💭بهترین زمان خواب 👈🏽 علت بروز بسیاری از بیماریها چیست؟ 👈🏽علت کاهش عرض و طول عمر؟ 🌿| @Teb_Boalii

💭 اگر پوست 3 پرتقال رسیده و تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آنرا با عسل شیرین کرده و میل کنید، دچار سرماخوردگی نمی شوید! 👈🏽اینکار مقاومت بدن رابسیار بالا می برد. 🍋| @Teb_Boalii

💭بهبود اگزما 🍋| @Teb_Boalii

💭همه چیز درباره رژیم غذایی سالم 👈🏽مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم را می‌توان به پنج دسته تقسیم کرد، که برای داشتن رژیم غذایی سالم، باید به انتخاب طیف متنوعی از غذاها از چهار گروه اول اقدام کنیم. 👈🏽موادغذایی نشاسته‌دار، مانند نان، برنج، سیب‌ زمینی و ماکارونی. تا آنجا که می‌توانید از غلات کامل استفاده کنید. منظور از غلات کامل غلات حاوی سبوس بیشتر است. 👈🏽میوه و سبزیجات. 👈🏽گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات. 👈🏽شیر و لبنیات. 👈🏽غذاهای حاوی شکر و چربی 🍋| @Teb_Boalii

💭جهت ترک سیگار اسفناج بخورید! 👈🏽 اسفناج محیط بدن را قلیایی میکند و میزان ماده اعتیادآور نیکوتن در بدن را تا مدتی درسطح بالایی نگه میدارد؛ 👈🏽در نتیجه کشش فرد به مصرف سیگار کم می‌شود 🍋| @Teb_Boalii

نکته مهم ❌ 🍋| @Teb_Boalii

💭عوارض کمبود ویتامین C 👈🏽گاهی اوقات با ایجاد لکه های قرمز- قهوه ای در ناخن ها مي شود. 👈🏽در موارد خفیف تر، کمبود ویتامین C می تواند باعث ایجاد ریشه و تورم در کنار ناخن شود. 🍋| @Teb_Boalii

💭نفخ شدید 🍋| @Teb_Boalii

💭مزایای درست جویدن غذا 👈🏽هضم و جذب بهتر غذا 👈🏽کاهش وزن 👈🏽کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 👈🏽کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 👈🏽بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ 🍋| @Teb_Boalii

💭خوابِ آرام 🍋| @Teb_Boalii

💭خواص 7 ادویه مهم با اثرات ضد التهابی 👈🏽فلفل سیاه _ اثرات ضد التهابی 👈🏽زنجبیل _ بهترین ادویه برای مبتلایان به آرتروز و موثر بر دیابت و آلزایمر فلفل قرمز _موثر بر التهابی مرتبط با سرطان و تسکین درد و کاهش کلسترول 👈🏽دارچین _کاهش قند خون، کاهش کلسترول، مدیریت بیماری های عصبی 🍋| @Teb_Boalii

💭غلظت خون از نگاه طب سنتی 👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر ستاری در مورد افرادی که دچار غلظت خون هستند باعث بروز بیماری هایی مانند ریزش مو، مشکلات ناتوانی جنسی، درگیر بیماری های کبد و کلیه می شود. 🍋| @Teb_Boalii