ایا قرص جادویی برای کاهش وزن وجود دارد؟🤔
🌀برخلاف همه تبلیغاتی که به شما می گویند، هیچ قرص جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد.
🔻این دارو ها علاوه بر اینکه هیچ اثری برای لاغری ندارند بشدت مضر و زیان بار بوده و عوارض بسیار شدیدی برای بدن در پی خواهد داشت
🔹تنها با انجام کارهای سخت می‌توانیم وزنمان را کم کنیم و هر چقدر زودتر به این مطلب پی ببرید زودتر می‌توانید به آن اندامی که می‌خواهید برسید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
در هنگام شکستگی پا چه اقدامی انجام دهید؟🤔
🌀با اقدامات اورژانسی به هنگام شکستگی پا آشنا شوید 👇
🔹اگر استخوانی شکسته و از پوست بیرون زده ، فشارش ندهید و سعی نکنید آن را جا بیاندازید
🔹جلوی خونریزی را بگیرید : با یک تکه پارچه بمدت ۱۵ دقیقه ، فشار مستقیم و یکنواختی برروی زخم وارد کنید و قسمت آسیب دیده را بالاتر بیاورید
🔹ورم قسمت آسیب دیده را کنترل کنید :هر گونه زیور آلات پا، ازجمله پابند و انگشتر پا را در بیاورید و محل را سرد نگه دارید
🔹درد را کم کنید : به مصدوم داروی ایبوپروفن یا آسپرین.اگر شخص دچار عارضه قلبی و کلیوی میباشد از دادن ایبوپروفن خودداری کنید. به شخص ۱۸ ساله و یا جوانتر، آسپرین ندهید.
🔹با کمترین تکان و فشار به مصدوم او را به پزشک برسانید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساعت به ساعت فعالیت مغزچگونه است؟🤔
👌بادقت نگاه کنید تا از پتانسیل مغزتان در زمان صحیح استفاده کنید😍
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴"آب کردن شکم و پهلو با سرکه سیب"
✅سرکه سیب هم یکی دیگر از موادی است که می تواند چربی دور شکم و پهلو را از بین ببرد. این سرکه را با مقداری آب مخلوط کنید و بنوشید. این ماده هضم را بهبود بخشیده و همچنین کمک می کند تا از کلسترول بد در امان باشید. سرکه سیب سوخت و ساز بدن را افزایش و اشتها را کاهش می دهد.
┏🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔻دمنوش عمومی پنج گیاه :
(بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه)
🔅آرامبخش
🔅درمان افسردگی
🔅وسواس،عصبانیت
🔅تقویت کننده اعصاب
🔅درمان برخی سردردها
🔅رفع استرس و اضطراب
🔅تسکین درد و رفع خستگی
🔅مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن
⌚️زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ
┏🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
صبحانه خوش اخلاقتان میکند 👌
صبحانه ی سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید
نخوردن آن موجب
خستگی مغز و کج‌خلقی میشود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴برای سرماخوردگی معمولی
✅چای آویشن با عسل بنوشید. برگ‌های آویشن را سه تا پنج دقیقه دم کنید و بنوشید. اگر از برگ‌های خشک شده آویشن استفاده می‌کنید، یک قاشق مرباخوری سرپُر در یک فنجان آب جوش کافیست. آویشن یک اکسپکتورانت ملایم است و
عسل نیز خاصیت ضد میکروبی داشته و سرفه را تسکین می‌دهد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴چطوری سرفه رو درمان کنیم؟
✅ موز را به ۱ + ۲/۳ فنجان آب جوش اضافه کنید و بذارید 30دقیقه خیس بخورند، وقتی خنک شد عسل رو اضافه و میل کنید ،معجزه میکنه
┏🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکند.
به خصوص در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند پاها میشود به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید!
┏🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟
🔸خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده میشود
🔸میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی که در وعده صبحانه خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 تقویت حافظه
✅ دمنوش رزماری و دمنوش نعنا در ایام امتحانات به شما کمک می کند که سطح حافظه و هوشیاری خود را بالا ببرید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت و ساز بدن 40% کاهش می یابد !
▫️پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هفته ای دو الی سه بار
صبحانه ها تخم مرغ بخورید
🍳 مصرف تخم مرغ هنگام صبح
به لاغری کمک می کند
از ریزش مو و چروک شدن پوست
جلوگیری می کند ...❗️
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 دارچین
✅یکی از برجسته ترین خواص دارچین، تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری هاست و برای بهبود یا پیشگیری از سرماخوردگی یا ضعف بدنی، چای دارچین می تونه بهترین داروی طبیعی باشه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴پوست لیمو 5 تا 10 برابر لیمو ویتامین دارد.
✅پوست لیمو ضد سرطان است و یک دارو ضد انگل ضد تومور ضد کیست و ضد عفونت است.
✅پوست لیمو دهان را ضد عفونی می کند و منبع غنی از ویتامین C است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴علایم ایجاد سردرد
✅خوردن پنیر، پرتقال شکلات و قهوه با معده خالى موجب بروز سردرد می شود.
🍃کم آبى، عدم فعالیت ورزشى و رژیم هاى سخت در سردرد موثرند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 به لیمو
✅تقویت کننده حافظه
✅ضد میگرن
✅آرامش بخش
✅برطرف کننده سرماخوردگی
✅تقویت کننده معده
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز :
✅ عدس
✅ آویشن
✅ کاکائو اسفناج
✅ لوبیا سفید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴مصرف چه مقدار شکلات تلخ در لاغری تاثیرگذار است؟
✅مصرف شکلات تلخ تا حدودی برای از بین بردن چربی‌های اضافی بدن مفید است، اما زیاد خوردن آن باعث بروز بیماری خواهد شد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هدایت شده از مخزن طب
🔴مصرف چه مقدار شکلات تلخ در لاغری تاثیرگذار است؟
✅مصرف شکلات تلخ تا حدودی برای از بین بردن چربی‌های اضافی بدن مفید است، اما زیاد خوردن آن باعث بروز بیماری خواهد شد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 ریفلاکس معده
✅ اگر ریفلاکس معده دارید باید حجم هر وعده ی غذایی خود را کاهش داده و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز :
✅ عدس
✅ آویشن
✅ کاکائو اسفناج
✅ لوبیا سفید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴بخور اسطوخودوس
✅بخور اسطوخودوس در دوره‌ی سرماخوردگی باعث میشود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ‌های خونی و افزایش سرعت جریان خون میشود و به این ترتیب سرعت عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خواص آب هویج
👈 پاکسازی کبد
👈 درخشش پوست
👈 تقویت استخوان
👈 تقویت سیستم ایمنی
👈 کنترل کلسترول و قندخون
👈 سلامت دهان و دندان
👈 افزایش سوخت و ساز بدن
👈 سلامت قلب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔎کلسیم اضافه بدن شبهادرناخن جمع شده
ودرساعات آغازین روزبه گردش خون برمیگردد،
گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم
ذخیره میشود !
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 فواید و مضرات زیتون
✅ خوردن برگ زیتون قند خون را کاهش می دهد
✅ ضماد برگ زیتون مانع ریختن فضولات به چشم می شود و برای اورام گرم پارگی پوست سر جوش ها و لک های پوستی مخملک مفید است
✅ روغن زیتون مقوی بدن و از پیر شدن پوست جلوگیری می کند
❌ مضرات : خوردن زیتون پرورده در آب و نمک به همراه غذا یبوست بی خوابی و لاغری را در پی دارد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
موز برای چه بیماریهایی خوب است؟
👈 رفع دردهای شکمی
👈 کاهش تب کودکان
👈 رفع خستگی
👈 رفع سوزش معده
👈 رفع کمخونی کودکان
👈 رفع اسهال
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴"گیاهک گندم "
✅گیاهک گندم غذای ایده آل برای پوست است چه شما آن را بخورید یا بطور روزانه ماسک کنید . گیاهک گندم حاوی ویتامین ای , آنتی اکسیدان , است .پوست را مرطوب سفت و عاری از چروک نگه می دارد .پیشنهاد ما این است برای بهره مندی از خواص این ماده وجوان سازی پوست هر روز 1ق از آن را با ماست و آب میوه بخورید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✨☘ خوراكى هاى سرشار از پروتئين
●○ ماست چكيده
●○ پنير كاتيج
●○ پنير سوئيسى
●○ تخم مرغ
●○ شير پر چرب
●○ شير سويا
●○ استيك
●○ گوشت چرخ كرده
●○ گوشت شتر مرغ
●○ سينه مرغ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
مصرف خرمالو و سنگ کلیه👇
از دیگر خواص خرمالو می‌توان به میزان بالای آب در آن و ادرار آور بودنش اشاره کرد. از این رو مصرف این میوه پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می‌برند بسیار مفید است. هسته کوبیده‌شده خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه کمک میکند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii