افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراکشان حذف کنند.
✨عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید.
✨یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
مناسبترین زمان مصرف صبحانه و شام
👈افراد نباید شام را دیر وقت میل کنند؛ بهترین زمان مصرف شام بین ساعات ۶ تا هفت عصر است؛ اشخاص همچنین باید صبحانه کامل را بین ساعات هفت تا ۹ صبح بخورند، افرادی که تمایل شدید به مصرف مواد غذایی شیرین پس از خوردن غذای اصلی دارند، مبتلا به ضعف هضم هستند و باید به متخصص طب سنتی مراجعه کنند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
مصرف نوشیدنی های گازدار و آب میوه های غیر طبیعی حاوی بی_کربنات بسیار مضر است
عرق_خارشتر این ترکیب را خنثی و از تشکیل رسوبات جلوگیری میکند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هرگز روی زخم بتادین نریز !🧫
بتادین حاوی یداست ویدخاصیت خورندگی داردک ترمیم زخم راطولانیترمیکندوباعث میشودزخم جوش نخوردهرگزروی زخم بتادین نریزیدبتادین برای تمیزکردن دورزخم استفاده میشود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هدایت شده از تبلیغات درمان با طب سنتی
🥩#کبدچرب اگر درمان نشود تبدیل به سرطان کبد و در نهایت مرگ میشود
https://formafzar.com/form/oreal
https://formafzar.com/form/oreal
🔴درمان قطعی و پاکسازی ۱۰۰٪ کبد چرب
✅گرید ۱
✅گرید ۲
✅گرید ۳
🔴برای اینکه بدونی کبدت چربه یا نه همین الان وارد لینک زیر بشید و فرم مشاوره رایگان را پرکن👇🥩👇🥩👇🥩👇
https://formafzar.com/form/oreal
https://formafzar.com/form/oreal
https://formafzar.com/form/oreal
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آیا می توان با هماتوم در سر زندگی کرد؟
اغلب، بیماران وضعیت خود رو به اندازه کافی ارزیابی نمیکنن و این به ویژه برای بیماران مبتلا به خونریزی داخل مغزی صادق هست.
اونها معتقدن که میتونن با هماتوم در سر خود تمام عمر زندگی کنن و همه چیز خوب خواهد بود، اما این درست نیست: اگه برداشته نشه، به بافت های اطراف اون فشار وارد میکنه و باعث ایسکمی میشه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
احتمال بروز حمله قلبی در کریسمس!🫀🎅
◽️مطالعات محققین نشان میدهد، میزان حملات قلبی در آذرماه به نسبت سایر روزهای سال به مراتب افزایش پیدا میکند.
◽️به گفته دونالد لوید جونز، متخصص قلب و عروق در شیکاگو بنا به دلایل متعددی از جمله استرس، هوای سرد یا ترک عادات خوب از نظر خوردن، خوابیدن و آشامیدن، نرخ حمله قلبی در فاصله کریسمس و سال نوی میلادی تا ۴۰ درصد افزایش مییابد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
عادت های غذایی سالم برای لاغری و تناسب اندام
🔸 میانوعدههای سالم بخورید
🔸 خوردن آگاهانه را تمرین کنید
🔸 به اندازه غذای خود توجه کنید
🔸 لزوم پایبندی به عادت های غذایی سالم
🔸 قبل از غذا، یک لیوان آب و سالاد میل کنید
🔸 در هر وعده غذایی به اندازه کف دست پروتئین بخورید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنندزیرا:
براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست !
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
شکستن قلب واقعی است!💔
◽️رشته های قلب گاهی ممکن است پس از ضربه های عمیق عاطفی بشکنند و باعث شود قلب شکل خود را از دست بدهد در نتیجه قلب قادر به پمپاژ موثر خون نمی شود
+ شما به معنای واقعی کلمه می تونید از یک قلب شکسته بمیرید به این میگن سندروم قلب شکسته !!!
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خیار
چرا باید در روزحداقل یک عدد خیار خورد🥒
✅ خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
✅ خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند.
✅ خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
میوه خشک، مثل برگ هلو، آلو، مویز،حاوی مقدار زیادی امگا۳ است که برای رشد مغز کودک ضروریست.
🔸بچه ها نیاز به مقدار زیادی انرژی دارند.
🔹میوه خشک منبع کاملی از انرژی سالم برای کودک است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii