🩸#پایین_آورنده_های_فشارخون: 1- حجامت . 2- چای ترش . 3- سیر . 4- پیاز . 5- غلات .  6- ماهی‌های چرب . 7- انار . 8- پسته . 9- لبو  10- روغن زیتون . 11- شکلات . 12- تخم کتان . 13- لبنیات . 14- موز . 15- لیمو . 16- پرتقال . 17- گریپ فروت . 18- غوره . 19- آبغوره . 20- نعنا . 21- کاهو . 22- ماست . 23- خیار . 24- گوجه . 25- هویج . 26- سیب . 27- آب بیشتر .