خواص فوق العاده
تخم شربتی و مصرف آن در صبح:
5 برابر کلسیم بیشتر از شیر
7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال
3 برابر آهن بیشتر از اسفنجاج
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
نیازی به آزمایش دی‌ان‌اِی نیست هویت تمام شهدا مشخص شد
◽️رئیس سازمان مدیریت بحران: پیکر شهدا با وجود اینکه سوخته بودند قابل شناسایی بود و توسط امدادگران به آمبولانس‌ها انتقال داده شد و به معراج شهدای تبریز منتقل شدند.
◽️تنها پیکر آیت‌الله آل هاشم امام جمعه تبریز از نظر ظاهری وضعیت بهتری نسبت به دیگر شهدا داشت و کمتر دچار سوختگی شده بود چرا که وی بعد از سانحه هوایی تا یک ساعت زنده بوده و حتی با آقای غلامحسین اسماعیلی رئیس دفتر رئیس‌جمهور ارتباط تلفنی برقرار کرده بود.
◽️هیچ کدام از پیکر شهدا به آزمایش DNA منتقل نشد چرا که کاملاً قابل شناسایی بودند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
عادت هایی که باعث افزایش وزن می شوند
1. غذاهای کم چرب می خورید
کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد
2. آب کافی نمی نوشید
کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد
و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند.
3. کم خوابی
ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند
4. نوشیدنی و آب گازدار
مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند.
5. حذف ناهار
بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
زعفران گران‌ترین ادویه دنیا نیازی به نگهداری در یخچال نداره!
سرمای یخچال کیفیت زعفران را پایین میاره!
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
ماهی سالمون چه فوایدی دارد؟
- این ماهی و ماهی های دیگر مانند شاه ماهی و ماهی تن سرشار از چربی های اشباع نشده چندگانه هستند. محققان بر این باورند که آنها می توانند به شما در مبارزه با افسردگی کمک کنند.
- یک نوع از این چربی ها به نام اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به سلول های مغز کمک کند تا از مواد شیمیایی استفاده کنند که می تواند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍏جلوگیری از کم خونی
مغز بادام میل کنید
مغز بادام, بیشترین خاصیت را برای قلب دارد و از ابتلا به برخی سرطان ها و کم خونی جلوگیری میکند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
دیابتی ها کافئین مصرف نکنند! ☕️
- بر اساس مطالعه منتشر شده توسط انجمن دیابت آمریکا، نوشیدن هر چیزی که دارای کافئین باشد، مانند قهوه، می‌تواند سطح انسولین و قند خون شما را افزایش دهد.
- کنترل قند خون دشوارتر است و در نهایت خطر عوارض دیابت را افزایش می دهد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
اصلا نمی‌توانید بخوابید
کافیست تکان نخورید 🛌
از لحاظ علمی
اگر بتوانید 15 دقیقه
با چشم بسته تکون نخورید
به خواب خواهید رفت..
زیرا بدن گول میخورد
که شما از خستگی تکان نمی‌خورید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
درمان تبخال
🔸تبخال قوی را زالو بیندازید
🔹تبخالهای معمولی، ظرف یا قاشق مسی را داخل یخچال بگذارید تا یخ کند سپس رطوبت آنرا بگیرید و روی تبخال بگذارید و نگهدارید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید !
▪️ خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد.
▫️ مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
قابل توجه کسانی که در شهر های آلوده زندگی میکنند
👈بعد از بیرون رفتن از خانه و برگشتن برای از بین بردن گردوخاک و سموم ناشی از هوای الوده در بدن، حتما یک کاسه ماست کم چرب میل کنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه! 🥚
کاهش چربی خون
کاهش وزن
عضله سازی سریع
بهبود وضعیت پوست و مو
دریافت کافی امگا 3
کاهش استرس
کاهش بیماریهای قلبی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii