چند در صد بدن سودا است؟🤔
..
💟#آیا_میدانید
✴️•⇦ آیا میدانید 1/3کل بیماریهای بدن مال سوداست⁉️
✨↫ و عامل آن هم مصرف قند و شکر است.
🔸↫ سودا باعث یبوست،زخم روده ،کولیت ، وسواس،(اعم از فکری و عملی) ،افسردگی و.... می شود.
چون قند وشکر از چغندر گرفته می شود و چغندر قند و لبو سودازاست.
🔸↫ هر محصولی که در غالب قند و شکر و شیرینی ها باشه سودازاست.
🔸↫ از شیرینی ها میتوانیم به سم خوشمزه تعبیر کنیم. بجای آن میتوانیم قند و شکری را مصرف کنیم که از نیشکر تولید می شود(قند و شکر سرخ).
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خواص پست گردو در چیست؟🤔
#بدانیم
پوسته_های_خشک_داخل_گردو_را_دور_نریزید
✴️ بر اساس طب سنتی میوه گردو دارای خواص متعدد برای حفظ سلامتی انسان است یکی از بهترین خواص آن تنظیم قند خون است.
همچنین پوسته های خشک داخل گردو که در کناره های مغز گردو وجود دارد یکی از منابع با ارزش برای جلوگیری از افزایش قند خون و دیابت است اما متاسفانه اکثر افراد آن را به عنوان ضایعات دور می ریزد.
✴️ بررسی ها نشان می دهند که خوردن این پوسته های خشک نیز کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و یا افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند می شود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
این 3 نوع دارو احتمال سکته را 25 تا 80% افزایش میدهند کدام است؟🤔
👈داروی ضد التهاب
👈داروی ضد رفلکس
👈داروی ضد افسردگی
سکته در کمین است مراقب باشید☝️
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
مهم ترین علایم کمبودروی کدام است؟🤔
🔺ایجاد لکه های سفید روی ناخن
🔺کاهش رشد ناخن
🔺شوره سر
🔺لایه لایه شدن ناخن
🔺ایجاد آکنه
🔺ریزش مو
🔺خستگی مزمن
🔺استرس
🔺اختلال عصبی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خواص درماني فوق العاده كاسنی چیست؟🤔
🔸ضد استرس
🔹حفظ سلامت كبد و روده
🔸مبارزه با التهاب
🔹ضد ديابت
🔸تقويت استخوان ها
🔹از بين برنده يبوست
🔸ضد باكتري و قارچ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چگونه ماساژ درمانی کنیم ؟🤔
💟 #ماساژ_درمانی
✴️•⇦ماساژ روی انگشت شست می تواند افسردگی، اضطراب را درمان ڪرده و عملکرد طحال و معده را تنظیم کند
📝•⇦همچنین گرفتگۍ دل درد سردرد و استرس را تسڪین می دهد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خاصیت زنجبیل چیست؟🤔
.💟 #دانستنی
✴️•⇦ زنجبیل «حالت تهوع» را برطرف میکند↯
🔸↫ مصرف تنها یک گرم پود‌ر زنجبیل قبل از سوارشدن در ڪشتی یا هواپیما تا ۴۰% علائم بیماری مسافرت و تا۷۰% استفراغ را کاهش می‌دهد❗️
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خاصیت قرص اسپرین در چیست ؟🤔
اگر شخصی دچار حمله قلبی شد، ببینید که آیا میتواند چیزی بجود، در اینصورت قرص آسپیرین به وی بدهید
جویدن آسپیرین باعث میشود دارو سریعتر به داخل گردش خون وارد و منجر به رقیق شدن خون شود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
درمان آفت دهان چیست؟🤔
▫️کیسه چای خیس را روی آفت قرار دهید. تانین موجود در آن به عنوان منقبض کننده عمل می کند و بتدریج آفت از بین میرود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
ایا قرص جادویی برای کاهش وزن وجود دارد؟🤔
🌀برخلاف همه تبلیغاتی که به شما می گویند، هیچ قرص جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد.
🔻این دارو ها علاوه بر اینکه هیچ اثری برای لاغری ندارند بشدت مضر و زیان بار بوده و عوارض بسیار شدیدی برای بدن در پی خواهد داشت
🔹تنها با انجام کارهای سخت میتوانیم وزنمان را کم کنیم و هر چقدر زودتر به این مطلب پی ببرید زودتر می‌توانید به آن اندامی که می‌خواهید برسید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
در هنگام شکستگی پا چه اقدامی انجام دهید؟🤔
🌀با اقدامات اورژانسی به هنگام شکستگی پا آشنا شوید 👇
🔹اگر استخوانی شکسته و از پوست بیرون زده ، فشارش ندهید و سعی نکنید آن را جا بیاندازید
🔹جلوی خونریزی را بگیرید : با یک تکه پارچه بمدت ۱۵ دقیقه ، فشار مستقیم و یکنواختی برروی زخم وارد کنید و قسمت آسیب دیده را بالاتر بیاورید
🔹ورم قسمت آسیب دیده را کنترل کنید :هر گونه زیور آلات پا، ازجمله پابند و انگشتر پا را در بیاورید و محل را سرد نگه دارید
🔹درد را کم کنید : به مصدوم داروی ایبوپروفن یا آسپرین.اگر شخص دچار عارضه قلبی و کلیوی میباشد از دادن ایبوپروفن خودداری کنید. به شخص ۱۸ ساله و یا جوانتر، آسپرین ندهید.
🔹با کمترین تکان و فشار به مصدوم او را به پزشک برسانید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساعت به ساعت فعالیت مغزچگونه است؟🤔
👌بادقت نگاه کنید تا از پتانسیل مغزتان در زمان صحیح استفاده کنید😍
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴"آب کردن شکم و پهلو با سرکه سیب"
✅سرکه سیب هم یکی دیگر از موادی است که می تواند چربی دور شکم و پهلو را از بین ببرد. این سرکه را با مقداری آب مخلوط کنید و بنوشید. این ماده هضم را بهبود بخشیده و همچنین کمک می کند تا از کلسترول بد در امان باشید. سرکه سیب سوخت و ساز بدن را افزایش و اشتها را کاهش می دهد.
┏🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔻دمنوش عمومی پنج گیاه :
(بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه)
🔅آرامبخش
🔅درمان افسردگی
🔅وسواس،عصبانیت
🔅تقویت کننده اعصاب
🔅درمان برخی سردردها
🔅رفع استرس و اضطراب
🔅تسکین درد و رفع خستگی
🔅مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن
⌚️زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ
┏🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
صبحانه خوش اخلاقتان میکند 👌
صبحانه ی سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید
نخوردن آن موجب
خستگی مغز و کج‌خلقی میشود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴برای سرماخوردگی معمولی
✅چای آویشن با عسل بنوشید. برگ‌های آویشن را سه تا پنج دقیقه دم کنید و بنوشید. اگر از برگ‌های خشک شده آویشن استفاده می‌کنید، یک قاشق مرباخوری سرپُر در یک فنجان آب جوش کافیست. آویشن یک اکسپکتورانت ملایم است و
عسل نیز خاصیت ضد میکروبی داشته و سرفه را تسکین می‌دهد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴چطوری سرفه رو درمان کنیم؟
✅ موز را به ۱ + ۲/۳ فنجان آب جوش اضافه کنید و بذارید 30دقیقه خیس بخورند، وقتی خنک شد عسل رو اضافه و میل کنید ،معجزه میکنه
┏🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکند.
به خصوص در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند پاها میشود به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید!
┏🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟
🔸خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده میشود
🔸میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی که در وعده صبحانه خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 تقویت حافظه
✅ دمنوش رزماری و دمنوش نعنا در ایام امتحانات به شما کمک می کند که سطح حافظه و هوشیاری خود را بالا ببرید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت و ساز بدن 40% کاهش می یابد !
▫️پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هفته ای دو الی سه بار
صبحانه ها تخم مرغ بخورید
🍳 مصرف تخم مرغ هنگام صبح
به لاغری کمک می کند
از ریزش مو و چروک شدن پوست
جلوگیری می کند ...❗️
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 دارچین
✅یکی از برجسته ترین خواص دارچین، تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری هاست و برای بهبود یا پیشگیری از سرماخوردگی یا ضعف بدنی، چای دارچین می تونه بهترین داروی طبیعی باشه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴پوست لیمو 5 تا 10 برابر لیمو ویتامین دارد.
✅پوست لیمو ضد سرطان است و یک دارو ضد انگل ضد تومور ضد کیست و ضد عفونت است.
✅پوست لیمو دهان را ضد عفونی می کند و منبع غنی از ویتامین C است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴علایم ایجاد سردرد
✅خوردن پنیر، پرتقال شکلات و قهوه با معده خالى موجب بروز سردرد می شود.
🍃کم آبى، عدم فعالیت ورزشى و رژیم هاى سخت در سردرد موثرند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 به لیمو
✅تقویت کننده حافظه
✅ضد میگرن
✅آرامش بخش
✅برطرف کننده سرماخوردگی
✅تقویت کننده معده
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز :
✅ عدس
✅ آویشن
✅ کاکائو اسفناج
✅ لوبیا سفید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴مصرف چه مقدار شکلات تلخ در لاغری تاثیرگذار است؟
✅مصرف شکلات تلخ تا حدودی برای از بین بردن چربی‌های اضافی بدن مفید است، اما زیاد خوردن آن باعث بروز بیماری خواهد شد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هدایت شده از مخزن طب
🔴مصرف چه مقدار شکلات تلخ در لاغری تاثیرگذار است؟
✅مصرف شکلات تلخ تا حدودی برای از بین بردن چربی‌های اضافی بدن مفید است، اما زیاد خوردن آن باعث بروز بیماری خواهد شد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 ریفلاکس معده
✅ اگر ریفلاکس معده دارید باید حجم هر وعده ی غذایی خود را کاهش داده و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii