‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌. آیا میدانید طبق تعریف جدید استاندارد جهانی، #باسواد ، کسی است که بتواند از خوانده‌ ها و آموخته‌ های خود ، تغییری در زندگیِ خود ایجاد کند … سلام روز شنبه تون بخیر و شادی 🌱 @Teb_sabkezendegi  

. 🔻تأثیر سبک زندگی در زیبایی پوست ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

. 🔻شلغم؛ يك داروخانه کامل مزاج شلغم گرم و تر است و با توجه به طبیعت آن مصرفش برای مدت زمان طولانی در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند. شلغم پس از هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد. در سرما خوردگی، زکام و گلو درد از زمان های دور تاکنون شلغم مورد استفاده قرار می گیرد. خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است و علاوه بر آن یک داروی ادرار آور است که با افزایش میزان ادرار به دفع فضولات بدن کمک می کند. شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص نقرس هم کاربرد دارد، به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود. شلغم در طب ایرانی به عنوان تقویت کننده قوای باروری نیز مورد استفاده قرار میگیرد و ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه است، ضمن آنکه ‎در افرادی که مشکل نفخ دارند و می خواهند از خواص شلغم استفاده کنند می توانند از مربای شلغم به عنوان صبحانه یا دسر بعد از غذا استفاده و یا آن را با مصلح شامل آویشن ، سکنجبین یا گلقند مصرف نمایند. ⚠️ توصيه مي شود. افراد با مشکلات تیروئیدی از مصرف شلغم صرف نظر کنند ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

. 🔥درمان #سوختگی بهترین دارو برای رفع سوختگی👇🏻 🩺 🌸#گلاب 🍾#سرکه 🫕پودر #عدس_قرمز«دال عدس» باهم مخلوط، روی موضع بمالید که فوراً درد و اثر سوختگی را دفع میکند. زدن عسل روی سوختگی هم بسیار تاثیر گذار است. @Teb_sabkezendegi

. بانوانی رو میشناسم که ❌ با خوردن زیره سیاه و زنجبیل زیاد کارشون به بیمارستان کشیده🏨 ❌ با خوردن سرکه اونم به صورت ناشتا معدشون رو نابود کردن ❌ با خوردن گرمیجات زیاد باعث شدن که بدشون آسیب ببینه😣 ✅لطفا برای بدنت ارزش قائل شو ✅از افراد متخصص برای لاغری مشورت بگیر ✅لطفا به گوگل ، اینستا و اطرافیانت هم اعتماد نکن چون اطلاع کاملی در مورد شرایط بدنی تو ندارن و فقط نظر خودشون رو میگن من اینجام تا به صورت تخصصی و مناسب با مزاج و شرایط بدنی خودت راهنماییت کنم که کاهش وزن اصولی داشته باشی برای مشاوره پیام بده 👇 @M_khajepoor

#پگ_کامل_لاغری 💯برای درمان بلغم و لاغر شدنت 👇👇👇 ✔انجام مشاوره کامل ✔ تنظیم رژیم غذایی ✔پگ کامل لاغری (دمنوش لاغرکننده ، ۸ بذرچربی سوز ، روغن چربی سوز ، قرص کاهش اشتها ، سویق لاغرکننده، قرص بلغم زدا) فقط 👈 990 تومن 😍😍😍 ❌ صد در صد تضمینی ❌ نه تنها عارضه ای نداره بلکه بیماریها و دردهای بدنت هم خوب میشه👌 همین حالا به آیدی زیر پیام بده 👇 @M_Khajepoor @Teb_sabkezendegi

💚 امام حسين عليه السلام: شُكرُكَ لِنِعمَةٍ سالِفَةٍ، يَقتَضي نِعمَةً آنِفَةً شكرگزارىِ تو بر نعمت گذشته، زمينه ساز نعمتِ آينده است 📚نزهة الناظر صفحه80 شروع روزتون پر برکت و لحظه هاتون لبریز ازعشق به آقا امام حسین (ع) سلام صبح بخیر 🌱 @Teb_sabkezendegi

. 👌 8 اصل اساسی در اصلاح تغذیه و سبک زندگی: 1️⃣ اصلاح هوا 👈 (استفاده از گیاهان تصفیه کننده در خانه ، حیاط و محل زندگی) 2️⃣ اصلاح آب 👈 (آب جوشیده یا فاتر- آب ضد عفونی شده با کمی سرکه یا عسل یا ابلیمو، آب زلال چشمه) 3️⃣ اصلاح نمک 👈 (نمک دریا یا سنگ نمک) 4️⃣ مسواک 👈 (استفاده از پودر شویا یا چوب مسواک به جای خمیردندان های فلورایدی مضر) 5️⃣ ورزش و تحرک 👈 (توصیه شده: پیاده روی روزانه 3 تا 5 کیلومتر) 6️⃣ اصلاح روغن 👈 (روغن های مفید ،روغن ارده کنجد - دنبه - روغن زردمحلی، روغن شحم، زیتون 7⃣اصلاح نان👈نان کامل سبوس دار،نان جو ،نان سنگک 8⃣ دوری از استرس و غم و اندوه و ارتباط مستحکم با خداوند متعال ✅ لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

. چگونه فشار خون بالا را درمان کنیم؟ تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می‌تواند در کنترل فشار خون مؤثر باشد و خطر عوارض ناشی از آن را بر سلامتی کاهش دهد ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi