🍃💚🍃 👈روزهای مناسب #حجامت در #آبان ماه 99 👌روزهای مناسب و ویژه شنبه 3 یکشنبه 4 دوشنبه 5 سه شنبه 6 پنجشنبه 8 👈 ویژه شنبه 10 یکشنبه 11 دوشنبه 12 سه شنبه 13 👈 بسیار ویژه پنجشنبه 15 شنبه 17 یکشنبه 18 دوشنبه 19 سه شنبه 20 پنجشنبه 22 👈 ویژه شنبه 24 یکشنبه 25 دوشنبه 26 🔸️احتمالا ۳ روز آخر آبان ماه قمر در عقرب باشه🔸️ برای انجام همه نوع #حجامت ( خانمها،آقایون و کودکان) با آیدی زیر هماهنگ کنید👇 @M_khajepoor درضمن به اطلاع میرساند انجام حجامت در محل کار یا منزل و...با حداقل تعداد 10 نفر ، پذیرفته میشود(اقا و خانم) @Teb_sabkezendegi

❤سلام مهدی جان 💚سلام آرام جان 💝سلام حضرت باران تویی بهانه خورشید بوقت تابیدن تویی بهانه باران برای باریدن ✨السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ☘ یا اباصالحَ المَهدي☘ یا خلیفةَالرَّحمن☘ و یا شریڪَ القران ☘ ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ☘ @Teb_sabkezendegi

هر کجا هستم٬باشم‌ آسمان مال من است پنجره٬‌فکر٬‌هوا‌٬عشق‌ زمین مال من است چشمها را باید شست جور دیگر باید دید چترها را باید بست زیر باران باید رفت “سهراب سپهری“ خدای لطافت ها ، برای بارانت ممنونیم...🙏 بیایید به شکرانه این نعمت و به رسم سپاس, چتر گناه را از روی سرمان برداریم تا جانمان خیس باران لطف و رحمت الهی گردد و پاک شویم 🌸👌 @Teb_sabkezendegi

افرادی که کم خونی دارندترشی مصرف نکنند👇 هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Teb_sabkezendegi

✅ خوراک شیرگوشت طرز تهیه👇 مواد لازم: ۱..دو کیلو شیر گاو محلی ۲..۳۰۰گرم گوشت تازه گوسفند ۳..یک عدد پیاز ۴..روغن زیتون ۵..نمک و ادویه همه شیرگاو را می جوشانیم و آماده میگذاریم یک عدد پیاز را رنده کرده و بهمراه گوشت گوسفند در روغن زبتون تفت میدهیم ، سپس یک سوم شیر را به آن اضافه میکنیم و هم میزنیم و زیر شعله را کم میکنیم تا آرام پخته شود حدودا بعد یک ساعت بخاطر بخار شدن از مقدار شیر کم میشود و باید به آن شیر اضافه کرد آماده شدن این غذا تقریبا ۴ ساعت زمان میبرد نیم ساعت مانده به آماده شدن نمک و ادویه لازم را اضافه میکنیم 👌این غذا جهت رفع ضعف زیاد بدن و تقویت بسیار مفید است. @Teb_sabkezendegi

👈 چرا دیر #شام خوردن خطرناک است؟ 🔰 غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، افزایش #کلسترول (چربی بد خون) شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربیها و نشانگرهای هورمونی دارو و خطر بیماریهای قلبی و #دیابت را افزایش میدهد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Teb_sabkezendegi

بخورِ زیبایی 👈 #بابونه و #گل_محمدی با مخلوط کردن‌ گل‌بابونه و گلبرگ‌ های گل محمدی با آب می‌شه یک ترکیب عالی برای‌ یک بخورِ "آرامش‌بخش‌دهنده" ایجاد کنید، ضمن اینکه این‌بخور برای‌ از بین‌ بردنِ چین‌ و چروک ایجاد شده در صورت عالیه و پف زیر چشم را درمان‌ می‌کند😍 @Teb_sabkezendegi

✅ توصیه های مهمی که بیماران کرونایی پس از بهبودی از بیماری لازمه مراعات کنند👇 🔻 متاسفانه بیشتر افراد پس از بهبود نسبی از بیماری کرونا زندگی و تغذیه عادی را در پیش می گیرند و فکر می کنند بیماری کرونا کلاً از بین رفته است. اما برخی از افراد که درگیر کرونای متوسط و حاد بوده اند پس از بهبود عوارضی در بدنشان ایجاد میشود.و گاهی حتی بعد از چند هفته از بهبودی؛ مجدداً دچار عوارض ریوی (سرفه و تنگی نفس و...) و گوارشی (درد و استفراغ و...) می‌شوند. ♻️ لذا پیشنهاد می گردد افرادی که از بیماری کرونا رهایی می یابند:👇 🔸تا مدتی بعد از بهبودی نیز رژیم غذایی پرهیزات و ضروریات سته (خواب.تغذیه و...) خود را دقیقاً رعایت نمایند. افرادیکه دارای کرونا با علائمی مانند تنگی نفس و سرفه بوده اند و بهبود یافته اند بهتر است ضمن رعایت پرهیزات موارد ذیل را نیز انجام دهند:👇 🔸مصرف سوپ ها و آش های موافق ریه(سوپ سبزیجات، هویچ، به، کدو، شلغم، پیاز، گندم، جو و... ). 🔸هویچ آب پز، کدو حلوایی آب پز، شلغم آب پز، زرده و... 🔸روغن مالی ریه با روغن زیتون یا زوفا روزی یک بار 🔸 بخور پنیرک، ختمی ، اسطوخدوس ویا مرزنجوش یک بار 🔸جوشانده های سرماخوردگی یا مدبر کرونا روزی یک تا دو بار 👈افرادیکه کرونا بیشتر مشکل گوارشی،کلیوی و سردی بدن و اندام برای آنان ایجاد کرده است: 🔸ضمن رعایت پرهیزات مربوط به کرونا یعنی پرهیز از خوارکی های طبع سرد(گوجه.خیار.شیر.دوغ.ماست.پنیر.کشک.کره. سرکه.ترشی.سیب زمینی. عدس.مرغ صنعتی.ماهی. برنج(برنج خیلی کم و با مصلحات خورده شود))، غذاهای غلیظ و بدهضم و...). 🔸ضمن مصرف موارد غذایی بالا (سوپ. هویچ. کدو حلوایی شلغم زرده تخم مرغ آب پز و...) 🔸از داروی بلغم معده یا هاضوم یک نخود قبل از هر وعده غذایی استفاده کنند. 🔸افرادیکه درد در اندام دارند(کمر.پاها و...) روغن زیتون یا بادام تلخ را با روغن سیاهدانه مخلوط و صبح و شب به نواحی مالیده و ماساژ دهند.

💚سلام ای قرار دل بی قرار! ❤سلام ای طلوع شب انتظار! 💚 آقا جان ، مولای من سلام 💚🌹 مرا هزار امید است و هر هزار تویی شروع شادی و پایان انتظار تویی 🙏اللهم عجل لولیک الفرج 🙏 جمعه‌ها روز انتظار است!! بیا و بار انتظار را از روی شانه‌های خسته‌ی جمعه بردار، یا صاحب الزمان ...🙏 @Teb_sabkezendegi

🍃💚🍃 👈روزهای مناسب #حجامت در #آذر ماه 99 👌روزهای مناسب و ویژه یکشنبه 2 👈 ویژه دوشنبه 3 سه شنبه 4 پنجشنبه 6 شنبه 8 یکشنبه 9 دوشنبه 10 سه شنبه 11 پنجشنبه 13 👈 ویژه شنبه 15 یکشنبه 16 دوشنبه 17 سه شنبه 18 پنجشنبه 20 👈 ویژه دوشنبه 24 سه شنبه 25 پنج شنبه 27 🔸️احتمالا از روز جمعه ۲۱ تا یکشنبه ۲۳ آذر ماه قمر در عقرب باشه🔸️ برای انجام همه نوع #حجامت ( خانمها،آقایون و کودکان) با آیدی زیر هماهنگ کنید👇 @M_khajepoor درضمن به اطلاع میرساند انجام حجامت در محل کار یا منزل و...با حداقل تعداد 10 نفر ، پذیرفته میشود(اقا و خانم) @Teb_sabkezendegi

👌 8 اصل مهم در اصلاح تغذیه و سبک زندگی برای پیشگیری از بیماریها : 1️⃣ اصلاح هوا 👈 (زندگی در مکان بدون آلاینده شیمیایی یا استفاده از گیاهان تصفیه کننده در خانه ومحل زندگی) 2️⃣ اصلاح آب 👈 (آب فاتر - یا آب زلال چشمه) 3️⃣ اصلاح نمک 👈 (نمک دریا یا سنگ نمک) 4️⃣ مسواک 👈 (استفاده از چوب مسواک یا پودر شویا به جای خمیردندان های فلورایدی مضر) 5️⃣ ورزش و تحرک 👈 ( پیاده روی روزانه 3 تا 5 کیلومتر) 6️⃣ اصلاح روغن 👈 (روغن های مفید : ارده کنجد - شحم - زیتون -دنبه - روغن زرد 7️⃣ اصلاح نان 👈 نان سبوسدار ، مثل نان سنگک یا نان جو 8️⃣ دوری از استرس و ارتباط مستحکم با خداوند متعال @Teb_sabkezendegi

🌸🍃 🍃 ✅ در روز های بارانی چگونه از ماسک استفاده کنیم؟ @Teb_sabkezendegi