🍏تکنیک برای تشنه نشدن در ماه رمضان
برای اینکه کمتر احساس تشنگی کنید آب یک یا دو لیمو ترش را در یک لیوان بریزید و بقیه اش را آب بریزید و بنوشید، چرا که آب و آب لیمو غلظتی ایجاد می‌کند که باعث می شود آب دیرتر دفع شود و دیرتر و کمتر تشنه شوید.
(بین پایان غذا و نوشیدن فاصله اندازید)
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #کندر بخورید
⚜پیامبر اکرم(ص)⚜
💦🍃کندر بخورید ؛ زیرا ↯
✍همانطور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى کند، کندر هم سوزش قلب را مى برد
⚜ #کمر را محکم می گرداند
⚜ #عقل را زیاد مى کند
⚜ #ذهن را ذکاوت می دهد
⚜ #چشم را جلا مى بخشد
⚜ #فراموشى را از میان مى برد.
📚بحار الانوار(ط-بیروت) ج 59 ،ص29
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⭕️تقویت مو و جلوگیرے از ریزش مو
ڪمک به رویش مجدد مو
6گرم گزنه
30گرم چاے ڪوهے
در1لیترآبجوش ریخته بجوشانید
تانصف شودشبها مقدارے ازاین مایع رابه سربمالیدوصبح بشوئید.
#مو
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
۷ ماده غذایی که عضلات شما را نابود می‌کنند👌👌
🔹 برخی از غذاها می‌توانند به تقویت عضلات کمک کنند، در حالی که برخی دیگر می‌توانند مانع رشد آن شوند. در این بین مواردی وجود دارند که اگر می‌خواهید ماهیچه‌های قوی و پرقدرتی داشته باشید، باید از مصرف آنها بپرهیزید.
▫️۱) قهوه‌های حاوی قند
▫️۲) سیب زمینی سرخ‌شده
▫️۳) مرغ سوخاری
▫️۴) پیتزای سرد
▫️۵) شیرینی‌جات
▫️۶) نوشابه
▫️۷) الکل
#ماده_غذایی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
عوارض مصرف نوشیدن بیش از اندازه چای چیست؟
▫️کمبود آهن
▫️مختل کردن خواب
▫️تشدید رفلاکس اسید معده
▫️افزایش اضطراب و بی‌قراری
▫️کمبود وزن جنین در بارداری
▫️تحریک بافت گوارشی
▫️ایجاد اعتیاد در بدن
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii 🍏
⭕️دشمنان عفونت بدن
🍡توت
🍡کاکائو
🍡چای سبز
🍡انگور قرمز
🍡کلم بروکلی
🍡زردچوبه
🍡سیب
🍡زنجبیل
🍡مرکبات
🍡روغن زیتون
#عفونت
#مرکبات
#زنجبیل
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🟣 جگر محل ذخیره سموم بدن دام است ...
و به دلیل چربی اشباع شده و کلسترول بالا باعث پرفشاری خون،افزایش کلسترول و نارسایی کلیوی میشود❗️
👈🏻 کلسترول جگر 2 برابر گوشت قرمز کم چرب است
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🟣 هنگامی که ادرار شما روشن بود آب ننوشید ...
👈اگر شما می خواهید بدانید و مطمئن شوید که بدنتان به اندازه کافی آب دارد به دستشویی مراجعه کنید و رنگ ادرارخودتان را ببینید.
اگر ادرار شما به رنگ زرد تیره بود بدانید که دچار کم آبی هستید ولی ولی اگر زرد روشن بود بدانید که به اندازه کافی آب نوشیده اید و هیچ نیازی به آب ندارید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴چای سبز را چه زمان بنوشیم تا لاغر شویم؟🤔
بهترین زمان خوردن چای سبز، یک ساعت پس از صرف صبحانه است البته نباید پس از غذا بلافاصله خورده شود. همچنین بهتر است نیم ساعت قبل از انجام ورزش، چای سبز میل شود (و نه بعد از آن). دقت کنید، هنگامی که می‌خواهیم بلافاصله بخوابیم، چای سبز ننوشیم.نوشیدن چای سبز نباید حداکثر از سه فنجان در روز بیشتر شود.می‌توان چای سبز را بصورت سرد نیز نوشید. سرد و یا گرم بودن چای سبز، خواص آن را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد؛ بلکه آنچه مهم است، پایبندی به زمان صحیح نوشیدن آن.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴خاصیت توت فرنگی چیست؟🤔
به کاهش وزن کمک ودندان ها راسفیدمی کند،استخوانهاراتقویت،موهارا درخشان واسترس واشتها را کاهش می دهد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii┛
20.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💭درمان زانو درد با رعایت چند نکته!
👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر مظفرپور در مورد استفاده از روغن های گرم برای درد مفاصل همچنین پرهیز از غذاهای با طبع سرد و غلیظ و استفاده از سوپ پای مرغ و پاچه گوسفند برای کاهش درد مفاصل و زانو بسیار مقوی و کمک کننده است صحبت می کنیم.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
💭خوراکی‌‌های خطرناکی که میتونه باعث مرگتون بشه !
👈🏽تزئینات روی کیک
👈🏽جگر چرب
👈🏽بادام تلخ
👈🏽روغن پالم
👈🏽سیب‌زمینی سبز
👈🏽ذرت بوداده در مایکرویو
👈🏽نمک
👈🏽خوراکی‌هایی با رنگ مصنوعی
👈🏽برنج مانده
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii