. کف پای نوزادان صافِ و قوس اون به مرور تا ۳سالگی تکمیل میشه. ماساژ روزانه و مستمر کف پای نوزادان به شکل گیری بهتر قوس پا کمک می‌کنه صافی کف پا یکی از عوامل اصلی ایجاد دردهای مزمن کمر و زانوس و می‌تونه منجر به اختلالات و دفورمیتی‌های اسکلتی بشه ⬅️لطفا کف پای نوزاداتون رو ماساژ بدید 🥰 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b .

. ⚠️ آیا میدانستید⁉️ ▫️دم‏کرده گل پونه براى بیماران آسمى خیلی مفیده ، به مدت دو هفته صبح و شب مقدارى پونه دم‏ کنید و میل کنید تا اثر فوق العاده ش رو ببینید✔️ ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB .

اجیل علی‌رغم چربی بالایی که دارد، بسیار مغذی و سالم است. آجیل حاوی مقدار زیادی منیزیم، ویتامین E، فیبر و دیگر مواد مغذی است. مطالعات نشان داده‌اند که آجیل می‌تواند به کاهش وزن و مبارزه با دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی کمک کند. علاوه بر این، حدود ۱۵-۱۰٪ از کالری‌های موجود در آجیل حتی جذب بدن هم نمی‌شوند و برخی شواهد نشان می‌دهند که آنها می‌توانند متابولیسم را افزایش دهند. #طب -سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

تقریبا همه موافقند که ماهی غذای سالمی است. این مورد به ویژه در مورد ماهی‌های چرب مانند سالمون که حاوی اسید چرب امگا۳ و مواد مغذی بسیار دیگر است صحت دارد. مطالعات نشان داده‌اند در افرادی که بیشترین مقدار ماهی را مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی، زوال عقل و افسردگی کمتر است #طب -سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

در مورد اهمیت خواب کافی نمی‌توان بیش از این نمی‌شود تاکید کرد. خواب کافی اگر نه بیشتر، اما به اندازه‌ی رژیم و ورزش اهمیت دارد. کمبود خواب می‌تواند مقاومت به انسولین را تحریک کند، همچنین در اثر کم‌خوابی هورمون‌های اشتها به خوبی کار نمی‌کنند و عملکرد ذهنی و فیزیکی شما کاهش می‌یابد. علاوه بر این کمبود خواب، یکی از قوی‌ترین فاکتورهای خطر برای اضافه وزن و چاقی در آینده است. یکی از مطالعات نشان داده است که کمبود خواب۸۹٪ و در بزرگسالان ۵۵٪ خطر چاقی را افزایش داده است. #طب -سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

گوشت می‌تواند بخش سالم و مغذی تغذیه باشد. پروتئین بسیار بالایی دراد و حاوی مواد مغذی متعددی است. مسائل بسیاری هنگام پخت بیش از اندازه یا سوزاندن گوشت به وجود می‌آید. این امر می‌تواند منجر به شکل‌گیری ترکیبات خطرناکی شود که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند. پس گوشت بخورید اما آن را بیش از حد طبخ نکنید و نسوزانید. #طب -سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

میوه‌ها و سبزیجات غذاهای «پیش‌فرض» و سالم برای همه محسوب می‌شوند و علل آن بدیهی است. آنها حاوی فیبر پروبیوتیک، ویتامین، مواد معدنی و تمامی انواع آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که برخی از آنها اثرات بیولوژیکی موثری دارند. تحقیقات نشان داده است افرادی که میوه و سبزیجات بیشتری می‌خورند عمر طولانی‌تری دارند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی و انواع بیماری‌ها در آنها کمتر است. #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

بلند کردن وزنه یکی از بهترین راه‌هایی است که می‌توانید بدن‌تان را قوی کنید و ترکیب اجزای بدن‌تان را بهبود دهید. همچنین این کار باعث بهبود قابل توجهی در سلامت متابولیک از جمله افزایش حساسیت به انسولین می‌شود. بهترین کار این ا‌ست که به باشگاه بروید و وزنه بزنید، اما انجام تمرینات مربوط به وزن بدن نیز به همان اندازه موثر است. # طب- سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

چند نکته هم درباره ماست 🔻ماست هم یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نبایددر کنار غذاها خورده شود . 🔻همچنین به علت سردی و تری زیاد و تولید برخی مواد در بدن ، مصرف مداوم آن در درازمدت مشکلاتی ایجاد می کند . ✅پس ماست را با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل کنید . 🔻سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر احتیاط کنند. 🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 @HakimKheirAndish

آیا خوردن خربزه با عسل منجر به مرگ می‌شود؟ 🔹هنگامی که عسل با خربزه مخلوط می‌شود، ترکیبات موجود در این دو ماده مغذی با یکدیگر واکنش نشان می‌دهند و در نتیجه یک ماده سخت به وجود می‌آید. 🔹به همین دلیل هضم خربزه با عسل برای دستگاه گوارش بسیار مشکل است. 🔹 در بسیاری از موارد افرادی که خربزه و عسل را همزمان خورده‌اند، درد شدیدی را تجربه کرده‌اند. با این حال، این دردها در حدی نیست که منجر به مرگ یا مرگ فوری افراد سالم شود. 💡 افزایش اطلاعات عمومی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2690515265C84e75162a3

چربی دنبه گوسفند هرچقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود! 🔹روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود. 💡جالب است بدانید👇 https://eitaa.com/joinchat/1993146700C11a59429cc

مدینه شد ز داغ مصطفی بیت الحزن امشب فضای عالم هستی بود غرق محن امشب مکن ای آسمان روشن چراغ ماه را کز کین چراغ لاله شد خاموش در صحن چمن امشب رحلت پیامبر اکرم ( ص) وشهادت امام حسن مجتبی( ع) تسلیت باد

آیا می‌دانستید پوست انسان مانند پوست مارها هر ۲۸ روز خودش را بازسازی می‌کند. دکتر آنولیک، متخصص پوست، معتقد است که ۲۸ روز زمان می‌برد تا سلول‌های مرده به سطح پوست برسند. کرم‌های لایه‌بردار، فرایند پاک‌سازی این سلول‌های مرده را سریع‌تر می‌کنند. اما لایه‌بردارهای شیمیایی به‌خصوص برای پوست‌های حساس، ممکن است آسیب بیشتری ایجاد کند. #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

آیا میدانستید !! چشم‌های ما از بدو تولد همین اندازه بوده‌اند، اما رشد دماغ و گوش ما هیچ‌وقت متوقف نمی‌شوند. #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

ایا می دانستید!! شتر در ۳ دقیقه ۹۵ لیتر آب می‌خورد. تنها حیوانی که نمی‌تواند شنا کند، شتر است. #طب- سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

قلب انسان ابزاری است دقیق و منظم که در خدمت کل بدن است. این عضو عضلانی به اندازه مشت بسته انسان است و در قسمت سینه، کمی مایل به سمت چپ قرار دارد. قلب حدود ۱۰۰۰۰۰ بار در روز می‌تپد و تقریباً ۸ پیمانه خون را هر روز به صورت ۲۴ ساعته به سراسر بدن پمپاژ می کند. این کار خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی را به بافت ها و اندام ها رسانده و مواد زائد را نیز با خود حمل می کند. قلب خون فاقد اکسیژن را به ریه ها می فرستد، در آنجا خون از اکسیژن غنی می شود و دی اکسید کربن و ماده زائد متابولیسم تخلیه می شود. قلب، خون و رگ های خونی، که شامل شریان ها، وریدها و مویرگ ها هستند، همگی با هم سیستم گردش خون را تشکیل می دهند #طب - سنتی # https://eitaa.com/TebSoontai

🌸 نماز حاجت روز پنجشنبه 🌸 👈توصیه موکد آیت‌الله بهجت قدس‌سره به اطرافیان جهت خواندن این نماز 👈آیت‌الله بهجت قدس‌سره اطرافیان و شاگردان خود را بسیار به خواندن نماز حاجت روز پنجشنبه توصیه می‌کردند و می‌فرمودند: «آیت‌الله سید مرتضی کشمیری هر وقت این نماز را می‌خواند، هدیه‌ای برای او می‌رسید». 🍃پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله فرمود: اگر از خدا بخواهد که کوهی را نابود کند کوه نابود می‌شود؛ نزول باران را بخواهد به‌یقین باران نازل می‌شود؛ همانا هیچ‌چیز مانع میان او و خداوند نیست؛ خداوند متعال بر کسی که این نماز را بخواند و حاجتش را از خدا نخواهد غضب می‌کند. 🔰شیوه خواندن نماز از کتاب جمال‌الاسبوع سیدبن‌طاووس: 👈چهار رکعت (دو نماز دورکعتی) 👈در رکعت اول بعد از حمد ۱۱ بار سورۀ توحید 👈در رکعت دوم بعد از حمد ۲۱ بار سورۀ توحید 👈در رکعت سوم بعد از حمد ۳۱ بار سورۀ توحید 👈در رکعت چهارم  بعد از حمد ۴۱ بار سورۀ توحید 👈بعد از سلام نماز دوم ۵۱ بار سورۀ توحید 👈۵۱ بار «اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد» را بخواند 👈و سپس به سجده برود و ۱۰۰ بار «یاالله» بگوید و هرچه می‌خواهد از خدا درخواست کند. 🌸 خیلی ها از این نماز حاجت گرفتند... اگر حاجت خاصی دارید، حتما این دستورالعمل رو انجام بدید، ان شاءالله حاجت می گیرید. 📚برگرفته از کتاب بهجت الدعا، ص٣٨٠ 🔸️با ارسال این پیام برای دیگران آنها را از این مطلب بهره مند سازید. اجر شما با خداوند متعال ✍ کانال در محضر علما 👈 عضو شوید 🆔 @dar_mahzare_olma

با عضویت در کانال #طب سنتی # می توانید روند سلامتی خود را تقویت و تضمین کنید نکات جالب ٬اموزنده ٬ درباره سلامت و بهداشت حتما عضو شوید👇👇 https://eitaa.com/TebSoontai

سلام واحترام  السلام علیک یا امام رضا ( ع)  شما دعوت شدید !! با زیارت مجازی امام رضا ( ع) دلت را به امام گره بزن  ادخلوها بسلام امنین 👇👇   برای زیارت مجازی کلیک کنید لینک زیارت مجازی https://tv.razavi.ir/fa

? نکات کاربردی و جالب طب سنتی ? ?شاتوت ضد ویروس است و ویروسهای کبدی را از بین میبرد . (برای هپاتیت بسیار عالی است ) . ?استفاده از توالت فرنگی بسیار بد است و باعث تنبلی روده میشود . ?داروی ایبوپروفن باعث ایجاد میگرن و پوکی استخوان میشود . ?رنگ مو توسط پوست جذب شده و باعث بیماریهای کلیوی میشود . ?نخودفرنگی برای آقایان زیاد خوب نیست ؛ میل جنسی شان را بسیار کم میکند . ?انارشیرین افسردگی و انار ترش و شیرین وسواس را ازبین میبرد . ‌ ?سیب عفونتها را ازبین میبرد . نشاط آور . معجزه گر . ضد ویروس .  ?با نوشیدن چای آهن بدن ازبین میرود (مخصوصا خانمها) . #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

طرز تهیه دهانشویه گیاهی و طبیعی در خانه  بهترین دهانشویه برای بوی بد دهان این دستور العمل عالی برای استفاده روزانه طراحی شده است و بعد از مسواک زدن می توانید از آن استفاده کنید.  دهانشویه خانگی با گل همیشه بهار مواد مورد نیاز 1 فنجان دم کردهگل سرخ، نعناع فلفلی و مریم گلی(ترکیب 3 قاشق غذاخوری از ترکیب گیاهان دارویی و یک فنجان آب جوش را به مدت 15 دقیقه دم کنید و اجازه دهید خنک شود، سپس از صافی رد کنید) 15 گرم عصاره همیشه بهار (می توانید از دم کرده غلیظ آن استفاده کنید) 10 گرم عصاره پوست بلوط سفید یا همان جفت 10 گرم عصاره مر همه مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و در یخچال نگهداری کنید. این دهانشویه به شکل عمیق دهان را شست و شو می دهد و باکتری های عامل بوی بد دهان را برطرف خواهد کرد.  #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

چرا چای ماسالا؟ چای ماسالا به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و دارویی که دارد می تواند به افراد در سنین بالا کمک کند تا تناسب اندام خود را حفظ کنند.  با توجه به خواص آنتی اکسیدانی آن، نوشیدن چای ماسالا می تواند برای سالمندان بسیار مفید باشد. چای ماسالا با کاهش سطح کلسترول در بدن و افزایش فشار خون، خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. اضطراب و استرس بیشتر در سالمندان دیده می شود. مصرف منظم چای ماسالا می تواند استرس را کاهش دهد و به آنها کمک کند تا شاد بمانند و زندگی بدون اضطراب داشته باشند. سالمندانی که در طول روز یک فنجان چای ماسالا می نوشند نسبت به دیگران آرامش بیشتری دارند. برای افزایش تراکم استخوان ها، سالمندان باید شروع به مصرف چای ماسالا به همراه شیر تازه کنند. افزودن شیر به چای ماسالا فواید آن را برای سلامتی دوچندان می کند. شیر سرشار از پروتئین است از این رو به تقویت استخوان ها کمک می کند. چای ماسالا به دلیل خواص ضد التهابی که دارد برای درد مفاصل نیز بسیار مفید است. اضافه وزن یکی دیگر از مشکلات رایجی است که سالمندان با آن مواجه هستند. حفظ وزن سالم هنوز یک وظیفه برای بسیاری از سالمندان است. در شرایط اضافه وزن، سالمندان می توانند چای سبز مصرف کنند که به افزایش متابولیسم و کاهش سریع چربی بدن آن ها کمک می کند. اگر دچار کمبود وزن هستید، باید چای ماسالا را با شیر بنوشید تا از فواید آن برای سلامتی بهره مند شوید.  #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

رایحه درمانی یا آروماتراپی چیست؟ رایحه درمانی یا همان آروماتراپی (Aromatherapy) به عنوان یک روش گیاه درمانی، یکی از شاخه‌های طب آلترناتیو و مکمل محسوب می شود که در آن با استفاده از عطر و بویی که از روغن یا عصاره قسمت‌های مختلف گیاهان بدست می‌آورند به درمان جسمی و روحی اشخاص می‌پردازند. رایحه درمانی، امروزه به عنوان یکی از شاخه‌های مهم علم پزشکی قلمداد می‌شود و نتیجه آن بهبودی، ایجاد آرامش و تأمین انرژی بالا در عموم افراد است. واژه آروماتراپی از دو تک واژ آروما (aroma) به معنای عطر/ بو و تراپی (therapy) به معنای درمان/معالجه تشکیل شده است. از آنجایی که مواد اولیه تولید اسانس از گیاهان گرفته می‌شود، این علم در زیر شاخه گیاه درمانی قرار می‌گیرد و همردیف هومیوپاتی و درمان با گل می‌باشد #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

مریم گلی در کاهش دردهای زایمان و روغن اسطوخودوس در کاهش درد در نقاط مختلف بدن در مقایسه با دارونما، اثرات معنادار داشته است. #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

سانس گل محمدی در کاهش فشار خون سیستولی و تنظیمات نبض تأثیرات معنادار داشته است. همچنین گل محمدی و مشتقات آن اثرات خواب آور، ضدافسردگی و ضداضطراب دارد و تسکین دهنده موثری است، با بوییدن این گل‌های بهاری، ترکیباتی به درون ریه‌های ما راه می‎‌یابد که به راحتی با مولکول‌های اکسیژن ترکیب شده و به این طریق به درون خون راه یافته و موجب تلطیف روح و کسب انرژی‌های مثبت و آرامش می‌شود. ضمن این که حمام آب گرم با اسانس گل محمدی، می‌‎تواند از اضطراب زایمان بکاهد. #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

روغن اسطوخودوس: این اسانس بر اختلالات خواب و کاهش اضطراب قبل از جراحی و افسردگی موثر است. رایحه اسطوخودوس، وانیل و سنبل اثرات ضد التهابی داشته و آرامبخش هستند. #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

اگر به سرفه های شدید و خشک دچار هستید، نوشیدن این دمنوش ترکیبی می تواند تا حد زیادی به تسکین سرفه های شما کمک کند. اما چگونه؟  گل ختمی دارای خواص ضد التهاب است و گرفتگی گلو، بینی و مجاری تنفسی را پاکسازی و باز می کند. ختمی در درمان ناراحتی های گلو بسیار مفید است و سرفه های خشک را برطرف می کند.  گل بابونه نیز گیاهی ضد التهاب و ضد عفونی کننده است و به همین دلیل در ترکیبات اغلب شربت های سرفه از آن استفاده می شود. بابونه به سرعت التهاب گلو را برطرف کرده و سرفه را تسکین می دهد.  گل بنفشه سرشار از ویتامین سی و ترکیبات موسیلاژ است و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند برای مقاصد درمانی بسیاری از آن استفاده می شود. پزشکان طب سنتی بر این باورند که بنفشه برای خارج کردن اخلاط و سموم از بدن و درمان سرفه، زکام و سرماخوردگی بسیار مفید است و کسانی که به سرفه و گلودرد دچار هستند نباید فواید این گیاه غافل نشوند. #طب-سنتی# https://eitaa.com/TebSoontai

با عضویت در کانال #طب سنتی # می توانید روند سلامتی خود را تقویت و تضمین کنید نکات جالب ٬اموزنده ٬ درباره سلامت و بهداشت حتما عضو شوید👇👇 https://eitaa.com/TebSoontai

بعد از خوردن فلفل تند، آب نخورید 🔹هیچگاه برای از بین بردن سوزش دهانتان از آب استفاده نکنید. آب، نه تنها تندی را رفع نمیکند که آن را در تمامی سطح دهان شما پخش میکند ؛ بهترست نان بخورید 💡 افزایش اطلاعات عمومی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2690515265C84e75162a3

♦️چرا نباید گوشی خود را هنگام خواب شارژ کنید 🔹اپل هشدار می‌دهد که همراه داشتن گوشی تلفن همراه در حال شارژ در رختخواب می‌تواند باعث بروز ناراحتی و آسیب رساندن به فرد شود. این شرکت اشاره می‌کند اگر گوشی تلفن همراه اصطلاحا خفه شود نمی‌تواند گرما را آزاد کند و این موضوع باعث انفجار آن خواهد شد‌. 💡 افزایش اطلاعات عمومی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2690515265C84e75162a3