‌‌‌ دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد ... تو خوب باش... تو زیبا بمان ، و بگذار با دیدنت هر رهگذرِ ناامیدی لبخند بزند ، رو به آسمان نگاه کند ... و زیر لب بگوید : هنوز هم عشق پیدا میشود ... 🌱‌‌‌‌‌‎سلام صبحتون بخیر

✔امام على عليه السلام: الخائِفُ لا عَيشَ لَهُ ترسو را از زندگى، هيچ بهره ‏اى نيست 📚غررالحكم حدیث1011 @Teb_sabkezendegi

✔ توصیه های طب سنتی برای قاعدگی دردناک 1️⃣ عدم استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ روغن‌مالی شکن با روغن سیاه دانه 4️⃣ قراردادن کیسه نمک داغ یا آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشوی دستها 6️⃣ بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال پشمی @Teb_sabkezendegi

✔ #کم‌خونی 🟡 #کم_خونی ناشی از فقر آهن ،از مشکلات شایع مخصوصا در خانم‌ها که معمولا به علت دوران قاعدگی اتفاق می‌افتد 🔴 اگر کم خونی از سنین بلوغ و با شروع #قاعدگی در دختر خانم‌ها شروع شود و بدون درمان رها شود مشکلات شدیدی را برای بارداری و زایمان تجربه خواهند کرد ⏮ پس مراقب باشید و کم خونی رو جدی بگیرید ⏭ 👈 غذاهای #خونساز مناسب #کم_خونی 🔴 آبگوشت ⚪ نخود آب 🟤 عصاره گوشت 🔵سوپ گندم و ماش 🟡 زرده تخم‌ مرغ عسلی یا نیم برشت 🥰 سعی کنید این غذاهای خونساز و مقوی رو حتما در رژیم غذایی دختران تون جا بدید ✅ لطفا نشر دهید https://eitaa.com/Teb_sabkezendegi

✔ چه چیزهایی برای مزاج های مختلف مغز مفید یا مضر است؟ @Teb_sabkezendegi

#پوکی_استخوان 💊 پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی می‌باشد که بیشتر در سنین میانسالی بروز می‌کند و شیوع آن در زنان نسبت به مردان بیشتر است ⭕️ سبب کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها شده و در نتیجه، خطر شکستگی استخوان با کمترین فشار یا ضربه را به دنبال دارد ⭕️ از مهمترین علائم ابتلا به پوکی استخوان می‌توان به دردهای مفصلی و شکستگی مکرر استخوان اشاره کرد برخی عوامل بوجودآورنده‌ی این بیماری👇 کهولت سن✨مصرف سیگار و الکل✨ عدم فعالیت‌های روزانه بدن✨( و زیاده‌روی در کافئین، چای پررنگ، قهوه و شکلات) ✨دیابت✨ تیرویید✨رماتیسم مفصلی✨مصرف برخی داروهای کورتون✨ سبک زندگی و رژیم غذایی نامناسب و... منجر به پوکی استخوان می‌شود @Teb_sabkezendegi

👌جهت درمان پوکی استخوان : 🔹صبح ها شیر بادام 🔹ظهر ها پودر سنجد+ شیر+عسل 🔹عصر ها خوردن مخلوط سه شیره (خرما، انگور،توت) 🔹شب ها گاهی شام مغز گردوباپنیر یا کله جوش سنتی میل کنید. ✅ لطفا نشر دهید @Teb_sabkezendegi

ممنون از دوستانی که نظر دادند 🌷

با توجه به نظر دوستان عزیز و بدلیل برگزاری اولین بار این دوره تصمیم بر این شد که تخفیف ویژه حدود ۷۰ درصدی داشته باشیم فقط و فقط 👈 490 تومن 😍👌💫 توجه توجه 📣📣📣 🔰برای ثبت نام با این قیمت فقط تا اخر وقت روز دوشنبه ۸ آبان فرصت هست 🔰 این یک هزینه کم برای سرمایه گذاری بزرگ هست ❌ بعد از این تاریخ و همچنین دوره های بعد با قیمت واقعی آن برگزار میشود ❌ برای ثبت نام پیام بدید👇 @M_khajepoor @Teb_sabkezendegi

دوستان در مورد زمان و مکان دوره سوال زیاد پرسیدن 👇👇👇 همانطور که عرض شد دوره سوچوک تراپی در ایتا هست و مجازی و افلاین هست بنابراین هر کجا باشید میتونید شرکت کنید و هر زمان که بخواهید آنلاین بشید 😅😍 زمان شروع ان شاءالله از هفته آینده