قابل توجه خیلیا با زنگ موبایل بیدار نشوید محققان معتقدند بیدار شدن با زنگ موبایل باعث افزایش ضربان قلب و نبض شده و موجب احساس خستگی و کسالت در طول روز و نیز بروز سردرد و گاهی میگرن عصبی میشود ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

عوارض خوابیدن همراه با استرس 🔻افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 🔻چروک پوست و ریزش مو شدید 🔻احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب 🔻احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔻معجزه انار در درمان این بیماری‌ها 🔸نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت نوعی ترکیب موجود در پوست و میوه انار به دلیل خواص ضدالتهابی برای مقابله با آلزایمر و پارکینسون مفید است. 🔸گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه‌ «هادرسفیلد» در این مطالعه دریافتند: وجود این ترکیب ضدالتهابی در انار روزنه‌ای در تحقیقات جدید خواهد بود تا بتوان به کمک آن، این دو بیماری ناتوان‌کننده را ریشه‌کن کرد. 🔸بنابر اطلاعات جمع‌آوری شده در مرکز بین‌المللی بیماری آلزایمر تا سال ۲۰۵۰ میلادی شمار مبتلایان به زوال عقل سه برابر خواهد شد. 🔸 اکنون متخصصان این دانشگاه ترکیبی را در میوه و پوست انار مشاهده کرده‌اند که می‌تواند مانع از التهاب سلول‌های مغزی شود 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

بیشتر از 10 قاشق برنج نخورید 🔹️ اگر فرد روزانه 10 قاشق برنج و به اندازه دو کف دست نان مصرف کند نیاز بدنش به کربوهیدرات برطرف می‌شود و مصرف بیش از آن باعث ایجاد زمینه ابتلا به چاقی است 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🌼بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است ▫️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

ارتباط بین چاقی شکمی و ریفلاکس اسید معده وزن مناسب برای سالم بودن را حفظ کنید چرا که وزن زیاد باعث فشار آمدن به ناحیه شکم شما میشود، باعث میشود اسید معده به داخل مری باز گردد. چاقی علت بیش از 30 درصد سرطان ها سرطان رحم و سینه سرطان مری سرطان روده بزرگ سرطان هایی هستند که چاقی می تواند یکی از علت های ابتلا به آنها باشد 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند! 🔸تحقیقات تجربی نشان میدهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش میدهد. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🐟 ماهی‌‌های چرب و روغن کلزا مصرف چند وعده ماهی یا روغن کلزا در هفته برای مقابله با مشکل زودانزالی موثر است. همه این ماهی ها در فرم‌های مختلف اعم از تازه، کنسرو شده و یخ زده دارای اسیدهای چرب امگا ۳ هستند ماهی تن مار ماهی شاه ماهی ماهی آزاد نر ماهی قزل آلا ماهی سالمون ماهی ساردین ماهی پریچارد ماهی سفید بایت ماهی خال مخالی توجه داشته باشید پخت و پز طولانی و حرارت زیاد باعث از بین رفتن امگا 3 ها می‌شود! 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

دیکلوفناک خطر بیماریهای قلب و عروق را زیاد میکند !❌ ◽️پژوهش منتشر شده در نشریه پزشکی BMJ ثابت کرد مصرف دیکلوفناک در زنان و مردان بزرگسال خطر سکته قلبی، سکته مغزی و مرگ و میر ناشی از آن را می افزاید. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

تیرگی دور چشم‌ را با این راهکارها برطرف کنید 👁 ◽️بسیاری از مردم برای از بین بردن این عارضه، به‌دنبال راه حل‌های سریع‌اند، زیرا تیرگی دور چشم بر ظاهر تاثیر آن‌ها می‌گذارد و چهره را خسته، کم‌انرژی و مسن‌تر نشان می‌دهد. راهکاری های موثر در کاهش تیرگی دور چشم👇 ◽️خواب کافی ◽️کمپرس سرد ◽️مرطوب‌کننده ◽️روغن بادام 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii