🍞نان جو از سفيد شدن مو جلوگيري مي كند و سلامت قلب را تضمين مي كند. افرادي كه صبح ها همراه با صبحانه نان جو مي خورند نسبت به ساير افراد كالري بيشتري مي سوزانند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍋| @Teb_Boalii

💢کسانی که کمبود آهن دارند ❌بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب آهن غذا می شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍋| @Teb_Boalii

🔴 قویترین مایعات در رقیق کردن غلظت خون در افراد گرم مزاج ۱. تمبرهندی بی نمک: ۵ الی ۷ خوشه را در لیوان آب بگذرید چند دقیقه صبر و هسته‌ها را جدا و آب و لپ تمبرهندی را با هم بخورید. ۲. آب زرشک ۳. آب انار 🕜 بهترین زمان مصرف آن: نیم ساعت قبل از ناهار و شام ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍋| @Teb_Boalii

دمنوشی برای کاهش ریفلاکس ♻ نوشیدن یک‌ استکان دمنوش ترکیبی به و گل محمدی، همراه با قدری زنجبیل و عسل، حدود ۳۰ دقیقه پس از غذا برای کاهش ریفلاکس مفید است. 🔸این ترکیب باید خوبِ خوب دم بکشد تا مزه آن کمی گس و دبش درآید، یک‌قاشق چای‌خوری عسل و سر قاشق چای‌خوری زنجبیل برای یک استکان از این دمنوش کافی است. ⛔️ نوشیدن این ترکیب در ریفلاکس تلخ ممنوع است ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍋| @Teb_Boalii

جاروبرقی معده! 🔹کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز می‌کند. 🔹ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. 🔹باعث جلوگیری از امراض قلبی می‌شود. 🔹باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. 🔹برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍋| @Teb_Boalii

🪻خاصیت دارویی باورنکردنی گل قاصدک ! 🔸در میان غذا‌های عجیب دنیا قاصدک سالم‌ترین آن‌هاست. گل قاصدک سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C، A و K و منبع پتاسیم و آهن است + این گیاه در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان دارو استفاده می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍋| @Teb_Boalii

ریحان مسکن سردرد❗️ 👈ترکیبات موجود در ریحان موجب تسکین سردردهای عصبی میشود: 👈سایر خواص: 🔹کاهش گلودرد 🔹رفع تنگی نفس 🔹رفع بی خوابی 🔹رفع سرفه و درد سینه 🍋| @Teb_Boalii

💠 عفونت گلو ↩خوردن سیب و آب سیب با عسل ↩آویشن(پودر آویشن و دم نوش آویشن) ↩سیاهدانه+عسل(روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه) ↩خوردن عسل و شربت عسل ↩غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا+سرکه ↩خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه ↩خوردن خرما ↩خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز ↩چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه ↩اصلا نباید در معرض باد مستقیم باشه ↩حتما اصلاح آب خوردنها داشته باشید که سرمنشا عفونته*..‌ 🍋| @Teb_Boalii

خواص بلوبری برای چشم یکی از خواص بلوبری این است که بلوبری حاوی ماده‌ای به نام آنتی سیانوسید است که این ماده موجب تقویت رگ‌های خونی می‌شود و می‌توان از آن برای درمان اختلالات چشمی همانند رتینوپاتی دیابتی، آب مروارید و آب سیاه استفاده کرد. علاوه بر این ترکیبات موجود در بلوبری در تقویت شبکیه چشم و بینایی نقش موثری دارند. 🍋| @Teb_Boalii

⇦✨ اگر تا ۳  قاشق غ.خ پودر ریحان را در یک لیترآب دم کرده و آن را با کمی عسل روزانه تا ۳ استکان میل کنید ⇦✨ اینکار درد ورم معده و یبوست را درمان می کند 🍋| @Teb_Boalii

فلفل دلمه‌ای به آب شدن چربی‌ها کمک میکند ! 👈 خانواده‌ی فلفلها چه شیرین و چه تند به لاغری کمک میکنند. در این بین فلفل دلمه‌ای نیز به آب شدن چربیها یاری می‌رساند.. 🍋| @Teb_Boalii

🍃 خواص سنجد ⚜️گوشت رامیرویاند ⚜️هسته اش استخوان رامحکم میکند ⚜️پوست سنجد تقویت کننده پوست ⚜️کلیه ها را گرم ومعده را پاک میکند ⚜️ازبواسیر جلوگیری میکند ⚜️وساق پاراتقویت میکند 🍋| @Teb_Boalii