هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❀◁[12].. خوردن سحری بسیار مهم است و حتماً باید خورده شود، به خصوص برای افراد لاغر، خوردن سحری اجباری است؛ چون گرسنگی زیاد باعث گرمی زیاد می شود و معده را مجبور می کند که رطوبات و اخلاط مفید بدن را هضم کرده و در بدن منتشر نماید
🌱 و چون این موارد، خاصیت غذایی کمتری دارند، پخش شدن آن ها در بدن موجب بروز عوارض و بیماری می شود. لذا خوردن سحری لازم و واجب است، حتی چند لقمه
❀◁[13].. افراد چاق، علاوه بر روزه گرفتن اگر از غذاهای لاغر کننده و کم رطوبت استفاده کنند، به لاغر شدن سریعتر آن ها کمک می کند.
─┅═══༅𖣔2⃣1⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅═══✿🍃🥗🥗🍃✿═══┅─
◁{7}..غذاهای اصلی سلامت زا از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود.
✿ #تلبینه..آرد کامل+شیر محلی
✿ #آش. ..بدون مواد فرنگی با ادویه های سنتی
✿ #حلوا..آرد کامل+شیره انگور+شحم
✿ #شله _زرد..برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر
✿ #حلیم..گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند
✿ #زولبیا_و_بامیه..روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر
✿ #بستنی_و_فالوده..ثعلب+زعفران+شیرمحلی
✿ #شربت_زبیب..آب+مویز
✿ #شربت_سکنجبین..سرکه طبیعی+عسل
✿ #شربت_لبعسل..شیر+عسل
✿ #شربت_شیره ها..آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما
✿ #کمپوت_میوه ها..پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل
✿ #چای_و_شربت_ادویه طب اسلامی..دمکرده ی زعفران، دارچین، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و.. +گرما یا خنکی
─┅═══༅𖣔2⃣2⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅═══✿🍃🌳🌳🍃✿═══┅─
◁{8}..نکاتی مهم راجع به نوشیدن آب در ماه مبارک رمضان
❀ وَ لِكُلِّ شَیْءٍ زَكَاةٌ وَ زَكَاةُ الْأَبْدَانِ الصِّیَان.. برای هر چیزی زکات است و زكات بدن هم روزه گرفتن است
🌱 با توجه به طبع و مزاجی که اکثر مردم ایران دارند عطش زیادی به افراد عارض می شود و نکاتی چند را باید یاداور شد که به شرح ذیل می باشد:
❖◁(1)..باز کردن روزه با هر نوع نوشیدنی سرد به علت نبود غذایی که با آن مخلوط شود و گرمای بالای معده بعد از روزه داری موجب جمع شدن معده شده و پیرو آن موجبات سردی اعضای رئیسه مانند مغز، کبد، قلب و بیضتین را فراهم کرده که ضعف حرارت غریزی را در آن اعضاء به دنبال دارد و بیماریهایی از قبیل دیابت، ام اس، نازایی، رعشه °پارکینسون° و .. را پدید می آورد.
❖◁(2)..اگر موقع افطار عطش، بسیار باشد برای رفع آن کمی آب گرم بنوشید، یا بهمراه عسل یا خرما که باعث ذوب شدن و لطیف شدن و از بین رفتن خلطی که باعث عطش می شود، میل کنند.
─┅═══༅𖣔2⃣3⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅═✿🍃🥗🥗🍃✿═┅─
✿◁(3).. خوردن آب قبل و بعد از غذا، هضم را با مشکل روبرو می کند.
✿◁(4).. آشامیدن آب در بین غذا مضر بوده خصوصا در افرادی که دارای معده سرد هستند و باعث پراکنده شدن غذا در معده شده که مانع جمع شدن غذا در قعر معده شده که هضم در آنجا قویتر است.
✿◁(5)..آب سرد بعد از خوردن شیرینی یا ترشی و بعد از میوه ها بخصوص میوه هایی مرطوب باعث فساد معده می شود.
✿◁(6).. به سرعت آب ننوشید بلکه بتدریج و حداقل در سه نفس.
✿◁(7)..بهترین زمان آشامیدن آب زمانیست که غذا از دهانه معده گذشته باشد°تقریبا دو ساعت بعد از غذا°.
✿◁(8). آب در وسط خواب و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به جهت مواردی که ذکر شد و آنکه باعث ایجاد امراض عصبی مثل سستی اعضاء و رعشه و امثال اینها می گردد، مضر است.
🌱 #اللّهــمَّعَجِّـــلْلِوَلِیِّک الفَــرَج
پایان قسمت چهارم
─┅══༅𖣔2⃣4⃣𖣔༅══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
┄┅════✧✿﷽✿✧════┅┄
◁#دعای_روز_سوم_ماه مبارک رمضان
۞ اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِیهَ وَ بَاعِدْنِی فِیهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِیهِ وَ اجْعَلْ لِی نَصِیبا مِنْ کُلِّ خَیْرٍ تُنْزِلُ فِیهِ بِجُودِکَ یَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِینَ
❀ خدایا در این ماه به من تیزهوشی و بیداری عنایت فرما، و از بی خردی و اشتباه دورم ساز، و از هر خیری که در این ماه نازل می کنی، برایم بهره ای قرار ده، و به حق جودت ای جودمندترین جودمندان
🆔 @ammareyon
🌱#اللّهمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّک_الفَرَج
─┅═══༅𖣔1⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
أباذر الحلواجي03_dea_alywm_althalth_mn_shhr_rmdan.mp3
زمان:
حجم:
231K
┄┅═══✧✿﷽✿✧═══┅┄
◁#دعای_صوتی_روز_سوم
ماه مبارک رمضان
۞ اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِیهَ وَ بَاعِدْنِی فِیهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِیهِ وَ اجْعَلْ لِی نَصِیبا مِنْ کُلِّ خَیْرٍ تُنْزِلُ فِیهِ بِجُودِکَ یَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِینَ
✿ خدایا در این ماه به من تیزهوشی و بیداری عنایت فرما، و از بی خردی و اشتباه دورم ساز، و از هر خیری که در این ماه نازل می کنی، برایم بهره ای قرار ده، و به حق جودت ای جودمندترین جودمندان
🌱#اللّهمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّک_الفَرَج
─═══༅𖣔2⃣𖣔༅══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
www.ahlevela.comAUD-20210330-WA0024.mp3
زمان:
حجم:
4.41M
┄┅═══✧✿﷽✿✧═══┅┄
◁#تنــد_خوانی_جزء_سوم_قرآن_کریم
۞◁استـــاد معتــــز #آقـــــایی
🆔 @ammareyon
🌱#اللّهمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّک_الفَرَج
─═══༅𖣔3⃣𖣔༅══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🪴🪴🍃✿══┅─
◁#اوقات شرعی به افق تهران ...استان تهران #روز_سوم_ماه_مبارک_رمضان
———————————————
🗓 #سه شنبه 1403/12/14
———————————————
🏙 اذان صبح 05:07:08
🌅 طلوع آفتاب 06:30:19
☀️ اذان ظهر 12:15:58
🌄 غروب افتاب 18:02:10
🌃 اذان مغرب 18:20:20
🌘 نیمه شب 23:33:59
🆔 @ammareyon
🌱#اللّهــمَّعَجِّـــلْلِوَلِیِّک الفَــرَج
─┅═══༅𖣔4⃣𖣔༅═══┅─