حلوای خرما و بادام انارستانی ها سلام🌹 در این پست باهم آیتم نون و نمک را میبینیم و طرز تهیه حلوای خرما و بادام را یاد میگیریم. عضویت در کانال 👇 📡 @TebSoontai

چرا همیشه خسته ایم انارستانی ها سلام🌹 در این پست درمورد اینکه چرا اکثر مواقع احساس خستگی داریم باهم گفتگو میکنیم عضویت در کانال 👇 📡 @TebSoontai

دستورات فوری پس از سرما خوردگی انارستانی ها سلام🌹 در این پست درمورد دستوراتی که باید پس از سرماخوردگی به همراه دکتر منتظر با هم گفتگو میکنیم.‌ عضویت در کانال 👇 📡 @TebSoontai

سیگار رو با سیگار ترک کن انارستانی ها سلام🌹 خیلی از شما عزیزان فرموده بودین که راه حل ترک سیگار رو بیان کنید و در این پست توسط استاد تاجبخش عزیز یکی از راه حل های ترک سیگار رو باهم میبینیم. عضویت در کانال 👇 📡 @TebSoontai

🔴 اهمیت ورزش در زمستان ♻️ مزاج فصل زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد بدلیل عدم تحرک کافی و ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب می‌کند و زمینه بروز بسیاری از بیماریها فراهم می‌شود. پس بهتر است برنامه‌ی مناسبی جهت ورزش روزانه در این فصل تنظیم کنیم. 🔹در صورتی تحرک ما ورزش محسوب میشود که ضربان قلب سریعتر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکرده‌ایم. #ورزش #مرجع_طب عضـویت در کــانال👇 📡 @TebSoontai

🔴 آب ِگوشتِ خروس محلی ♻️ آبِ گوشتِ خروس پیر، به گونه ای که با آب زیاد آن را پخته تا کاملا و به خوبی پخته شود، سپس آب آن را جدا کرده و با مقداری بسفایج مجدداً بپزند تا به قوام آید و نیمگرم بنوشند، مواد زائد سوداوی را به خوبی از بدن خارج میکند. بخشی از خواص آن: 🔹 تحلیل برنده ی رطوبات زائد 🔹 روان کننده ی شکم 🔹 برطرف کننده ی درد روده 🔹 رفع فکرهای پریشان #آموزش #مرغ_محلی #خروس #مرجع_طب عضـویت در کــانال👇 📡 @TebSoontai

عضویت در کانال 👇 📡 @TebSoontai

🔴 شیر برنج ♻️ غذایی که در گرمی، سردی، تری و خشکی #معتدل است و اگر با عسل و شکر آن را شیرین کرده و میل شود از آن خون زیادی تولید می‌شود. بخشی از خواص آن: 🔹 سریع هضم می‌شود 🔹 تقویت کننده‌ی نیروی جنسی 🔹 زیاد کننده‌ی منی 🔹 سریع‌الهضم 🚨 نکته: برای افرادیکه گرفتگی عروق، سنگ کلیه و مثانه دارند مناسب نیست. #آموزشی #شیر_برنج #سنگ_کلیه #مرجع_طب عضـویت در کــانال 👇 📡 @TebSoontai

🔴 دفع عوارض آلودگی هوا ♻️ چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا: در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید. 🔹بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آشهای پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است. 🔹از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. 🔹از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شیر گرم عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند. 🔹در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل و همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید. 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. #آموزشی #مرجع_طب ادامه دارد... عضـویت در کــانال👇 📡 @TebSoontai

🔴 نشاط‌بخشی گل گاوزبان ♻️ گل گاوزبان مفرح و #مقوی قوا و #حرارت_غریزی و همینطور تقویت کننده قلب، مغز و کبد و #حواس_پنجگانه است. در عین حال اخلاط سوخته و سودای حاصل از خلط سودا را از بدن دفع کرده و در رفع و تسکین عوارض ناشی از آن بسیار موثر می‌باشد و بهمین جهت موجب نشاط و فرح در فرد مصرف کننده می‌شود. #آموزشی #گل_گاوزبان #سودا #مرجع_طب عضـویت در کــانال👇 📡 @TebSoontai

🔴 از دیگر توصیه های موثر و کاربردی برای کاهش اثرات آلودگی هوا ♻️ مصرف روزانه ساقه برگ های ترب یا تربچه، کدوحلوایی با کمی دارچین و شیره انگور یا عسل، جوشاندن ملایم مخلوط آب و سرکه طبیعی در فضای منزل، نگهداری گلدان طبیعی در منزل، استفاده از پیاز و سیر آب پز در غذاها، مصرف شیربادام، حریره بادام، شله زرد با خلال بادام و شیره انگور، همچنین مصرف روغن زیتون که یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیمو ترش تازه از آن، روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. ♻️ از مهم ترین توصیه های غیرغذایی: ۱. شب زود خوابیدن است. ۲. همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید. ۳. استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است. #آموزشی #مرجع_طب عضـویت در کــانال👇 📡 @TebSoontai

🔴 گوشت مرغ و #خروسِ جوان ♻️ بخشی از خواص آن: 🔹 زیاده کننده و صاف کنندۀ منی 🔹 تصفیه #رنگ_چهره و صدا ♻️ و گوشت جوجه‌خروس برای افرادیکه دوره‌ی نقاهت را طی می‌کنند و بیماریهای گرم مناسب است. ♻️ گوشت جوجه‌مرغ و #مرغ جوان: 🔹 در موارد فوق قویتر از گوشت خروس است 🔹 #چاق_کننده‌ی بدن و رافع #لاغری 🔹 رافع فکر و خیالات #پریشان #آموزشی #مرجع_طب عضـویت در کــانال👇 📡 @TebSoontai