در این کارگاه درمان چاقی های موضعی پر شدن صورت درمان افتادگی پوست بعد از رژیم رژیم های چاقی و لاغری هم آموزش خواهیم داشت👌😍😄

. برای اینکه شما عزیزان بتونید بهتر برنامه ریزی کنید ، تاریخ و موضوع آموزش چهارشنبه ها 👇👇👇 ✅ آموزش تزریقات مرحله اول ۲۰ دی ✅ درمان چاقی و لاغری ۲۷ دی ✅ تزریقات مرحله دوم ۴ بهمن ✅ آموزش انواع بادکش ۱۱ بهمن ✅ ناف گیری و درمان افتادن ناف ۱۸ بهمن ✅ دوره مزاج شناسی فشرده ۲۵ بهمن برای ثبت نام پیام دهید 👇 @M_Khajepoor @Teb_sabkezendegi

مهمترین زمان زندگی تو؛ همین حالاست! مهم ترین شخص زندگیت خودت هستی ! و مهمترین یادگار زندگیت انسانیت و محبتی است که از تو باقی می ماند !! سلام صبحتون بخیر 🌱 @Teb_sabkezendegi

🪥✨روش صحیح مسواك زدن 🌱امام حسین علیه السلام: به صورت عرضی مسواك بزنید (پایین به بالا و بالا به پایین) اما به صورت طولی مسواك نزنید. «إستاکوا عرضا و لا تستاکوا طولا.» میزان الحكمه، ح ۹۰۶۹ ✅روش صحیح مسواك زدن در بهداشت اسلامی، به صورت عرضی است؛ یعنی دندان‌های فک بالا، از بالا به پایین، و دندان‌های فک پایین از پایین به بالا مسواك زده بشه. 👈🏻از مسواك زدن به صورت طولی هم اجتناب کنید که موجب آسیب به #مینای_دندان میشه. @Teb_sabkezendegi

‍  ✔  #یبوست    #علل_پیشگیری_درمان ◼️پیشگیری از یبوست 🔸اصلاح سبک زندگی 🔹گاهی تنقیه 🔸فاصله انداختن بین خوردن و خواب. 🔹پیاده روی روزانه 🔸طول دادن رکوع و سجده 🔹تاگرسنه نشدیم غذانخوریم و قبل از سیر شدن دست ازغذابکشیم . 🔸عدم طولانی ماندن در مستراح 🔹به چپ تکیه دادن . 🔸ترک ناهار کردن . 🔹پا بدون‌پوشش باشد(کفش و جوراب و پاپوش) در موقع خوردن و خوابیدن . 🔸پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ وفاق کوتاه . 🔹مصرف سبزیجاتی مثل ریحان/ برگ‌چغندر/ برگ‌ترب /کاسنی . 🔸پرهیز از مواد بهداشتی امروزی مثل (دستمال کاغذی. لوسیونها. ژیلت ...) 🔹پرهیز از فشار آوردن به دهانه مقعد در هنگام دفع. 🔸عدم‌شستشوی مقعد با آب داغ وگرم . 🔹شستشو با آب سرد هم پیشگیری است وهم درمان . ◼️علل یبوست 🔻خشکی و یا سردی بیش از حد مزاج و بیماریهای کبدی و کلیوی 🔺 غلبه سودا 🔻 انحراف لگن 🔺یائسگی و نامنظم بودن پریود و قطع پریود. 🔻عدم تحرک و ورزش کردن . 🔺پرخوری کردن . 🔻پراکنده خوری . 🔺غذاهای سنگین و فاسدالکیموس مصرف کردن . 🔻مصرف غذاهای سردمثل:گوشت گاو و گوساله /شکر وقند/ شیرینیها/ موادنگهدارنده/ ژلاتین ها / ساندویچ/ مرغ /مواد تراریخته/ و مواد با کود شیمیایی رشد کرده /..... 🔻استنشاق هوای آلوده . 🔺هضم ناقص و فساد در معده (مرحله هضم دهانی و جویدن کامل نیست). ◼️◼️درمان یبوست 🌟مواردی که در پیشگیری و علل ذکر شد هر کدام رعایت شود خود درمان یبوست است . ⭐ترک سردیها و خشکیها . 🌟مصرف ملینها مثل: آلو و انجیر.زیتون. شیر. ⭐مالیدن روغن زیتون دور ناف  جهت عقربه ساعت( ساعتگرد) . 🌟آب جوشیده ولرم ناشتا ⭐تنقیه . ⭐شستشو با آب سرد . 🌟رفع غلبه خشکی مزاج و سودا  🌟 صبح ناشتا انار شیرین یا سیب. 🌟 گلابی ، خربزه ، طالبی ، انگور ، توت تازه ، زردآلو ، قیصی ، عناب ، کاسنی 🌟عسل ناشتا در صبح 🌟فصد با نظر طبیب انجام شود . افراد زیر 15 سال ممنوع است . 🌟استفاده مدام از نوره (آرسنیک دار) 🌟داروی ملین (بسفایج ) ✅ لطفا نشر دهید @Teb_sabkezendegi

#سکته_چشمی چیست؟ ✅ حتما برای دیگران هم ارسال کنید @Teb_sabkezendegi

☘ کرفس خوبه اما... ✔️کرفس طبیعتی گرم و خشک دارد و ضد نفخ، بازکننده گرفتگی ها، عرق آور و ضد درد است. ⚠️ مصرف کرفس در مبتلایان به بیماری صرع و تشنج ضرر دارد. کرفس حاوی مقادیر بالای ماده اگزالات است و در مبتلایان به سنگ کلیه از جنس ترکیبات اگزالات، نیز باعث کمک به سنگ سازی می شود. ❌ متاسفانه امروزه شاهد تبلیغات وسیعی برای مصرف دائمی و در مقادیر دارویی کرفس، آب کرفس و آب میوه هایی ترکیبی با کرفس، هستیم. کرفس در مقادیری مثل یک لیوان آب کرفس، جنبه دارویی دارد و از دیدگاه دارویی باید در مدت زمان محدود و مشخص مصرف شود. ❌ مصرف کرفس، در دوران بارداری در میزان دارویی و مکرر مثل مصرف لیوانی آب کرفس، به دلیل سقط آور بودن توصیه نمی شود. ✅لطفا انتشار دهید @Teb_sabkezendegi

امید و #آرزو اگر نبود ، شاید زندگی ما بازی‌ جذابی به نظر نمی رسید امشب #لیلة_الرغائب است امشب به آسمان دعوتی دلت را صاف کن ، و صادقانه دعا کن تا آنچه خیر است اتفاق بی‌افتد ... امشب آرزو کنید ... گوش های خدا پر از آرزوست و دست هایش پر از معجزه شاید کوچک ترین معجزه اش آرزوی شما باشد اجابت دعاهای شما خوبان را در #شب_آرزوها آرزومندیم🌷❤️ التماس دعا برای فرج مولایمان🙏 @Teb_sabkezendegi