#طب_وتربیت یک دنیا حرف @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت 😍زندگی با عطسه 👈‌ عطسه بخار و بسیاری از ویروس های بدن را خارج می کند 👌فواید عطسه و سرفه را بشنوید @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت بنویسیم تا رها شویم #دکتر_مجتبی_شکوری @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_تربیت 🔖روغن حیوانی باعث گرفتگی عروق نمی‌شود بلکه بسیار هم برای قلب مفید است ‌‌🎙دکتر حسن اکبری @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت 📣زوجین باید برخی رسم و رسومات هزینه تراش را کنار بگذارند. #دکتر_سعید_عزیزی #زوجین #هزینه_اضافی #رسم_و_رسوم @TebOtarbiyat1🌸🍃

#طب_وتربیت 🧠تمرکز و تقویت مغز در ایام امتحانات 🌗ورزش و پیاده روی روزانه 🌗جویدن کندر 🌗استفاده از مسواک چوب اراک 🌗برس کشیدن سر و شانه‌زدن موی سر موجب بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر مغز می شود 🌗 شب زود بخوابید و سحرخیز باشید خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قیلوله (هنگام ظهر) مفید است 🌗مصرف تقویت کننده های مغز و عقل مانند : بادام درختی ، مویز، کدو ، به، کرفس ، انگور 🌗استشمام گلاب و عطر طبیعی متناسب با مزاج 🌗پوشاندن سر در هوای سرد، بعد از استحمام و موقع خواب ⚠️استفاده از وسایل الکترونیک ، موبایل و .. را به حداقل برسانید زیرا باعث خشکی مغز و فراموشی می‌شود ⚠️مصرف قهوه و نسکافه شب قبل امتحان باعث اختلال در خواب می شود. @TebOtarbiyat1🌸🍃