7 منبع از کلسیم و ویتامین دی ،که مصرفشان در شب توصیه می شود!
🔸شیر غنی شده
🔹ماهی‌های روغنی
🔸سبزیجات برگ دار
🔹بادام درختی
🔸لوبیای چشم بلبلی سفید
🔹دانه های کنجد
🔸انجیرهای خشک
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
♻️دردهای ریحی و باد در بدن
✍دردی که در بدن می‌پیچد مربوط به باد است؛ مانند پیچیدن درد در کتف و یا رحم و...
⬅️که می‌تواند به دلیل سوء مزاج و عدم هضم و ضعف معده و روده و طحال و ...باشد.
⬅️که لازم است معده تقویت و اصلاح تغذیه شود؛ مانند تقویت معده با ⬅️ مصطکی.
💥همچنین صدای باد در سر، صدای گوش مانند سوت و یا وزوز در گوش، نشانه‌ی باد می‌باشد؛ که مغز باید از سودا و بلغم پاکسازی شود.
⬅️و داروهای ضد باد هم مصرف شود مانند( ترکیب نمک و آویشن نیمکوب)، (زیره نیمکوب با نبات پودر شده )،(زنیان)،(انیسون و نبات) بعد از غذا.
⬅️و مالیدن روغن‌های ضد باد مانند روغن زیره، سداب، زنیان و...
⬅️و بعد از روغن مالی گذاشتن کیسه نمک گرم و یا بادکش گرم بسیار خوب است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔸 برخی از بیماری‌های شایع که بر اثر مصرف لبنیات صنعتی به وجود می آیند
💠رسوب در بدن
- گرفتگی عروق
_ سنگ کلیه
_ واریس و واریکوسل
_ خارپاشنه
و...
▫️ شاید سنگ کلیه کلسیمی یا گرفتگی عروق کلسیمی زیاد به گوشتان خورده باشد!
💠 بیماری های مزاجی
_ غلبه سودا و بلغم
_ تنبلی، بیحالی، خواب آلودگی و سستی بدن
_ وسواس فکری و اضطراب
_ درد های پایین تنه
_ دردهای استخوانی
_ روماتیسم
_ سردی معده (ورم، درد، نفخ)
_ دیابت
- سستی مفاصل
- قولنج و گرفتگی بین کتف ها
- سستی عضلات و دیسک کمر
- نزله و سینوزیت
-سردی کبد (کبد چرب)
💠سردی مغز
کاهش حافظه
افزایش میل به دود و مواد مخدر
و....
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
☑️باد زیاد معده و خروج دائم باد از روده ها، به خاطر غلبه صفرای زیاد است.
غلبه صفرا را به تعدیل برسانید، مشکل کاملا حل میشود.
🙁معمولا افرادی که غلبه صفرا در معده و روده ها دارند دائم دچار باد معده هستند، تا وضو می‌گیرند، به دقیقه نمی‌کشد، باطل میشود.
🔻علت غلبه بالای صفراست.
🔆صفرا را با مصرف هر روز صبح ناشتا آب سیب طبیعی (آبمیوه را خودتان با دستگاه، همان لحظه بگیرید، آب میوه پاکتی و شرکتی نخورید) يا ترنجبین به مدت چهل روز، به تعدیل برسانید، مشکل رفع می‌گردد.
✳️به طور کلی یکی از درمان های غلبه بالای صفرا و رفع کم خونی مصرف ترنجبین است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔸مهمترين علت زردی پوست، سرطان کبدوکیسه صفرا است‼️
👈این بیماریها صرفا یک علامت ندارند
دردشکمی، تب ولرز، کاهش وزن، خارش، بی اشتهایی، دفع مدفوع چرب، ضایعات پوستی ازعلائم توام بازردی هستند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
💫 #کارهایی_که_پیرتان_می‌کند
دیر خوابیدن، کم‌تحرکی و ورزش نکردن، تمایل به خوراکی‌های شیرین، سیگار کشیدن، مالیدن‌چشم، تغییر پی‌در‌پی وزن، خوابیدن‌روی شکم، کنترل نکردن‌استرس، کم نوشیدن‌آب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
نسخه طب سنتی برای چربی زدایی شکم و پهلوها چیست؟🤔
چربی زدایی از شکم و پهلوها با چای زنجبیلی
✍مصرف یک فنجان چای زنجبیلی بعد از هر وعده‌ی غذایی🍲باعث میشود که در مدت 5هفته به وزن ایده آل خود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
از نظر طب سنتی بامیه چه فوایدی برای افراد دیابتی دارد؟🤔
✨🌱بامیه برای افرادی که در مراحل اولیه دیابت قرار دارند، مفید است.
✨🌱افرادی که آب بامیه را مصرف کرده اند، سطح قند خونشان کاهش یافته
✨🌱 دانه‌های بو داده بامیه به عنوان دارو برای دیابت مورد استفاده قرار می‌گیرد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
از نظر طب سنتی سیر پخته چه فوایدی برای فشارخون دارد؟🤔
✨🧄سیر پخته، فشار خون را کنترل می‌کند. اگرچه مصرف آن بیشتر به بیماران فشار خون توصیه میشود، اما برای همه افراد مفید خواهد بود.
✨🧄 بهتر است، مردانی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، هر روز صبح سیر خام بخورند. مصرف روزانه سیر به شما کمک می‌کند فشار خون خود را کنترل کرده و سلامتی خود را حفظ کنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
التهاب مغز با خوردن گلوتن گندم 🌾
▫️تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که گلوتن گندم موجود در رژیم غذایی ممکن است در التهاب مغز دخیل باشد. سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک با زمینه ارثی است. عدم جذب گلوتن که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و جوی دوسر وجود دارد یکی از موارد این بیماری است.
+ ۱۲ سپتامبر، روز آگاهی از سلیاک
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍳چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند؟
👌براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست !
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
ادویه های شگفت انگیز را بشناسید
👈زعفران: مسکن وضدسرفه، افزايش اشتها
👈زردچوبه: ضدسرطان،ضد استخوان درد
👈زنجبیل: تقویت معده،افزايش سوخت و ساز بدن
👈دارچین: ضدتب وضدسرفه،كاهش قندخون
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii