اگر گوشت قرمز نمی‌خورید، ران مرغ بخورید !
✍🏻میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشتر است. ران، ضد کم‌خونی می‌باشد و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشت‌های قرمز است تا گوشت های سفی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
حلقه های Kayser-Fleischer رنگدانه های سبز مایل به زرد یا قهوه ای مایل به سبز در امتداد حاشیه قرنیه هستن
این حلقه از رسوبات دانه های مس تشکیل شده هست و زمانی تشخیص داده میشه که فرد مبتلا به بیماری ویلسون باشه.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
جوان شدن مغز با نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش
قابلیت ورزش در افزایش عملکرد مغز، با نوشیدن آب چغندر افزایش می‌یابد و مجموع این دو عامل سبب اتصالات مغزی، مشابه مغز افراد جوان می‌شود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چهار زانو ننشینید!❌
▫️چهار زانو نشستن که متاسفانه در فرهنگ ایرانی ما بسیار مرسوم است، بدترین سبک نشستن است. این حالت، تاندون‌ها، لیگامان‌ها و غضروف‌های زانو را بشدت تحت فشار و کشش قرار می‌دهد و سن ابتلا به آرتروز زانو را پایین می‌‌آورد. چهارزانو نشستن را بسیار محدود کنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
ادویه‌های مفید برای فصل سرد!
◽️هل ⇦ خلط آور
◽️سیر ⇦ آنتی بیوتیک
◽️زردچوبه ⇦ ضد التهاب
◽️چوب میخک ⇦ ضد ویروس
◽️دارچین ⇦ ضد عفونی کننده
◽️گشنیز ⇦ تقویت کننده سیستم ایمنی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
پاهای شما می توانند، بدنتان را سم زدایی کنند!
👈 تنها کافی است به مدت نیم ساعت آن ها را در یک تشت آب نمک قرار دهید. اگر آب رو به کدری رفت، یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
👈زعفران حاوی کلسیمه و قابلیت جذب بالایی توی بدن داره به همین دلیل برای پیشگیری و بهبود پوکی استخوان عالیه..
👈همچنین ترکیباتی داره که روی متعادل سازی سیستم دفاعی بدن و تسکین درد استخوان و عضلات موثره..
👈مصرف روزانه دمنوش زعفران انرژی بدن رو تامین کرده و
👈میتونه کمک کنه التهاب بدن و همچنین ورم مفاصل ، کاهش پیدا کنه و
همینطور درد رو به مرور تسکین میده.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
5.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حقایقی در مورد بینایی انسان
چشم انسان به لطف وجود مخروط هایی در شبکیه چشم که به طول موج های مختلف نور پاسخ میدن، میتونه حدود 10 میلیون رنگ مختلف رو تشخیص بده
با این حال، برخی از افراد ممکنه کوررنگ باشن و کمبود دید رنگ داشته باشن، به این معنی که مخروط های کمتری برای تشخیص رنگ ها نسبت به افراد عادی دارن.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
عوامل مختل‌کننده هضم غذا
🖱 غم و اندوه
🖱 غذای داغ و سرد
🖱 آب خوردن بعدغذا
🖱 حرکت سریع و خسته‌کننده
🖱 فعالیت جنسی بلافاصله بعدغذا
🖱 تغییر ناگهانی عادت غذایی
🖱 عدم لذت از غذا
🖱 گرمای محیط
🖱 حمام
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا نباید ویتامین D رو دست کم بگیرین؟
◽️دانشمندان استرالیایی ارتباط مستقیمی بین زوال عقل و کمبود ویتامین D کشف کردند
◽️اونها داده های ژنتیکی 294514 نفر رو تجزیه و تحلیل کردن و دریافتن که سطوح پایین ویتامین D با حجم کمتر مغز و افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی مرتبط هست.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
علائم کمتر شایع سرطان پروستات
• خون در ادرار
• ناتوانی جنسی
• درد استخوان (مخصوصاً در ناحیه کمر، لگن و دنده‌ها)
• از دست دادن کنترل ادرار
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
ویروس تبخال می‌تواند ریسک ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند!
◽️ نتایج مطالعه‌ای جدید می‌گوید ابتلا به ویروس تبخال یا زخم سرد می‌تواند ریسک توسعه زوال عقل را دو برابر می‌کند. دانشمندان پیش از این نیز گمان می‌بردند که ارتباطی بین این دو بیماری وجود داشته باشد، و حالا شواهد جدیدی برای این فرضیه یافته‌اند.
◽️ همچنان مشخص نیست که داروهای ضد تبخال می‌توانند این ریسک را کاهش دهند یا نه. اگر چنین باشد، راه برای توسعه واکسن‌های جدید باز خواهد بود. حدود ۶۷ درصد افراد زیر ۵۰ سال در دنیا به ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱، علت تبخال دهان، مبتلا هستند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii