گیاه تولسی سلامت پوست و مو را تضمین می کند آنتی اکسیدان های موجود در تولسی می توانند به تصفیه خون و ایجاد پوستی شفاف و درخشان کمک کنند. آنها همچنین مو را تغذیه کرده و آن را قوی تر و درخشان تر می کنند. به صورت دم کرده یا به عنوان چاشنی به غذا یا سالاد اضافه کنید. https://eitaa.com/TebSoontai

۵ راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز!🧠 ◽️ مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از ترسناک‌ترین عواقب پیری است اما این زوال ذهنی و نقص شناختی در مغز اجتناب‌ناپذیر نیست و راه‌هایی برای پیشگیری نسبی از آن وجود دارد. ◽️۱- تحریک ذهنی دریافت کنید ◽️۲- فشار خون خود را کنترل کنید ◽️۳- به هیجان‌های خود توجه کنید ◽️۴- ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید ◽️۵- از سر خود محافظت https://eitaa.com/TebSoontai

چرا بی‌خواب می‌شویم؟🥱 ◽️مدیر دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت:مدت‌زمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.حدود ساعت ۲ بامداد و ۲ بعد از ظهر، اوج خستگی به حساب می‌آید. ◽️استرس، بیماری جسمی یا روانی، سابقه خانوادگی، نوبت کاری، رژیم غذایی و عادات ورزشی، به بی‌خوابی کمک می‌کنند. +ورزش سنگین پیش از زمان خواب ممکن است باعث بی‌خوابی و بیدار نگه داشتن فرد شود. https://eitaa.com/TebSoontai

ماهی باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغزی، در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. توصیه شده بعد از ماهی، خرما بخورید. https://eitaa.com/TebSoontai

یک دمنوش عالی برای خانم هایی که دردهای قاعدگی شدید دارند دمنوش زنجبیل وعسل علاوه برکاهش دردهای قاعدگی،خستگی های ناشی از کمبود آهن راازبین میبرد در مصرف آن افراط نکنید https://eitaa.com/TebSoontai

نوشیدنی رفع افتادگی شکم ✍ مواد لازم: یک و نیم قاشق غذا خوری پودر زنجبیل، 5 قاشق غذاخوری آبلیمو، نصف قاشق چایخوری فلفل و یک لیتر آب ✍ طرز تهیه : آب را بجوشانید و پس از جوشیدن کامل آن 5 دقیقه به آن استراحت دهید و دریک کاسه جداگانه تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید.حالا آب را به آن ظرف اضافه کنید و به طور کامل مخلوط کنید. نوشیدنی قدرتمند شما آماده است و می توانید آنرا به مدت ده روز استفاده کنید تا افتادگی شکم شما از بین برود https://eitaa.com/TebSoontai

چه مواد غذایی حاوی آسپرین طبیعی هستند ؟ ▫️سیب، خیار ▫️انجیر، کیوی ▫️کشمش، خرما ▫️کلم بروکلی، گیلاس + خوردن هریک از این مواد میتونه شمارو از خوردن آسپرین بی نیاز کنه https://eitaa.com/TebSoontai

✍برای درمان ترک‌های پوستی روی ران, شکم و ...غذاهای سرشار از ویتامین C بخوريد،مرکبات، توت‌فرنگی، کیوی، پاپایا و کلم بروکلی را هر روز در برنامه غذایی خود بخورید. https://eitaa.com/TebSoontai

فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست! ◽️شیر به آبرسانی پوست کمک میکند ◽️ شیر کلاژن پوست را تقویت می کند ◽️ شیر التهاب پوست را کاهش می دهد ◽️شیر به عنوان لایه بردار طبیعی عمل می کند ◽️شیر در برابر آسیب UV از پوست محافظت می کند ◽️ فواید آنتی اکسیدانی شیر را جدی بگیرید https://eitaa.com/TebSoontai

اگر میخواید آلزایمر نگیرید ! بجای استفاده از روغن‌های صنعتی ، روغن زیتون استفاده کنید روغن زیتون موجب کاهش التهاب مغز و دفع سموم از سلول هامیشود و از نابودی سلول‌های مغزجلوگیری میکند. https://eitaa.com/TebSoontai

⚠️با غذا کره نخورید شاید طعم غذا با کره خوشمزه شود و از خشک بودن غذا جلوگیری کند اما یادتان باشد : مصرف کره با غذا هضم غذا را طولانی و کلسترول را افزایش می دهد https://eitaa.com/TebSoontai

روغن فندق، سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده 🔹️مفید برای تقویت ابرو و مژه 🔹️قوای تحلیل رفته بدن 🔹️مصرف توصیه شده 1 تا 3 قاشق مربا خوری https://eitaa.com/TebSoontai

🔴جایگزین #قند و #شکر ✅ توت، خرما ،کشمش، مویز ، انجیر ، عسل یا انواع شیره های گیاهی نظیر «خرما و توت و انگور » یا شکرسرخ یا شکر قهوه ای https://eitaa.com/TebSoontai

📸اعضای صلیب سرخ در حال جمع‌آوری کمک‌های مالی با جاروبرقی. نیویورک، ایالات متحده آمریکا، ۱۹۱۷ https://eitaa.com/TebSoontai

🎥ماشین‌هایی که در آمستردام هلند به قایق تبدیل شدن! https://eitaa.com/TebSoontai

🎥پیشرفت علم اینجوری باعث صرفه جویی در زمان میشه! https://eitaa.com/TebSoontai

♦️عاج سیاه، خوش طعم ترین قهوه جهان که از مدفوع فیل بدست می‌آید! ‏ 🔹‏یکی از خوش طعم‌ترین قهوه‌های جهان هست که قیمت بالایی داره.هر فنجان از این قهوه ۳۰پونده. https://eitaa.com/TebSoontai

🎥ادکلن‌های دهه ۵۰ و ۶۰ اون "بست" تقریبا تو خونه همه بود، همه... https://eitaa.com/TebSoontai

📸سوهو اودایبا: رنگارنگ ترین فضای اداری توکیو https://eitaa.com/TebSoontai

♦️گران ترین پنیر دنیا 🔹مزرعه‌ای در کشور سوئد وجود دارد که در سال فقط ۳۰۰ کیلو گرم پنیر  گوزن تولید می‌کند که این نوع از پروتئین بالایی برخوردار است و با قیمت ۱۰۰۰ دلار به عنوان گران قیمت ترین پنیر دنیا شناخته می‌شود. https://eitaa.com/TebSoontai

📸عدم وجود اثر انگشت در اثر یک شرایط ژنتیکی بسیار نادر به نام «adermatoglyphia»به وجود می‌آید. محققان یک جهش را در ژن SMARCAD1  یافته.اند که می‌تواند علت به وجود آمدن چنین حالتی باشد. این کشف در هنگام بررسی یک خانواده‌ی سوییسی که اعضای آن همه فاقد اثر انگشت بودند بدست آمد. https://eitaa.com/TebSoontai

📸گرچه دانشمندان هنوز نتوانسته اند دلیل مرتبط بودن خواب زیاد با بیماری‌های قلبی عروقی را پیدا کنند، اما تحقیقات نشان داده کسانی که بیشتر از ۹ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه دارند، ریسک ابتلا به بیماری قلبی در آن‌ها بالاتر است. https://eitaa.com/TebSoontai

🎥کارهایی که اغلب اشتباه انجام می‌دهیم! #آموزشی https://eitaa.com/TebSoontai

📸تخت جمشید، شکوه تمدن ایران 🔹نام تخت جمشید در زمان ساخت، «پارسَه»پارسی باستان: 𐎱𐎠𐎼𐎿 به معنای «شهر پارسیان» است زیرا به ایالت پارس منسوب بود. 🔹این مکان تاریخی از سال ۱۹۷۹ یکی از آثار ثبت‌شده ایران در یونسکو است. https://eitaa.com/TebSoontai

♦️پاداش دلفین به کسی که اورا نجات داد! 🔹بعد از اینکه یک مرد جوان، یک بچه دلفین را از یکی از تورهای ماهیگیری رها کرد، این دلفین به افتخار اقدام این مرد تصمیم گرفت به او پاداش دهد. این دلفین رفت و با ماهی در دهانش برگشت و آن را به مرد داد.⁣ https://eitaa.com/TebSoontai