─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─ 📖◁رژیم‌هایی که فیبر غذایی بالایی دارند،نمی‌گذارند سطح کلسترول خون به حد غیرمجاز و بیمارگونه برسد و به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ‌عروقی و حملات قلبی کم می‌شود. 🌀کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند.این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند 💬بررسی‌ها نشان داده اند افرادی که در برنامه غذایی روزانه خود از انواع آنتی اکسیدان ها استفاده می‌کنند، کمتر به بیماری‌های قلبی عروقی ، سکته ی قلبی و انواع سرطان‌ها دچار می شوند و سیستم ایمنی بدن‌شان هنگام مقابله با استرس‌، قوی‌تر عمل خواهد کرد ─┅═༅9⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─ 🗞◁ شلیل میوه ای کم کالری و به طور طبیعی فاقد چربی است. 🌤•منبع غنی ویتامین A، بتاکاروتین و پتاسیم است.•این میوه در پیش گیری از بروز بیماری های مزمن نظیرسرطان،دیابت وبیماری های قلبی عروقی موثراس 🗯بتاکاروتین موجود در شلیل که خاصیت آنتی اکسیدان بالایی دارد باارتقای سطح سیستم دفاعی بدن از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند 🥤نوشیدن روزانه1لیوان آب انارمی‌تواندتابیش ازیک سوم،جریان خون به قلب راافزایش دهدخواص آنتی اکسیدانی این میوه،ازایجاد کلسترول پیشگیری می‌کند وسرخرگ‌هاراتمیزنگه می‌دارد. ─┅═༅🔟༅═┅─

─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─ 📖◁پژوهش‌ها حاکی از آن است که مصرف ۲۳ گرم فیبر در طول روز موجب کاهش خطر سکته می‌شود. افرادی که فیبر مصرف می‌کنند کمتر به مشکلات قلبی و عروقی دچار می‌شوند. 🌀جالب است بدانید شانس حمله قلبی در مردانی که از رژیم غذایی با فیبر بالا بهره می‌برند تا ۳۶ درصد کاهش می‌یابد. 🍐میوه‌ها و سبزیجات حاوی فیبر هستند. پژوهش‌گران دریافته‌اند، افرادی که کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه دارند، بیشتر در معرض ناراحتی‌های قلبی و سکته هستند. 💬 به نظر می‌رسد کمبود خواب موجب افزایش هورمون‌های استرس و فشار خون می‌شود و بر سطح قند خون تأثیرگذار است. ۷ الی ۹ ساعت خواب شبانه برای شما کافی است. 💭خوابیدن بیشتر از این حد نیز خود عاملی برای افزایش خطر سکته قلبی و مغزی به‌شمار می‌رود. ─┅═༅1⃣1⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─ 🗞◁آنتوسیانین موجود در گیلاس ضمن بخشیدن جلوه‌ای زیبا و چشم‌گیر به این میوه‌ی زیبا، موجب کاهش اسید اوریک در خون می‌شود. اسید اوریک یکی از دشمنان جدی قلب و از عوامل سکته قلبی و مغزی است. 🌤با مصرف تعدادی گیلاس در طول روز یا حتی آب آن می‌توانید قلبی سالم داشته باشید. 🗯پرتقال سرشار از ویتامین سی است. این ویتامین باعث جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سکته می‌شود. به‌ویژه اگر سیگاری هستید، مصرف پرتقال و ویتامین C را جدی بگیرید. اگر پرتقال دوست ندارید، می‌توانید توت فرنگی، کلم بروکسل، بروکلی یا فلفل دلمه‌ای را جایگزین آن کنید. ─┅═༅1⃣2⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─ 📖◁بهترین دم نوش برای خلاصی از غلظت خون و انواع سکته ها ...دم نوش عناب با زرشک کوهی است. 🌀از جمله خواص زنجبیل و زردچوبه، خاصیت ضدالتهابی آنهاست. با مصرف این ادویه‌ها در رژیم غذایی خود یکی از عوامل ناراحتی‌های قلبی و سکته را از زندگی خود دور می‌کنید. 💬تفریح و مسافرت باعث ایجاد نشاط و کاهش استرس می‌شود. افرادی که برنامه‌های مفرح و شاد در برنامه‌ی هفتگی خود دارند، کمتر دچار استرس و ناراحتی‌های قلبی می‌شوند. 🗯اگر به سفر می‌روید، سعی کنید فراغ بال داشته باشید و انبوهی از کارهای نکرده را همراه خود نبرید که در این صورت نه خوشی می‌کنید و نه کار. ─┅═༅1⃣3⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─ 🗞◁زالو درمانی ؛بهترین درمان سکته و پیشگیری از سکته چنانچه سکته مغزى رخ داده بلافاصله باید پشت هر گوش ۵ عدد زالو بیاندازید و بیشتر از یک هفته این کار را به تعویق نیاندازید . 🌤در این صورت بطور معجزه ‏آسایى عوارض سکته برطرف خواهد شد و بیمار به حال عادى برگشته و بى‏ حسى اندام‏ها از میان خواهد رفت. 🗯بهترین زمان هشت ساعت اول بعد سکته است برای زالو درمانی ☄همه فکر می کنند زالو خون ما را می خورد ولی جالب بدانید این موجود بهترین آنزیم ها بالغ بر ۱۲۸ نوع وارد بدن انسان می کند.که همگی مفید و موجب تندرستی و سلامتی بدن می شود. ─┅═༅1⃣4⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─ 📖◁زالو هنگام مکیدن خون ، مواد متنوعی ترشح می کند که خواص درمانی دارند. معروف ترین ماده مترشحه از زالو هیرودین است 🌀 آب دهان زالو • بزاق • حاوی بیش از یكصد نوع ماده حیاتی مفید است كه موجب درمان بیماریهای مختلفی می شود. زالو خون را بهتر از حجامت از عمق بدن بیرون می‌كشد. 💬زالو انداختن برای بیماریهای پوستی مثل جوش‌ ، دمل‌های صورت ، لكه‌ها و نقطه‌های سیاه و سفید و نظایر آن مفید است. 💭استفاده از زالویی به نام زالوی پزشکی • Hirudo medicinalis • برای بسیاری از بیماری ها از دیرباز نمودار سودمندی های شایان این جانور بدنام است. ─┅═༅1⃣5⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─ 🗞◁زالو بیشتر از حجامت خون و مواد را از عمق بدن بیرون می‌کشد . زالو برای اینکه بتواند خونخواری کند باید مانع لخته شدن خون بشود برای این کار بزاق خود را همزمان با مکیدن به داخل محل تزریق می‌کند بنابراین بدن بیمار از خواص بزاق زالو نیز بهره‌مند می‌گردد. 👤پروفسور ایوالید از دانشگاه شهر مون پلیه فرانسه می‌گوید: هنوز تمامی اسرار و خواص فیزیکی و درمانی زالو کشف نشده است پیش بینی می‌شود حدود یکصد ماده موثره با اثرات درمانی مختلف در بزاق زالو موجود باشد. 🌤بسیاری از این مواد تا به حال کشف و شناسایی شده وحتی فرمول شیمیایی و خواص آن بیان شده است ─┅═༅1⃣6⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─ 📖◁برخی آنزیم‌های مهم شناخته شده در زالو عبارتند از: 🌀(1).هیرودین؛هیرودین شناخته شده‌ترین آنزیم زالو و قوی‌ترین ماده‌ای ضد انعقادی موجود می‌باشد و از هپارین قوی تر است. عمل هیرودین به وسیله عوامل دیگر موجود در زالو تقویت می‌شود که فعالیتی مشابه روی گردش خون دارند این عوامل عبارتند از:همنتین، آنتی استاتین. 🌀(2).کالین؛سبب ایجاد خونریزی ثانویه میشود. 🌀(3).اگلین؛اگلین، ضمن این که یک آنزیم ضد تورم است، ضد اکسیداسیون و ضد رادیکال نیز می باشد. 🌀(4).داستابیلاز؛این آنزیم که قدرت ضد تجمع پلاکتی بسیار قوی دارد عملش از بین بردن لخته خون می باشد. ─┅═༅1⃣7⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─ 🌀(5).هیالورونیداز؛این ماده هم به عنوان فاکتور بخشی و هم به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل می کند. 🌀(6).لیپازها و استرازها؛این مواد خاصیت لیپولیتیک دارند. 🌀(7).یک ماده بی حس کننده •در دست تحقیق•؛وقتی زالو پوست را نیش می‌زند ایحاد یک زخم به شکل ستاره سه شاخه •مانند آرم اتومبیل مرسدس بنز• می کند که کاملاً بدون درد می باشد واحتمالابه دلیل وجود ماده‌ی قوی بی حس کننده، به سادگی یک احساس خنکی ایجاد می‌نماید . ─┅═༅1⃣8⃣༅═┅─

‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅🍃🌼🍃༅═┅─ جنــــاب#استـــــاد حســـــامی سپـــــــــاس فــراوان...خدا قوت اجـــرتون با امــــام زمان عـــــــــج ا.‌‌‌‌‌... ازهمــــراهی همـه دوستـــــان ولایی سپاســــــــگزاریم... پایان کنفـــــــــرانس التمـــــــاس دعای فـــــرج یا علــــــــــی ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌ ─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ 🇮🇷#اتحادیه_عماریون