عادات تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن
▫️کم‌خوابی
▫️ورزش نکردن
▫️استرس دائمی
▫️برنامه غذایی ناسالم
▫️منزوی بودن همیشگی
▫️از دست دادن حس شوخ طبعی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
بال مرغ نخرید هورمون‌های مختلفی که به مرغ ها تزریق می شود، در بال مرغ ذخیره خواهد شد و باعث کیست‌های سینه میشود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍏بهترین #دمنوش برای جلوگیری از تجمع چربی و اضافه وزن
دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می کند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
سبزیجات باعث تقویت استخوان‌ها میشود
✍🏻سبزیجات دارای ریزمغذی‌هایی هستند که میتواند منجر به تقویت استخوان‌ها و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود.
🔸 تحقیقات روی ۱۴۲ هزار نفر در آمریکا و اروپا نشان می‌دهد افراد بالای ۶۰ سال که به میزان کافی از سبزیجات در رژیم غذایی خود استفاده نمی‌کنند در خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی قرار دارند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
️بیش از حد روی ایده آل بودن فرزندتان تاکید نکنید !❌
این پافشاری باعث میشود فرزند شما در آینده کمال گرای افراطی باشد. همین کمال گرایی بیش از حد باعث افسردگی میشود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
#علت_خواب_رفتن_دست
❶کم خونی
❷غلظت خون
❸فشار روی اعصاب که میتواند
به علت جابجایی مهره ها باشد
🔹درمان
ترکیب شوید پخته و عسل
📥 به مدت سه روز مصرف شود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند !☕️
◽️دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نحوه حرکت داروها در سراسر بدن💊
◽️قبل از اینکه یک دارو بتواند از نظر بالینی موثر باشد، باید جذب شود، یعنی در جریان خون جذب شود. پس از جذب، مرحله اول سفر دارو در بدن آغاز می شود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
روی کاناپه نخوابید !⛔️
نامناسب بودن حالت خوابیدن میتونه باعث فشار به ستون فقرات و بروز کمردرد بشه، خواب راحتی نخواهید داشت، در معرض آلودگی قرار میگیرید و در آخر به کاناپه هم صدمه خواهید زد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
افرادی که آهسته غذا میخورند 100 کالری کمتر جذب میکنند !
اگر به سرعت غذا میخورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فندق برای مادران باردار فواید زیادی را دارد و مصرف آن میتواند تقویت سیستم ایمنی بدن را به همراه داشته باشد؛
همچنین مواد مغذی موجود در فندق باعث رشد جنین خواهد شد.
گفتنی است که فندق به علت دارا بودن اسید فولیک از بروز نقص لوله عصبی برای جنین در دوران بارداری جلوگیری خواهد کرد و به رشد بافت جنین در دوران بارداری کمک می‌کند
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii