#قد_و_وزن_کودک
✳️ بررسی وزن اطفال
🔹تولد 👈 3.5 کیلو
🔹4 ماهگی 👈 2 برابر وزن تولد
🔹1 سالگی 👈 3 برابر وزن تولد
🔹2 سالگی 👈 4 برابر وزن تولد
🔹2 سال به بعد 👈 هر سال 2.5 کیلو بیشتر میشه
✴️ حدود نرمال وزن اطفال
🔹تولد 👈 3.25 کیلو
🔹1 سال 👈 10 کیلو
🔹2 سال 👈 12 کیلو
🔹3 سال 👈 14 کیلو
🔹5 سال 👈 20 کیلو
🔹10 سال 👈 30 کیلو
☸️ قد، قانون سرانگشتی
🔹تولد 👈 50 سانتیمتر
🔹1 سال 👈 75 سانتیمتر
🔹3 سال 👈 90 سانتیمتر
🔹4 سال به بعد 👈 سالانه 4 تا 7.5 سانتی متر
🌴درمان تب کودکان و سرما خوردگی
🌾آب سیب
🌾آب سیب با جامع
🌾بنفشه کنجدی در بینی
🌾مخلوط حنا و سرکه کف پا مالیدن 15 دقیقه بعد شسته شود حتما
🌾مخلوط بنفشه زیتون و برگ کاسنی به پیشانی مالیدن
🌾داروی امام کاظم (ع)
🌾پاشویه با آب سرد و آب نمک
🌾 مصرف آب عسل
🌾مصرف سویق
🌾دم کرده آویشن
🌾 جامع با آویشن در صورت سرماخوردگی شدید
🌾جامع با آب عسل
🌾أسفررزه برای تب و گرمای زیاد بدن
#دستورقطره مرزنجوش جامع
#مرکب_پنج
با #مرزنجوش (قطره مرزنجوش جامع)
درمان #پلیپ_بینی، از جمله درمانهای انواع #فلج (#ام_اس، #سکته_مغزی و...)، #پارکینسون، #لرزش_دست، #سینوزیت، #میگرن#تیروئید (هر موردی که قطره بنفشه کنجدی موثر نبوده است)
نحوه مصرف
دو قاشق غذا خوری مرزنجوش در یک لیوان آب جوشانده تا آب آن بخار شود ولی خشک نشود بعد عصاره آن را گرفته و یک داروی جامع در آن حل کرده و هر شب یک قطره در هر سوراخ بینی ریخته شود.
نکته: قطره باید در یخچال نگهداری شود.
مرکب پنج طب اسلامی همان داروی جامع امام رضا (ع) است.
■درمان #نقرس در طب اسلامی
علائم:درد و ورم در وقت سحر از شصت
پا شروع میشود- زانو قرمز و
براق می شود
علت :خوردن ماهی و تخم مرغ
باهم- شیر و شراب با هم-جماع
در حال سیری و اول شب
1-دستور تین:(یک مشت شنبلیله و یک مشت انجیر خشک را داخل دو
لیوان آب جوشانده و سپس صاف نموده و یک روز درمیان یک لیوان میل شود)
2-دستور جوز:(صد گرم گردو و صد گرم زنیان را جداگانه آسیاب نموده ،مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذا خوری میل نمایید. گردو تازه از پوست جدا شود)
3-داروی شیطرج طب اسلامی
4-دستور دو سین(روزی یک قاشق عسل با هفت عدد سیاهدانه میل شود)
5-حجامت ساق پاها
6-فصد
7-ضماد صبر زرد با سرکه(خمیری از هر دو درست کنید و شب تا صبح بر موضع درد بمالید)
8-طریفل
9-انجیر
10-سنا مکی۲ق و گل محمدی۱ق دم شده هفته ای دوبار
⚠️هشدار
✅مراجعه کنندگان زیادی می آیند که بعد از مصرف قرص کلسیم ساز طب شیمیایی، دچار زائده های استخوانی از جمله خارپاشنه در کف پا و زائده های استخوانی در کناره پا و... یا دچار سنگ و رسوبات کلیه شده اند!!!
خداوند کلسیم ساز طبیعی بدون عارضه نیافریده به نظر شما؟
کلسیم سازهای طبیعی؛
۱. انجیر
۲. سنجد با هسته، سویق سنجد
۳. بادام
۴. شیر طبیعی محلی با مصلحات
۵.برگ چغندر
و...
🔹 پک درمانی نازایی و ناباروی (آقایان)
💊 لیست داروها:
✅ داروی تین فیل 3 عدد
✅ کور 2عدد
✅ کاسنی 2 عدد
✅ ژل رویال 30 گرم+ نیم کیلو عسل
✅ مرکب چهار 3عدد
👈 اقدامات مورد نیاز:
1️⃣ شیر و عسل هر شب
2️⃣ مصرف کوکو که با تخم مرغ محلی تهیه شده و با روغن زیتون و پیاز سفید و پودر نخود سرخ شود (همره سبزیجات معطر)و هر روز در هفته بخورید)
3️⃣ گردو+پنیر میل شود/شب
4️⃣ کمتراز۱قاشق غذاخوری پودرثعلب درنیم کیلو روغن زیتون مخلوط شود ۱قاشق مربا خوری میل شود.(توجه اندازه ای که گفته شده بیشترنشود) یک قاشق غذاخوری عسل خاص +نصف قاشق چای خوری کندرآسیاب شود+یک زرده تخم مرغ میل شود
5️⃣ مغزخام بادام درختی ۱۴عدد میل شود
6️⃣ کنجد+عسل گون
7️⃣ یک قاشق مرباخوری ژل رویال(۳۰گرم ژل درنیم کیلوعسل) با۷عددسیاهدانه میل شود
8️⃣ خوردن زیتون
9️⃣ خوردن خرما
🔟 نوره طبیعی و اسلامی
✳️نکات لازم:
۱-انار ترش میل شود
۲-ویتامین c (مثل پرتقال)
۳-ویتامین E (مثل گردوباپنیر)
۴-گوشت گوسفند وماهی (بعدازماهی مقداری عسل) میل شود
۵-نان سبوس دار وحبوبات میل شود
✅ پرهیزات؛
نوشابه ٬کافئین زیاد٬ امواج موبایل واینترنت و... غذای مانده ٬فست فود٬استرس وشوک عصبی و...
🌹دوره درمان : 40 تا 60 روز
🔴 پک درمانی نازایی و ناباروی (بانوان)
✳️ لیست دارو ها:
👈جامع 10 عدد
👈سویق جو 4 عدد
👈سویق گندم 4 عدد
👈داروی باه زنان 7 عدد
👈داروی کاسنی 3 عدد
👈داروی امادگی رحم 5عدد
👈ژل رویال 30 گرم+ نیم کیلو عسل
🔹 اقدامات مورد نیاز:
✅ صبح :
1️⃣ هفت عدد برگ کاسنی یا یک قاشق داروی کاسنی وهمچنین عرق کاسنی میل شود
2️⃣ آبنوس سائیده شده +عسل خاص(بلافاصله بعدازاتمامقاعدگی)۷مرتبه
3️⃣ شیره خرما+شیره انگور+گردو مخلوط شود ۱قاشق خورده شود
4️⃣ سویق گندم +جو ۲قاشق ناشتا
5️⃣ یک قاشق مربا خوری ژل رویال(۳۰گرم ژل رویال درنیم کیلوعسل طبیعی) هرروزبا ۷عدد سیاهدانه میل شود.
6️⃣ داروی جامع+اب شاهی حداقل یک هفته
✅ شب؛
1️⃣ داروی باه زنان ۱۴شب ازاول تا۱۴ قاعدگی
✅ نکات لازم؛
1️⃣ کاهو بدون سس ناهارخورده شود
2️⃣ سبزی تره خورده شود
3️⃣ انار ترش هرروز ۱عدد خورده شود.
4️⃣ قبل ازهراقدام درداروی آمادگی رحم بنشیند
5️⃣ حتما حجامت اسلامی انجام شود
🔺پرهیزات؛
نوشابه ٬کافئین(چای ٬قهوه و..)موبایل ٬غذای مانده ٬فست فود٬استرس وشوک عصبی و...
❌نکته قابل توجه:
1️⃣درصورتی که خانم مشکل دیگری غیرازضعف جنسی وتنبلی تخمدان داشته باشد(مثل کیست وعفونت وقارچ و...)باید درمان آن مشکل را هم شروع کند.
2️⃣منع خوردن سردیجات /استفاده حداکثری از گرمیجات
🌹دوره درمان : 40 تا 60 روز
#تمهیدات بعد از حجامت
#بعد از حجامت
📝توصیه های بعد از حجامت
واقعیت این است که پس از حجامت کار تمام نشده و تازه اتّفاقات اصلی منجر به نتایج بهداشتی و درمانی، در بدن شروع می شود، و در این زمان است که بدن به مدیریت انبوهی از تکالیفی می پردازد که از سوی حجامت بر او بار شده است. بنابراین بدیهی است که پس از حجامت، بدن به فراغتی نیاز دارد تا بتواند به این امور بپردازد کند.
اگر به هر دلیل، پس از حجامت، اشتغالات سنگینی برای بدن پیش بیاید ؛ این روند، کند یا متوقّف خواهد شد. توجیه بسیاری از تمهیدات ضروری پس از حجامت در همین نکته ساده است. مثلا اگر بعد از حجامت، غذای سنگینی بخوریم یا خود را به هیجانات روحی منفی یا مثبت مانند عصبانیت یا زناشویی دچار کنیم دیگر نمی توانیم انتظار بروز و ظهور آثار کامل بهداشتی و درمانی برآمده از حجامت را داشته باشیم.این زمان فراغت را به طور معمول، بین ۱۲ تا ۲۴ ساعت درنظر می گیریم.
👌پس از انجام حجامت، به دلیل موفّقیّت در انجام یکی ازسنن الهی، خدای تعالی را شکر کنید و بارگاه لطفش طلب شفا و عافیت نمایید .
❇️در زیر به بررسی اجمالی وظایف و نکات مهمّ مربوط به فرد حجامت شونده، پس از پایان حجامت می پردازیم.
1- بعد از حجامت تا ۲۴ ساعت سیگار نکشید .
2- بعد از حجامت تا ۲۴ ساعت ورزش و کار سنگین نکنید .
3- بعد از حجامت تا ۲۴ ساعت ماهی و نمک و غذای شور و ترشی جات و تخم مرغ و لبنیات نخورید .
4- پس از حجامت تا ۲۴ ساعت زناشویی (مقاربت جنسی ) ممنوع است .
5- دوازده ساعت پس از حجامت می توانید استحمام کنید (اما موضع حجامت را فقط با آب خالی بشویید و لیف و صابون نزنید)
6- نماز خواندن پس از حجامت (طبق فتاوای مراجع تقلید) به شرط تمییز کردن اطراف زخم بلامانع است و نیاز به شستشو یا حمام نیست. اگر شما به اصطلاح بد زخم هستید و معمولا زخمهایتان دیر خوب میشود میتوانید چند روز بعد، محل حجامت خود را بشویید.
7- طی ۶ ساعت اول پس از حجامت خوردن شربت عسل (یک قاشق عسل با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده ) سکنجبین و ماءالشعیر طبیعی مطلوبست. همچنین انار و عرق شاهتره نیز پس از حجامت بسیار مفید است. بعد از انجام حجامت از پرخوری پرهیز نمائید .
8- خوردن انار، رب انار، سیاهدانه، زرشک سیاه، سماق، خاکشیر، عرق کاسنی، سکنجبین (مخلوط سرکه و عسل به نسبت یک به چهار و نرم جوشانیدن آن) سبب رقیق شدن خون می شود .
9- پس از حجامت گاهی ضعف ، سردرد ، سرگیجه ، تپش قلب ، گرفتگی عضلات و برخی ناراحتیهای جزئی دیگر ممکن است پیش آید که اغلب پس از یک الی سه روز برطرف می شود .
10- گاهی ممکن است با حجامت بار اول، در درصد کمی از افراد تاثیر چندانی دررفع مشکلشان نداشته یا حتی گاهی (بطور موقت) مقداری علائم بیماری و درد بیمار بیشتر شود بایستی عجله نکنید و نگران نشوید و با پزشک خود تماس بگیرید یا مراجعه کنید تا راهنمایی شوید .
11- در دو صورت حجامت بسیار عالی اثر می کند اول: تکرار حجامت با زمان بندی مشخص شده توسط پزشک (حجامت نیز مانند سایر روشهای درمانی طبی، نیازمند به چند جلسه تکرار است تا اثر کند) دوم: دستورات غذایی و نسخه های گیاهی ارائه شده توسط پزشک باید کاملاً مراعات شود . در صورت امکان 5 تا 7 ساعت بعد از انجام حجامت از خوابیدن پرهیز شود .
12- برای اینکه جای زخم حجامت باقی نماند و همچنین جهت رفع خارش آن سه شب متوالی قبل از خواب (به مدت ۳ دقیقه) پنبه را به شیر پاستوریزه آغشته کرده و روی زخمها بزنید و یا روزی دو مرتبه با لایه ای ازعسل موضع را آغشته نمایید .
13- کسانی که در مرتبه اول حجامت ، دچار کاهش فشار خون ، سرگیجه و حالت تهوع می شوند باید بدانند که حجامت برای بدن این دسته از افراد بسیار واجب تر است زیرا این افراد اختلالات خون رسانی و گرفتگی عروق و غلظت خون دارند که با حجامت مرتفع می شود و معمولا در مراحل بعدی چنین حالتی نخواهند داشت .
14- مقدار خونی که از محلّ حجامت خارج می شود؛ بسته به مزاج و وضعیت جسمانی حجامت شونده، فصل و حتّی روز حجامت، متفاوت است و کم یا زیاد بودن آن تأثیر چندانی بر روند درمانی بیمار نمی گذارد. تعداد دفعات خونگیری هم در هر فرد متفاوت است و به طور متوسط 5-3 بار است. خونگیری معمولاً باید تا قطع خود به خود خونریزی یا روشن شدن رنگ خون ادامه پیدا کند.
بنابراین اگر در اتاق حجامت اشخاص دیگری نیز مشغول حجامت هستند؛ خود را با آنها مقایسه نکنید و کم و زیاد بودن میزان خون خروجی خود را ملاک خوب یا بد بودن حجامت قرار ندهید.
#ناباروری_زنان
✍ بادکش کمر و زیر شکم یک شب در میان ۲۱ مرحله
✍ روغن مالی کمر و زیر شکم و کشاله ران با ترکیبی از روغن کنجد و زیتون بودار
✍ شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی
✍ شبی یک لیوان عرق بهار نارنج همراه با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل
✍ حجامت در صورت لزوم
✍ موارد زیر به صورت روزانه توصیه میشود:
خرما ۳ عدد ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه ـ زیتون ۷ عدد صبحها ـ کشمش ۲۱ عدد ـ بادام درختی ۱۴ عدد
✍ ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها
#مشکلات_ادراری
درمان مشکلات ادراری (تکرر ادرار - عدم کنترل ادرار - عفونت ادراری و . . . ) به روش زیر می باشد:
✍ ترک جدی سردی ها مخصوصا لبنیات
✍ بادکش زیر شکم ۲۱ مرحله
✍ واژینال عسل شبانگاه ۷ الی ۱۴ مرحله
✍ دوسین روزی سه قاشق مرباخوری (هر ۸ ساعت یکبار)
✍ روغن مالی روی کلیه ها و زیر شکم با روغن سیاه دانه
✍ خوراکهای گرم مخصوصا ارده با شیره انگور
✍ استفاده از شربت سردی مثانه دکتر روازاده
🔴 تبلیغات صدا و سیما عامل بیماری مردم
❌ وقتی از مردم راجع به مضرات مواد غذایی کارخانه ای سوال میشه میگن اگر مضره چرا صدا و سیما تبلیغ می کنه؟
چرا سیب سلامت داره ..
‼️ سیب سلامت نشانه سالم بودن کالا نیست ، بلکه نشانه اینه که تولید کننده یه مبلغی رو به #وزارت_بهداشت پرداخت کرده و بهداشت هم چند بار بازدید کرده دیده بله به طور بهداشتی با دستگاه بسته بندی شده خیلی هم خوبه !
❌ اما در واقع بهداشت هیچ وقت بر محتوای محصولات توجه ندارد ..
❌ بهداشت اگر به محتوا توجه داشت نباید روی پفک و چیپس و نوشابه و آبلیمو های کارخانه ای و بیسکوییت ها و .... نشان سیب سلامت میزد.
‼️ شما اگر همین آگهی بازرگانی را توجه کنید تولید کننده ها همدیگر را طوری تخریب می کنند که برای همه مشخص میشه کدام شرکت ها مضر هستن !
‼️ برای مثال: یک پیام بازرگانی هست که میگه فقط روغن مارو بخرید چون اولین روغن بدون پالم هست! چون تو رگ ها رسوب نمی کنه چون فلان ویتامین رو داره ....
❌😐 مگر همین شرکت ها تا قبل از اینکه گند #پالم در بیاد با تبلیغات همین پالم را به خورد مردم نمی دادن ؟
❌ مگر تو رسانه ملی تو همین آگهی ها نمیگه که تا الان هر چی روغن بوده تو بازار باعث رسوب در رگ ها میشده و پالم بوده ما الان روغن بدون پالم تولید کردیم؟
❌ پس قبول دارند طی این همه سال به مردم اشغال می فروختن و کلی انسان سکته قلبی کردن!
☠ باز هم اشغال می فروشند ولی اینبار به بهانه ای دیگر تا کی مجدد گند این ماده شیمیایی جدید رو بشه!
💀 مگر نمیگن فلان شامپو پارابن نداره؟
میدانید این ماده خطرناک و سرطان زا چیه؟ چرا تو همه شامپو ها بوده و الان فهمیدن سمی هست؟
😴تا الان مسولیت این همه آسیب به مردم با چه کسی هست؟
جواب اینه: #وزارت_کشتار_جمعی
گول سیب سلامت و استاندارد ها و تبلیغات در رسانه رو نخورید. هر کسی فقط یک مبلغی میگیره برای برچسب زدن و تبلیغ! این مردم هستن که زیان می بینند !
‼️ به والله اگر مدیران این صنایع از محصولات خود استفاده کنند ...
شما مدیر کارخانه چیپس رو بیار و یک بسته چیپس به بچه همین شخص بده نمیخوره نمی ذاره بچه خودش بخوره .
❤️ #تغدیه_اسلامی یعنی بدون دخالت مواد شیمیایی برگردیم به گذشته و تغذیه نیاکان خود را سرلوحه کار خود قرار دهیم . امروز دنیا به سمت ارگانیک میره ! محتویات طبیعی با بسته بندی شیک و بهداشتی مورد تایید اسلام است!
#تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم
🔴 مواد بسیار خطرناک در میان محتوای غذایی!
اینجا دقیقا بهداشت کجاست ؟
فقط نمک جیزه؟ 😏
🔴معرفی تعدادی از نگهدارنده ها در صنایع غذایی و عوارض آنها
حسب اظهارات علم تغذیه وطب هاریسونی وشیمیایی:
🔴اسامی زیر برخی از مواد نگهدارنده رایج میباشد که در صنایع غذایی و دارویی اعم از شربت های دارویی، آبمیوه ها، نوشابه ها و... مورد استفاده قرار میگیرد.
❌بنزوات سدیم، نیترات سدیم، نیتریت سدیم، سولفیت ها، دی اکسید گوگرد، سدیم بی سولفات و پتاسیم بی سولفات، فرمالدئید، گلوتارالدئید و اتانول
ناتامایسین، نایسین، سوربات پتاسیم، دی استات سدیم، متابی سولفیت سدیم، متابی سولفیت سدیم.
💠تحقیقات نشان میدهد که مادهای به نام نیترات بعد از خوردن در معده تبدیل به نیتروزامین میشود که مادهای سرطانزاست و در اکثر غذاهایی که دارای مواد افزودنی نگهدارنده هستند به کار برده میشود.
🔴مواد نگهدارنده در لوازم آرایشی بهداشتی اعم از صابونها، شامپوها، رژ لب و...بسیار خطرناک است.
این مواد به راحتی از طریق پوست جذب می شوند وعوارض بسیار خطرناکی دارند.
🔹مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید:
دنبال کردن پارابن ها، کار دشواری است زیرا آنها با نام های بسیاری وجود دارند.
بنابراین اول برچسب را بررسی کنید. درلیست مواد تشکیل دهنده به دنبال یکی از این اصطلاحات باشید:👇متیل پارابن، اتیل پارابن، پروپیل پارابن، بوتیل پارابن، بنزیل پاراهیدروکسی بنزوییک اسید، متیل پاراهیدروکسیبنزوییک اسید، اتیل پاراهیدروکسی بنزوییک اسید، پروپیلپاراهیدروکسی بنزوییک اسید، بوتیل پاراهیدروکسی بنزوییکاسید، پاراهیدروکسی بنزوییک اسید و پاراهیدروکسی بنزوات.
همه اینها اشکال مختلف پارابن هستند.
شرکت های آرایشی طبق قانون،
ملزم به لیست کردن مواد تشکیل دهنده شان روی برچسب های محصولاتشان هستند.
تنها عطرها ازاین کار معاف هستند.
🔴 پارابن ها ( parabens ):
بعنوان نگهدارنده در برخی از غذاها، داروها و محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. برخی از انواع پارابن ها شامل اتیل، متیل، پروپیل، بوتیل پارابن همچنین بنزوات سدیم است.
🔴در برخی از کرم های ضدآفتاب و شامپوها که حاوی پارابن هستند موارد درماتیت های و مشکلات پوستی تماسی شدید گزارش شده که علایم آن شامل قرمزی، تورم و التهاب پوست است.
🔴از جمله عوارض خطرناک مواد نگهدارنده پارابن، سرطانزا بودن آن است.
♻️نیترات ها و نیتریت ها:
بعنوان نگهدارنده بخصوص در فرآورده های گوشتی (گوشت و آبزیان بسته بندی، سوسیس و کالباس و ...) استفاده می شوند و از مسمومیت کشنده بوتولیسم جلوگیری می کنند موجب بهبود طعم و رنگ می شوند اما سرطان زایی نیتریت اثبات شده، مصرف این مواد همچنین موجب بروز سردرد و کهیر در برخی افراد می شوند.
💠تحقیقات نشان میدهد که مادهای به نام نیترات بعد از خوردن در معده تبدیل به نیتروزامین میشود که مادهای سرطانزاست و در اکثر غذاهایی که دارای مواد افزودنی نگهدارنده هستند به کار برده میشود
در حالی که نیترات ها و نیتریت ها که سال ها در صنایع غذائی برای جلوگیری از فساد موادغذائی و تولید رنگ به کار می رفتند، از ۱۹۶۰ به دنبال مسمومیت کبدی حیوانات اهلی تغذیه شده با پودرماهی کنسروشدهٔ محتوی مقدار زیادی نیتریت سدیم، خطر استفاده از این مواد آشکار شد.
🔹 در ۱۹۷۰، سازمان غذا و داروی آمریکا در تلاش بود استفاده از نیتریت در فرآورده ها را ممنوع کند که به دلایلی مختلفی امکان پذیر نشد و متاسفانه اکنون این ترکیب به صورت قانونی استفاده می شود.
♻️نیتریت ها به علت فعالیت شیمیائی موادسمی و خطرناکی هستند که در سنتز نیتروزآمین ها شرکت دارند.
با توجه به خطرات سرطان زائی نیتروزآمین ها، تحقیقات بسیاری دربارهٔ کاربرد و مقدار نیترات و نیتریت مصرفی در موادغذائی انجام شده است.
🔹این بررسی ها نشان می دهد که بیش از ۹۰ درصد از ۳۰۰ ترکیب نیتروز آزمایش شده در حیوانات آزمایشگاهی باعث بروز سرطان شده اند.
🔵بنزوات ( Benzoates ):
بعنوان نگهدارنده در ترکیب برخی از محصولات مثل انواع کیک و کلوچه، غلات، سس ها، آبنبات، کره گیاهی (مارگارین) و برخی از روغن ها استفاده می شوند.
👻دقت کنید: تنها راه جلوگیری از عوارض مصرف این مواد اجتناب از مصرف آنهاست.
☠بنزوات سدیم و بنزوات پتاسیم در ترکیب با اسید آسکوربیک (ویتامین ث، E۳۰۰) تولید بنزن میکنند، که یک سرطانزای شناختهشده است.
#بیوتروریسم
#اخرالزمـــــــــــان