🍏 برنج قهوه ای بخورید برنج قهوه ای سرشار از فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها وترکیبات فنولی است که نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند به دلیل سبوس زیاد از یبوست جلوگیری میکند(هفته ای2بار) @Teb_Boalii

🍏بدانیم تا بمانیم آیا میدانیدخوردن شنبلیله باعث پرپشت شدن مو و درمان فشار خون می شود @Teb_Boalii

🍏 #جهت_رفع_سرفه گل ختمی سفید را جوشانده وصاف نمایید و قدری نبات داخل کرده و سه روز صبح ناشتا میل شود، مجرب است @Teb_Boalii

🍏بدانیم تا بمانیم آیا میدانیدخوردن شنبلیله باعث پرپشت شدن مو و درمان فشار خون می شود @Teb_Boalii

🍏 #جهت_رفع_سرفه گل ختمی سفید را جوشانده وصاف نمایید و قدری نبات داخل کرده و سه روز صبح ناشتا میل شود، مجرب است @Teb_Boalii

🍏#آب_هویج تازه استرس و خستگی مفرط را برطرف میکند و مانع بروز ناراحتی های چشمی مانند آب مروارید و پیری چشم می شود @Teb_Boalii

🍏خواص فوق العاده ی زنجبیل 1- آنتی اکسیدان 2- بهبود عملکرد معده 3- بهبود عملکرد قلب و عروق 4- تنظیم فشارخون 5- ضدافسردگی 6- ضددرد والتهاب 7- بهبودحافظه 8- بهبود عملکردجنسی 9- ضدتهوع @Teb_Boalii

🍏 بر روی سبزیجات و سالاد پودر تخم کتان بپاشید: رفع چین و چروک صورت درمان نفخ شکم کاهش کلسترول خون جوان سازی پوست درمان یبوست لاغری و کاهش وزن @Teb_Boalii

🍏ماست بهترین و طبیعی ترین روشن کننده و جوان ساز پوست هر روز ۱۵ دقیقه روی صورتتان ماست بمالید. و سپس با آب سرد بشویید. بهترین روشن کننده مرطوب کننده جوان کننده طبیعی برای پوست جای جوش و لک را از بین می برد. @Teb_Boalii

🍏تماشای تلويزيون و بازي با كامپيوتر براي كودكان زير٢سال ممنوع است ام آرآی از مغز كودكانی كه به تماشاي تلويزيون نشسته اند نشان ميدهد مغز كودكان تغيير میكند و باعث كمبود تمركز ميشود @Teb_Boalii

🍏 خوردن 1سیب در صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر ازقهوه عمل میکند سیب حاوی 13گرم فروکتوزاست؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغزوانرژی بدن میشود @Teb_Boalii

🍏عوامل افزایش دهنده پوسیدگی دندان عدم رعایت مناسب بهداشت دهان سیگار کشیدن و مصرف الکل خشکی دهان استفاده زیاد مواد قندی @Teb_Boalii