. چگونه فشار خون بالا را درمان کنیم؟ تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می‌تواند در کنترل فشار خون مؤثر باشد و خطر عوارض ناشی از آن را بر سلامتی کاهش دهد ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

. 🌴 امام حسین علیه السلام : هرکس که رنج و اندوهی را از مومنی برطرف سازد خداوند متعال غمهای دنیا و آخرت را از او دور می سازد . 📚 اعلام الدین ج۱ ص۲۹۸ سلام صبحتون بخیر و سلامتی @Teb_sabkezendegi

. 🔻درمان آفت دهان آفت دهان اگه مرتب زده بشه یه علامت هشداره که نشون میده سیستم ایمنی بدن ضعیف شده ! برای درمان ،اول باید یبوست درمان بشه و از غذاهای ممنوعه وفسدفود و..پرهیزشود. سالی ۲_۳ بار حجامت انجام شود. 👈علاوه بر اینها میتونید از این موارد به عنوان دهانشویه استفاده کنید： ترکیب گلاب وسرکه که بسیار عالیه وموثره. دهانشویه با رب انار یا جوشانده پوست انار. غرغره آب عدس. دهانشویه با جوش شیرین. ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

. 🔻درمان سنتی سفیدی زودرس مو ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

. 🔻نکات تغذیه‌ای به مادران باردار برای زیبایی فرزند: استفاده از موادغذایی زیر در دوران بارداری به همراه عوامل دیگر مؤثر در شکل‌گیری جنین می‌تواند در زیبایی نوزاد متولد شده مؤثر باشد: استفاده از سبزیجات خام و پخته خوردن انگور خوردن مرکباتی مثل لیموشیرین و نارنگی مصرف ماهی سفید، آزاد و قزل‌آلا خوردن کاسنی، کاهو، کنگر و ریواس مصرف طالبی، خربزه و دستنبو مصرف به، سیب، خرما. ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

📌توجه توجه 📌 📚 دوره آموزشی #رایگان تدابیر دهان و #دندان 🦷🪥 ❌دوره ای عالی برای پیشگیری از هزینه های بالای دندانپزشکی❌ ✔️ دوره به صورت مجازی و آفلاین در پیام رسان ایتا می باشد 🧑‍🏫 ۲ روش جهت ثبت نام در دوره 1⃣ به صورت #رایگان 👇😍 متن دوره را به ۵ گروه فعال ( حداقل عضو ۵۰ نفر) بفرستید و اسکرین شات گرفته و به آیدی 👇 ارسال کنید تا لینک دوره براتون فعال شود 2⃣ روش دوم پرداخت شهریه ۳۰۰ ت به شماره حساب 5022291065101576 طهورا ترک زاده @Mohamad_to مدرس : استاد خواجه پور @Teb_sabkezendegi 🔮سرفصل های دوره : 🔷️ کار دندان در بدن و ارتباط سلامت دندانها با دیگر اعضا 🔷️ چرا بعضی افراد جنس دندانهاشون خوبه و برخی حتی با رعایت بهداشت دندان خوبی ندارن؟ 🔷️ تاثیر تغذیه ، معده و گوارش روی دندانها 🔷️ دندان درد و ارتباط آن با مزاج هر فرد 🔷️ ارتباط سلامت دندان با خلط پشت حلق 🔷️ سلامت دندانها و ارتباط ان با نزله ها و بخارات مغز 🔷️ درمان مشکل کندی دندانها 🔷️ آیا کرم دندان همان عفونت و پوسیدگی دندان است ؟ 🔷️ علل بوی بد دهان و راهکارهای درمانی 🔷️آموزش و معرفی بخور ، دهان شویه ، پودر مسواک و خمیردندان طبیعی 🔷️ روش و زمان مسواک زدن صحیح 🔷️طریقه استفاده از چوب مسواک 🔷️ علل پوسیدگی دندان 🔷️ تدابیر لازم برای پیشگیری از پوسیدگی و خرابی دندان 🔷️ راههای درمان درد دندان و مسکن های طبیعی 🔷️ عصب کشی طبیعی 🔷️ زیبایی و سفیدشدن دندانها و جرم گیری طبیعی در منزل 🔷️ درمان پیوره ، عفونت ، ورم و خون ریزی لثه 🔷️ تدابیر دندان درآوردن نوزادان 🔷️ علل کج شدن دندان کودکان و مشکلات فک 🔷️ روش طبیعی کشیدن دندان @Teb_sabkezendegi برای آشنایی با آموزشهای دیگر وارد شوید👇👇👇 @Teb_sabkezendegi

. سلام و درود عیدتون مبارک 🌷🌱🌸 💯✅دوستانی که تمایل دارند دوره های آموزشی مجازی زیر رو تهیه کنند به مناسبت اعیاد شعبانیه تخفیف ویژه براشون در نظر گرفته شده 😍👌 1⃣ دوره تدابیر #بارداری و باروری ۸۰۰ ت با خفیف ویژه ۵۰ درصدی فقط 👈 ۴۰۰ ت 2⃣دوره #زبان_شناسی و تشخیص از روی زبان ۴۵۰ ت با تخفیف ویژه فقط 👈 ۳۸۰ ت 3⃣دوره #سوجوک عمومی ۱۶۰۰ ت با تخفیف ویژه فقط 👈 ۴۹۰ ت 4⃣دوره تدابیر #دهان و #دندان ۶۰۰ ت با تخفیف ویژه ۵۰ درصدی فقط 👈 ۳۰۰ ت 5⃣ دوره تدابیر #روزه داری صحیح ۳۰۰ ت با تخفیف ویژه ۵۰ درصدی فقط 👈 ۱۵۰ ت 6⃣ آموزش بادکش درمانی ۵۸۰ ت باتخفیف ویژه فقط 👈 ۳۹۰ ت ❌تمام دوره ها مجازی و در ایتا هست ❌ پیام بده 👇برای ثبت نام 🆔 @M_Khajepoor @Teb_sabkezendegi

. خود و دیگران رو ببخشید اگر عادت دارید کینه های قدیمی رو مدت ها در دل نگه دارید، بدونید کسی که ازش دلگیر هستید فقط یک انسانه و طبیعت انسان اینه که خطا کنه ، این مهربونی رو در مورد خودتون نیز داشته باشید و لازم نیست تا آخر عمر خودتون رو به خاطر اشتباهاتتون سرزنش کنید سعی کنید اشتباهاتتون رو جبران کنید سلام روزتون بخیر و شادی 🌱 . @Teb_sabkezendegi

. 🔻سردردها را حتما علت یابی کنیم/ مصرف بی رویه مسکن ممنوع! ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

. 🔻 خوب و بد زنجبیل! 🔹طبع زنجبیل بسیار گرم است، بنابراین احتیاطات ویژه خود را نیز دارد. ✔️خواص ضد تهوع و استفراغ و ضد دردی زنجبیل بسیار معروف است. کسانیکه هنگام مسافرت و حرکت وسیله نقلیه دچار دل بهم خوردگی می شوند، نوک قاشق چایخوری پودر زنجبیل را یکی دو ساعت قبل از سفر میل کنند. ✔️در درد مفاصل 1تا 2 گرم حدود یک دوم قاشق چایخوری روزانه معمولا توصیه می شود. پودر خشک یا تازه آن را می توان در آبجوش دم کرد و با کمی نبات یا عسل میل کرد. ✔️زنجبیل در تقویت هاضمه و رفع نفخ خیلی خوب عمل می کند. ✔️حافظه را قوت می دهد. ✔️در صورتی که کمی زنجبیل روی تخم مرغ عسلی پاشیده شود، میل جنسی را تقویت می کند. ✔️روغن زنجبیل به صورت موضعی نه تنها درد مفاصل را کم می کند، می تواند درد قاعدگی را به خوبی کنترل کند. ❌احتیاط: کسانیکه سنگ کیسه صفرا دارند، کسانیکه از داروهای ضد انعقاد، کاهنده قند خون و قلبی استفاده می کنند، باید در مصرف زنجبیل دقت کنند در فصول گرم و گرم مزاجان هم مصرف زنجبیل می تواند مشکل زا شود. ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi