حاد کمری دارند احتیاط شود) 🧊بادکش گرم تخمدان، رحم و کمر 🧊 دوچرخه زدن در حالت خوابیده به این صورت که به پشت دراز بکشید پاها را روی شکم جمع کنید و به مدت ۵ دقیقه دوچرخه بزنید 🧊تقویت عضلات پی سی کسی که ادرار دارد و می خواهد جلوی خروج ادرار را بگیرد عضله ای را سفت می کند که این همان عضله پی سی است. ⬅️این عضله را در زمانی که ادرار ندارید سفت کنید چند ثانیه نگهدارید و بعد از چند ثانیه رها کنید؛ این حرکت را حداقل روزی ۵ بار هر بار ۱۰ مرتبه تکرار کنید. 🍃🌸 @TebOtarbiyat1 🌸🍃

#مولای‌من 🍂حلّال تمام مشکلاتی ای عشق تنها تو بهانه حیاتی ای عشق... 🍂برگرد که روزمرگی ما را کُشت الحق که سفینه النجاتی ای عشق... #العجل‌مولای‌غریبم تعجیل در فرج مولایمان صلوات #شبتون‌مهدوی🌙 🍃🌸 @TebOtarbiyat1 🌸🍃

😍ماسک روغن نارگیل و پودر جوانه گندم برای چاقی صورت 👈این ماسک برای چاقی صورت و سفت شدن پوست مفید است 👈این ماسک به دلیل لایه برداری پوست یکبار در هفته توصیه می‌شود 🥣طرز تهیه 🧊۲ ق غ روغن نارگیل را گرم کرده و داخل ظرف مناسبی بریزید ۲ ق غ پودر جوانه گندم را آرام‌ آرام اضافه کرده و به‌ خوبی ترکیب کنید تا گوله نشود. مواد را به مدت ۲۰ ثانیه بر روی پوست ماساژ داده و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید 🍃🌸 @TebOtarbiyat1 🌸🍃

#طب_وتربیت 💥شیر بادام ، رطوبت بخش فوق العاده ☄بادام درختی ۱۰ تا ۱۵ عدد ☄آب ۱ لیوان ☄عسل یک ق غ یا ۲ عدد خرما 🥣طرز تهیه بادام ها را از شب قبل در آب خیسانده و صبح پوست بادام را جدا کنید یا بادام را داخل آب در حال جوش بریزید وقتی یک قل زد از روی حرارت برداشته و بعد از ولرم شدن پوست بادام را جدا کنید بادام را با آب و عسل یا خرما داخل مخلوط کن بریزید ؛ شیر بادام آماده است خواص شیر بادام 💥بهترین معجون تقویت مغز 💥تقویت قلب و کبد 💥پیشگیری از آلزایمر 💥لطافت و شادابی پوست 💥تقویت مفاصل 💥پیشگیری از پوکی استخوان 🍃🌸 @TebOtarbiyat1 🌸🍃

#همسرداری 🌿مردان زمانی که خانم شون سرش رو روی شانه یا گردن شون میذارن احساس صمیمیت و نزدیکی و مالکیت میکنن😍❤️ 🌱این تکنیک بسیارظریف براى به دست آوردن دوباره قلب همسرتون هست👌 https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27