✔عوارض بیدار ماندن در شب برای خانمها
دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد:
🔹تیرگی زیر چشم و پوست صورت
🔹یبوست و خشکی پوست و روده ها
🔹بد خلقی
🔹خستگی در طول روز
🔹بی اشتهایی و....
همه از عوارض دیر خوابیدن هست
@Teb_sabkezendegi
سوال 👇
سلام خانم خواجه پور عزیز
چرا با وجودیکه من صفراوی هستم و چاق نیستم ولی شکم بزرگی دارم
ممنون میشم علت رو بفرمایید🌷
جواب 👇
سلام ، سردی در گوارش موجب بزرگی شکم میشود . حتی ممکن است فرد صفراوی باشد و بدلیل مصرف زیاد سردیها ، معده اش سرد شده باشد و شکم داشته باشد .
این مورد در خیلی از افراد جوان صفراوی دیده میشود.
@Teb_sabkezendegi
سلام مهربان پدرم ، مهدی جان ❤💚
امروز روز خوب شماست ...
هوای جمعه ها سرشار از عطر امیدبخش آمدن شماست ...
... و من ، دلتنگ از حس غریب و سنگین ، خسته از دویدن های مکرر و بی سرانجام ، اسیر در هجوم اضطراب ها ... دوباره به شما پناه آورده ام ...
اللهم عجل لولیک الفرج 🙏
@Teb_sabkezendegi
سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا...
خداوند بزودی بعد از سختی‌ها، آسانی قرار می‌دهد!
سوره طلاق، آیه 7
سلام صبح آدینتون بخیر و خوشی 🌱
@Teb_sabkezendegi
ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺯﻣﺎﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ
ﺻﺮﻑ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ می ﻛﻨﻴﺪ،
ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻬﻢﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﭘﻮﻟﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺻﺮﻑ ﭼﻪ چیزی میﻛﻨﻴﺪ؛
ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﭘﻮﻝ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭفته ﺑﺎزمیﮔﺮﺩﺩ،
ﻭﻟﯽ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮ ﺑﺎﺩ ﺭﻓﺘﻪ ﻫﺮﮔﺰ...
سلام صبحتون بخیر 🌱
@Teb_sabkezendegi
✔ دسر کدو حلوایی 🍲
مواد لازم :
کدو حلوایی ۱ کیلو گرم
عسل ۲ قاشق غذا خوری
هل سبز ساییده ۱ مثقال
گلاب ۴ قاشق غذا خوری
زعفران ساییده ۲ گرم
مخلوط خلال پسته یا بادام و پودر نارگیل روی هم ۴ قاشق غدا خوری
طرز تهیه :
کدو حلوایی را به قطعات مناسب تقسیم و بخارپز کنید. سپس زعفران را با گلاب مخلوط کرده و به همراه عسل ، هل ساییده و ۲ قاشق از مخلوط خلال پسته یا بادام و پودر نارگیل به کدو حلوایی بخارپز شده بیفزایید کاملا مخلوط کنید تا یکنواخت شود .ظرف را تکان دهید تا سطح مواد صاف شود. سپس دو قاشق از مخلوط خلال پسته یا بادام و پودر نارگیل را روی دسر بریزید و آن را برای چند ساعت در یخچال نگهدارید تا خودش را بگیرد.
• این دسر برای بیماری های مفصلی و چشمی بسیار مفید است . بهتر است بعد از آن یک قاشق غذا خوری روغن زیتون خورده شود.
@Teb_sabkezendegi
سوجوک تراپی جلسه اول(مقدمه و آشنایی).m4a
12.01M
آموزش سوجوک تراپی
( مقدمه و آشنایی)
👌پیشنهاد میکنم حتما گوش بدید🌱
در صورت تمایل برای آموزش و ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید
@M_khajepoor
@Teb_sabkezendegi
خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست بلکه چگونگی پاسخ شما ست كه اهميت دارد.
در حقيقت خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد...!
سلام روزتون بخیر و خوشی 🌱